Liefdesverdriet kan je volledig ontwrichten.
Je mist iemand intens, je hoofd staat niet stil
en je vraagt je af of je ooit weer rust gaat voelen.
Je probeert door te gaan, maar vanbinnen blijf je zoeken naar antwoorden, hoop, houvast —
iets dat je helpt om dit te dragen.
Je hoeft dit niet alleen te doorstaan.
Met mijn integratieve aanpak met hypnotherapie help ik je om de pijn te verzachten,
je zenuwstelsel tot rust te brengen
en stap voor stap je kracht weer terug te vinden.
En ontdek hoe jij je weer rustiger en sterker kunt voelen.
Herken je dit?
- Je denkt de hele dag aan hem of haar, ook al wíl je verder.
- Je piekert eindeloos: had ik iets anders moeten doen? Komt het nog goed?
- Je emoties schieten alle kanten op; van hoop naar wanhoop in één dag.
- Je voelt je leeg, onrustig of zelfs paniekerig als je niets van de ander hoort.
- Je bent moe van het vechten tegen jezelf — en toch kun je niet loslaten.
- Je merkt dat je sterker reageert dan je wilt, maar je kunt het niet stoppen.
- Je slaapt slecht, eet slechter, en je hoofd staat geen moment stil.
- Van buiten lijk je sterk, maar van binnen voelt het alsof je breekt.
Kleine geruststelling: er is niets mis met jou.
Liefdesverdriet en verlies kunnen je zenuwstelsel volledig ontregelen.
En dat is precies waarom je vastloopt.
Waarom dit zo veel met je doet
Liefdesverdriet is niet alleen een emotionele reactie.
Het raakt iets diepers in je: je zenuwstelsel, je hechting
en soms zelfs oude pijn die je lange tijd hebt weggeduwd.
Daarom kun je:
zo moeilijk loslaten
zo blijven piekeren
zo snel in paniek schieten
zo verlangen naar contact
zo bang zijn om hem of haar te verliezen
Dit betekent niet dat je “zwak” bent of “te gevoelig”.
Je lichaam en brein proberen je te beschermen — op een manier die nu niet meer werkt.
En precies daarom voelt het alsof je geen controle hebt over je emoties, gedachten of reacties.
Het ligt niet aan jouw wilskracht.
Het ligt aan wat er onbewust wordt aangestuurd.
Waarom praten vaak niet voldoende helpt
Je kunt je verhaal duizend keer vertellen, maar zolang je lichaam in een staat van stress, pijn of onzekerheid blijft, verandert er vanbinnen weinig. Praten helpt je begrijpen wat er gebeurt — maar niet waarom je zo sterk reageert, of waarom je vast blijft zitten.
Dat komt omdat:
je zenuwstelsel nog steeds in alarmstand staat
je onderbewuste vasthoudt aan oude pijn
je hechtingssysteem getriggerd is
je lichaam reageert alsof er gevaar dreigt
je brein zoekt naar controle, houvast en geruststelling
En dat kun je niet “wegpraten”.
Daarom kun je rationeel begrijpen dat iets voorbij is,
maar toch nog steeds:
verlangen
hopen
piekeren
bang zijn
terugvallen
jezelf kwijt zijn
Het is geen gebrek aan inzicht.
Het is geen gebrek aan discipline.
Het is geen zwakte.
Het is je systeem dat vastzit.
En dat heeft een andere manier van helen nodig.
Wil je meer rust en inzicht?
Waarom mijn aanpak anders is dan wat je tot nu toe hebt gedaan
95% van je gedrag wordt aangestuurd door je
onderbewustzijn - óók in de liefde
Misschien heb je jezelf al vaker afgevraagd:
“Waarom reageer ik zó heftig?”
“Waarom val ik steeds terug in hetzelfde patroon?”
“Waarom blijft mijn hoofd maar draaien, zelfs als ik weet dat het nergens toe leidt?”
Dat komt omdat je bewuste denken maar een klein deel van jou aanstuurt.
Ongeveer 95% van je gevoelens, impulsen en reacties komt uit je onderbewuste —
het deel van jou dat wil beschermen, vasthouden, overleven.
Daarom kun je iets rationeel begrijpen,
maar toch:
- iemand blijven missen
- blijven hopen
- blijven piekeren
- blijven verlangen
- in paniek schieten als iemand afstand neemt
- terugvallen in oud gedrag
Dit is geen zwakte.
Dit is hoe je brein en zenuwstelsel werken.
Je onderbewuste probeert je veilig te houden —
maar gebruikt daarvoor oude manieren die je vandaag niet meer helpen.
En precies daarom werkt hypnotherapie zo goed:
we werken rechtstreeks met dat deel van jou dat zich vastklampt, beschermt en overleeft.
Vergelijk jouw bewuste wilskracht, met het topje van de ijsberg, echter is die onbewuste onderstroom (die 'iets anders' zegt) vele malen sterker!
Veel mensen denken dat ze met wilskracht heel ver kunnen komen. Dat gaat echter alleen op als je onbewuste mind op één lijn zit met jouw bewuste mind. Die zijn dan samen in 'alignment', congruent. Dit betekent dat als jouw onderbewustzijn iets heel anders vindt, dan kun je nog zoveel wilskracht hebben, je zal merken dat je snel zal terugvallen.
Waarom mijn I-H.E.A.R. - aanpak zo goed werkt
Je hebt al zoveel geprobeerd: praten, analyseren, jezelf toespreken, afleiding zoeken.
Maar diep vanbinnen weet je dat de pijn op een ander niveau zit.
En precies dáár werken we met mijn I-H.E.A.R.-aanpak: zacht, veilig en gericht op echte verandering.
I-H.E.A.R. staat voor Integrative Hypnotherapy for Emotional and Attachment Wounds Reprocessing.
Maar belangrijker nog: het is een methode die jou helpt om weer tot rust te komen in jezelf.
Het werkt zo:
I-Integrative -
Elke sessie wordt volledig afgestemd op jou.
Ik combineer verschillende therapeutische technieken — zoals hypnotherapie, lichaamsgericht werk, Havening, EMDR-achtige methoden, en delenwerk — precies op de manier die jouw systeem op dat moment nodig heeft.
Geen standaardprotocol. Jouw lichaam en emoties bepalen het tempo.
H-Hypnotherapy
In hypnotherapie breng ik je in een rustige, veilige staat van bewustzijn.
Je blijft helemaal jezelf en volledig bij bewustzijn — maar je komt dichter bij je binnenwereld.
In deze staat kunnen we dingen aanraken die je in het dagelijks leven overspoelen of blokkeren.
Het voelt alsof je vanuit zachtheid naar jezelf kijkt.
E-Emotional
We werken met de emoties die nu zo heftig zijn: verdriet, angst, onrust, verlangen, leegte.
Niet door erover te praten, maar door ze te reguleren, te verzachten en te verwerken op een manier die je lichaam begrijpt.
Zodat jij niet langer geleefd wordt door je gevoelens, maar ze weer kunt dragen.
A-Attachment wounds
Liefdesverdriet raakt vaak oude hechtingspijn.
Je reacties zijn daarom veel sterker dan je “logisch” vindt.
Met zachte technieken help ik je zenuwstelsel om zich weer veilig te voelen —
zodat je rust, stabiliteit en emotionele stevigheid terugvindt.
Je gaat jezelf niet alleen begrijpen, maar ook voelen dat je oké bent.
R-Reprocessing
Je brein en lichaam leren nieuwe, gezonde reacties aan in plaats van de oude patronen waar je steeds in terugvalt.
We schrijven als het ware het verhaal van binnenuit opnieuw — op een manier die je kalmeert in plaats van triggert.
Dit is het punt waarop je voelt:
“Er is iets verschoven. Ik reageer anders. Ik voel me lichter.”
Met de I-H.E.A.R. - aanpak werken we niet alleen aan wat je denkt,
maar aan wat je voelt, wat je lichaam vasthoudt
en wat je onderbewuste probeert te beschermen.
Daarom helpt deze methode je om:
- de scherpe rand van liefdespijn te verzachten
- je gedachten tot rust te brengen
- oude patronen te doorbreken
- jezelf weer veilig te voelen
- je kracht en eigenwaarde terug te vinden
En dat allemaal op een zachte en veilige manier, stap voor stap, op jouw tempo.
Hoe een sessie met mij er uit ziet
Veel mensen zijn een beetje zenuwachtig voor hun eerste sessie.
Dat is heel normaal.
Daarom wil ik je graag laten weten wat je kunt verwachten.
Allereerst: je hoeft niets voor te bereiden
en je hoeft niets “goed” te doen.
Je komt precies zoals je bent.
1. We beginnen altijd met rust en veiligheid
We nemen eerst de tijd om te landen. In de eerste sessie nemen we ruim de tijd (2 uur).
De sessies die daarna volgen duren ieder 1,5 uur.
Je hoeft niet alles in detail te vertellen — alleen wat jij wilt delen.
Ik stel je een paar rustige vragen zodat ik kan voelen hoe jij denkt en wat jouw systeem op dat moment nodig heeft.
Je hoeft je niet sterk te houden.
Ik begeleid je in een tempo dat veilig voelt.
2. Je gaat in een ontspannen, maar volledig bewuste staat
Hypnose bij mij is geen diepe trance waarin je 'weg bent'
Het is een heel natuurlijke staat van ontspanning, zoals vlak voor je in slaap valt.
Ik geef je de nodig suggesties voor je onderbewustzijn.
Je blijft altijd:
- volledig bij bewustzijn
- in controle
- aanspreekbaar
- veilig
Veel mensen zeggen: “Ik word meegenomen in mijn verbeelding. Als een reis. Dit is zo fijn!"
3. We werken met wat je lichaam en emoties op dat moment aangeven
Soms gaan we naar een gevoel.
Soms naar een herinnering.
Soms naar een oude pijn die zich wil laten zien.
Soms naar een deel van jezelf dat vastzit.
Ik volg precies wat jouw systeem aangeeft — nooit meer dan je aankunt.
Je lichaam bepaalt het tempo, niet je hoofd.
4. We verwerken wat vastzit
Met zachte technieken kalmeren we je zenuwstelsel,
transformeren we de emotionele lading
en laten we oude patronen of pijn los die je nu zo vasthouden.
Dit gebeurt stap voor stap, zonder overweldiging.
Veel mensen merken al tijdens de eerste sessie:
- meer ademruimte
- minder spanning
- minder piekergedachten
- een gevoel van “ik kan weer ademen”
5. We sluiten altijd af met rust en integratie
Aan het einde van de sessie help ik je landen.
Je krijgt tijd om te voelen wat er veranderd is
en ik geef je vaak een eenvoudige oefening mee voor thuis of een hypnosemeditatie die ik zelf heb ingesproken—
iets wat je helpt om die rust vast te houden.
Je loopt nooit emotioneel open de deur uit.
Ik zorg altijd dat je gegrond en stevig terug het dagelijks leven ingaat.
En het allerbelangrijkste:
Je hoeft het niet alleen te doen.
Ik ben bij elke stap aanwezig, afgestemd en zonder oordeel. Oók tussen sessies door ben ik er voor je via mail, telefoon of whatsapp.
Download hieronder het Ebook en ontdek welke aanpak bij jou past
Waarom ik dit werk doe (en jou zo goed begrijp)
Ik heb in mijn leven zelf ervaren hoe overweldigend emoties kunnen zijn —
hoe het voelt om vast te lopen in patronen, relaties, verwachtingen en oude pijn waarvan je niet wist dat je ze meedroeg.
Net als jij dacht ik vaak dat ik het wel moest “kunnen”,
dat ik maar sterk moest zijn,
dat ik het zelf wel kon uitzoeken.
Maar mijn lichaam vertelde iets anders.
Mijn zenuwstelsel riep om rust,
mijn hart om heling,
en mijn patronen bleven zich herhalen totdat ik écht naar binnen durfde te kijken.
Die zoektocht heeft me naar veel opleidingen, methoden en leraren gebracht —
maar vooral naar mezelf.
En naar de diepe overtuiging dat heling alleen kan ontstaan
wanneer je met zachtheid naar je binnenwereld leert luisteren.
Dat is waarom ik dit werk doe.
Omdat ik weet hoe het voelt om vast te zitten…
en hoe bevrijdend het is wanneer dat eindelijk doorbroken wordt.
Ik begeleid je niet alleen vanuit kennis,
maar vanuit ervaring, menselijkheid en diepe aanwezigheid.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Ik loop met je mee, precies in het tempo dat jouw systeem aankan.
Marjolein martinaud
@jouwliefdesgids_marjolein
Ik geloof dat iedereen het vermogen heeft om zichzelf te helen — soms hebben we alleen iemand nodig die ons daarbij de weg wijst
Marjolein martinaud
@jouwliefdesgids_marjolein
Ik geloof dat iedereen het vermogen heeft om zichzelf te helen — soms hebben we alleen iemand nodig die ons daarbij de weg wijst
ONTDEK HET EBOOK VOL HELDERHEID EN HOUVAST
Wat deze manier van werken je oplevert
Liefdespijn, verlies of oude hechtingspijn kunnen je hele systeem uit balans brengen.
Met deze aanpak herstel je stap voor stap je innerlijke rust, je eigenwaarde en je emotionele kracht.
Dit is wat je kunt verwachten:
• Je hoofd wordt rustiger
De onrust, het piekeren en het eindeloze malen nemen af. Je ervaart meer helderheid en ruimte.
• Je emoties worden draaglijker
Je voelt minder golven van paniek, verdriet of verlangen. Je krijgt weer grip op je binnenwereld.
• Je zenuwstelsel kalmeert
Je komt sneller terug in rust, zelfs als iets je triggert. Je voelt je minder overweldigd en meer gegrond.
• Je patronen veranderen van binnenuit
Je reageert niet meer automatisch vanuit angst, paniek of overleving. Oude reacties lossen op, nieuwe komen vanzelf.
• Je voelt je weer jezelf
Je innerlijke stevigheid komt terug. Je maakt keuzes vanuit rust, niet vanuit noodzaak of angst om iemand te verliezen.
• Je relaties worden veiliger en gezonder
Je herkent wat je nodig hebt, je durft grenzen te voelen en te communiceren, en je trekt minder in destructieve dynamieken.
• Je leert jezelf diep te begrijpen en lief te hebben
Je gaat zien waar je pijn vandaan komt — en hoe je die met zachtheid kunt helen.
• Je krijgt weer perspectief
Je voelt dat het lichter wordt, dat er toekomst is, en dat je weer kunt ademen.
Dit is geen snelle truc, maar échte, duurzame verandering — van binnenuit.
De reden waarom andere therapieën niet of minder hebben gewerkt:
Jouw waakhond is u i t e r s t waakzaam
In ieder mens leeft een soort innerlijke waakhond.
Een deel dat altijd alert is en je wil beschermen —
ook als er eigenlijk geen gevaar is.
Bij liefdespijn slaat deze waakhond snel aan:
als iemand afstand neemt
als je niets hoort
als je bang bent om verlaten te worden
als je de controle kwijtraakt
of wanneer je merkt dat je je vastklampt
Niet omdat jij iets verkeerd doet, maar omdat je systeem denkt dat het je moet redden.
En precies dáárom voelt liefdesverdriet zo intens. Het is niet alleen een gebroken hart —
het is je hele zenuwstelsel dat in alarm gaat.
De waakhond die jouw innerlijk kind beschermt
Veranderen door alleen het bewustzijn en de cognitie aan te spreken — zoals bij praattherapie bij een psycholoog of cognitieve gedragstherapie — lukt meestal alleen bij mensen die een veilige hechtingsstijl hebben ontwikkeld en niet dissociëren.
Emotionele veerkracht, het vermogen om te mentaliseren en in ‘hogere orde’-verbanden te denken, vraagt om een stevige emotionele basis. Wanneer die basis ontbreekt, bijvoorbeeld door complex trauma of dissociatie, zul je merken dat alleen praten onvoldoende helpt.
Het brein heeft dan bepaalde ontwikkelingsprocessen simpelweg niet kunnen voltooien.
Veel problemen in het liefdesleven vinden hun wortels in een complexe jeugd.
Complex trauma is vaak onzichtbaar — je draagt het mee zonder dat je precies weet waar het vandaan komt.
Het ontstaat wanneer je herhaaldelijk niet gehoord bent, of zelfs genegeerd. Bijvoorbeeld omdat je ouders onvoorspelbaar beschikbaar waren: soms warm en nabij, en dan ineens weer emotioneel afwezig.
Misschien maakte je ingrijpende gebeurtenissen mee zoals het verlies van een dierbare, een vechtscheiding, of groeide je op in de schaduw van een broer of zus.
Of je leerde je aan te passen om liefde en goedkeuring te krijgen. Je werd een pleaser. Een overlever. Maar ergens onderweg raakte je het contact met jezelf kwijt.
In dit soort gevallen wordt er veel opgeslagen in je onderbewuste. Het systeem dat je ooit beschermde, bouwde muren. Die muren hebben je ooit geholpen te overleven — maar nu houden ze je klein, bang of leeg.
in de klassieke praatstoel kan het gebeuren dat jouw onbewuste waakhond — jouw beschermingsmechanisme — in de verdediging schiet. Je geeft dan misschien sociaal wenselijke antwoorden, maar je werkelijke binnenwereld blijft afgesloten omdat je je niet echt veilig voelt.
Vergeet nooit:
jouw waakhond is er om jou te beschermen.
Maar diezelfde waakhond houdt geen rekening met wat jij werkelijk nodig hebt om gelukkig te zijn.
Daarom werken we in mijn praktijk niet alleen met woorden, maar met de taal van jouw lichaam, emoties en onderbewuste
Wil je van dit soort lang bestaande belemmerende patronen af?:
Veel geprobeerd, maar nog niet de kern geraakt?
Veel mensen die bij mij komen hebben al van alles geprobeerd om hun pijn te verlichten: gesprekken, therapie, coaching, podcasts, zelfhulp…
Vaak hielp het even — maar diep vanbinnen bleef er iets knagen.Je begrijpt rationeel wél wat er gebeurt, maar je gevoel verandert niet mee.
Je blijft verlangen, hopen, piekeren of terugvallen, hoeveel inzichten je ook verzamelt.
Dat komt omdat praten je hoofd kalmeert, maar niet altijd je zenuwstelsel of je onderbewuste bereikt.
En precies dáár werkt mijn aanpak anders: we werken met de laag waar jouw reacties worden aangestuurd — zodat er van binnen écht iets verschuift.
Dit is wat jouw onderbewustzijn doet:
Het draait een programmaatje op de achtergrond
Je onderbewustzijn heeft altijd het beste met je voor, wil overleven, jou beschermen voor wat het ervaart als onveilig, maar doet het niet altijd op een handige manier. Het Is ergens in je kinderjaren is geïnstalleerd en maakt hoe jij de wereld om je heen ziet, het is jouw 'model van de wereld'
Het is het stemmetje in je hoofd
die bijvoorbeeld zegt 'ik ben niet goed genoeg' of 'ik kan dit niet' of 'ik ben een loser' of 'ik krijg nooit een liefdevolle relatie'. Er zijn allerlei 'stemmen' of 'delen' in jezelf die van alles iets vinden. Ze zijn vaak in conflict met elkaar of weten soms niet eens van elkaars bestaan
Het regelt alle processen in je lichaam
op de automatische piloot zodat jij bijvoorbeeld niet hoeft te denken dat je hart moet blijven kloppen. Dat is maar goed ook en zeker handig!
WIL JE WETEN WAT ER PRECIES IN JOU GEBEURT?
Welke vormen van begeleiding zijn er?
We kiezen altijd samen wat jij nodig hebt — pas in het online kennismakingsgesprek.
Iedere situatie is anders.
Daarom werk ik met verschillende trajecten, afgestemd op waar jij nu staat en wat je systeem nodig heeft om tot rust en herstel te komen.
Tijdens het gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek onderzoeken we samen wat het beste bij jou past.
Je hoeft nu nog niets te kiezen.
1. Kort traject (3 sessies) – voor gerichte verlichting en rust
Dit traject is geschikt wanneer:
- je vooral last hebt van acute liefdespijn, angst of onrust
- je vastloopt in heftige emoties of piekergedachten
- je weer wilt ademen en jezelf wilt voelen
We werken gericht aan kalmering van je zenuwstelsel
en aan de patronen die je nu het meest in de weg zitten.
2. Verdiepend traject (4-6 sessies) – voor het doorbreken van hardnekkige patronen
Dit traject past wanneer je merkt dat bepaalde dynamieken steeds terugkomen:
- aantrekken-afstoten
- bindings- of verlatingsangst
- pleasegedrag
- hechtingspijn
- steeds “dezelfde soort relaties”
We werken dieper met je onderbewuste en je hechtingssysteem,
zodat je oude reacties loslaat en nieuwe innerlijke stevigheid opbouwt.
3. Intensief traject (6-8 sessies) – voor diepgaande transformatie en herstel
Dit traject is ideaal wanneer:
- je al langer vastloopt
- je merkt dat er oude pijn of trauma meespeelt
- je merkt dat praten niet genoeg heeft geholpen
- je echt een nieuwe basis in jezelf wilt creëren
Dit traject geeft je de tijd, ruimte en veiligheid
om op een diep niveau te helen, stap voor stap.
Welke vorm past bij jou?
Dat onderzoeken we dus samen in het kennismakingsgesprek. Op basis van de honderden sessies die ik al heb gedaan kan ik je gericht hierin advies geven. Je kunt ook altijd 'rustig' beginnen met 3 sessies en eventueel verder gaan.
ONTDEK WELKE AANPAK HET BESTE BIJ JOU PAST
Waarom hypnotherapie zo goed werkt bij liefdespijn
Hypnotherapie werkt niet omdat je “in trance gaat”,
maar omdat we samenwerken met het deel van jou dat je emoties, reacties en patronen aanstuurt: je onderbewustzijn.
Daarom werkt hypnotherapie vaak sneller en dieper dan praten alleen:
we bereiken plaatsen in jou die woorden niet altijd bereiken.
De vragen die de meeste mensen stellen over hypnotherapie
(klik op de vraag zodat het antwoord zich ontvouwt)
Veel mensen denken bij hypnose aan toneelshows of het verliezen van controle. Denk aan Rasta Rostelli bijv. Maar in hypnotherapie heeft daar niets mee te maken.
Hypnotherapie is een veilige en natuurlijke methode waarbij je in een gefocuste staat komt, in een trance-staat. In die staat is je onderbewustzijn ontvankelijk voor suggesties. Je krijgt als het ware ideeën aangereikt, je lichaam krijgt een ander gevoel over de situatie waar je aan wilt werken.
Hypnotherapie kan ook 'content free' worden toegepast!
Dat betekent dat je niet alles hoeft te vertellen zeker als het onveilig voor je voelt om naar situaties terug te gaan. Alles wordt afgestemd op wat voor jóu goed en veilig voelt.
Trance voelt een beetje zoals wanneer je helemaal opgaat in een boek of een film. Je bent dan zó gefocust dat alles om je heen even vervaagt — en toch ben je nog steeds volledig bewust.
Dat is precies hoe het in hypnose werkt: je houdt altijd de controle, maar je aandacht is naar binnen gericht.
In deze staat hebben we directer toegang tot onderbewuste patronen, overtuigingen en opgeslagen gevoelens.
Je onderbewustzijn staat dan meer open voor suggesties — waardoor je gemakkelijker blokkades kunt loslaten, oude pijn kunt helen en nieuwe, helpende overtuigingen kunt verankeren.
Wat een goede vraag — veel mensen denken inderdaad dat hypnose betekent dat je ogen altijd gesloten zijn.
Maar dat is helemaal niet nodig. Hypnose is geen 'slaap' of een soort magische toestand, maar eerder een natuurlijke staat van diepe focus en ontspanning.
Sterker nog: je ervaart eigenlijk dagelijks momenten van trance. Bijvoorbeeld wanneer je volledig opgaat in een boek, een film, of… aan het dagdromen bent. Denk maar aan die momenten waarop iemand iets tegen je zei en je het niet hoorde — je was even “weg”.
In die zin zijn we de hele dag door onder invloed van ‘trances’: via media, nieuws, reclame, politici, zelfs artsen. Je wordt beïnvloed en vormt daardoor overtuigingen over jezelf en de wereld.
Hypnotherapie helpt je om zélf die innerlijke staat bewust te benutten — om oude overtuigingen te veranderen en opnieuw verbinding te maken met wie je werkelijk bent.
Dat is een heel normale zorg, en ik hoor het vaak: “Ik weet niet of ik me wel kan ontspannen…”
Maar hier is het goede nieuws: ontspanning is geen vereiste om in hypnose te kunnen.
Hypnose draait niet om ‘slapen’ of ‘in totale rust verkeren’ — het gaat om gerichte aandacht. Zelfs als je gespannen bent of gedachten blijven komen, kun je in een hypnotische staat komen.
Jouw onderbewustzijn is namelijk altijd actief, ook als je op dat moment niet volledig ontspannen bent.
Dus maak je geen zorgen: ook als het je moeilijk lijkt, is het mijn rol om je daarin te begeleiden. Het enige wat jij hoeft te doen, is openstaan voor het proces — de rest ontstaat vanzelf.
Nee, gelukkig niet. Jij hoeft helemaal niet te weten wat er ‘moet’ gebeuren — dat is mijn expertise.
Ik werk nooit met een vast stappenplan of protocol. In plaats daarvan stem ik in het moment af op wat jij laat zien, voelt of nodig hebt.
Soms gebruiken we hypnose, soms EMDR of lichaamsgerichte technieken, soms gaan we in gesprek met delen van jezelf. En soms zelfs helemaal niets actiefs — maar ontstaat er transformatie juist in de stilte.
Jouw proces is uniek, en dat vraagt om een aanpak die meebeweegt.
Vertrouw erop dat jouw systeem precies weet wat het nodig heeft — en dat ik er ben om je daar veilig en professioneel doorheen te begeleiden.
Dit is een hele begrijpelijke zorg. Hypnose roept soms het beeld op dat je de controle verliest of zomaar dingen ‘prijsgeeft’.
Maar in hypnose ben je juist volledig bewust en in controle. Je houdt de regie over wat je wel of niet deelt.
Je onderbewustzijn beschermt je — het zal nooit iets naar boven halen waar je niet klaar voor bent. En ik zal je ook nooit ergens toe dwingen.
Alles gebeurt in afstemming, stap voor stap, met respect voor jouw grenzen.
En weet je? Zelfs zonder woorden kan heling plaatsvinden. We hoeven het niet altijd te benoemen, om het te kunnen loslaten.
Veiligheid en vertrouwen vormen altijd de basis van mijn sessies.
Wat levert mijn I-H.E.A.R aanpak jou op?
Stel je eens voor dat je weer kunt ademen.
Dat er rust komt in je hoofd en zachtheid in je lichaam.
Dat je merkt dat je je emoties niet meer hoeft te bevechten,
maar dat ze je niet langer overspoelen.
Dit is wat er mogelijk wordt:
- Je voelt dat het hevigste stuk van je liefdespijn verzacht en dat er ruimte ontstaat om weer jezelf te zijn.
- Je gedachten worden rustiger en je hoofd stopt met het eindeloze malen.
- Je reageert minder vanuit angst, paniek of oude hechtingspijn en voelt meer innerlijke stabiliteit.
- Je doorbreekt terugkerende patronen en merkt dat je vanzelf keuzes maakt die beter voor je zijn.
- Je durft grenzen te voelen en te bewaken, zonder schuldgevoel.
- Je ervaart meer zelfvertrouwen en waardigheid in jezelf en in je relaties.
- Je lichaam komt tot rust en je zenuwstelsel voelt veiliger, waardoor je minder snel getriggerd bent.
- Je voelt dat je weer vooruit kunt, met een kalmer hart en een heldere mind.
Download mijn Ebook en zet de eerste stap naar innerlijke rust
Jouw traject is inclusief:
In ons traject krijg je precies wat je nodig hebt om echt te kunnen helen — met rust, aandacht en veel persoonlijke begeleiding.
Dit is altijd inbegrepen:
• Toegang tot mijn online omgeving met begeleide hypnose-meditaties en oefeningen. Deze helpen je om tussen de sessies door je zenuwstelsel te kalmeren en inzichten te verdiepen.
• Persoonlijke ondersteuning tussen de sessies, via e-mail of WhatsApp wanneer dat nodig is. Je staat er niet alleen voor.
• Mogelijkheid tot online sessies. Na elke sessie ontvang je, als je dat fijn vindt, een opname van het hypnosegedeelte zodat je thuis verder kunt werken.
• Live sessies zijn ook mogelijk in mijn praktijk in Weesp. En als je dat prettig vindt, kunnen we live sessies opnemen zodat je ze later kunt herbeluisteren.
Mijn doel is dat je je veilig, gedragen en gezien voelt — niet alleen tijdens de sessie, maar gedurende het hele traject.
Mijn opleidingen, trainingen en internationale specialisaties
Omdat emotioneel- en ontwikkelingstrauma om zowel diepgaande kennis als persoonlijke ervaring vraagt, investeer ik voortdurend in mijn eigen ontwikkeling.
Mijn bloeiende praktijk stelde me in staat om opleidingen, trainingen en specialisaties bij toptrainers en instituten wereldwijd te volgen— altijd met één doel: jou begeleiden naar echte, blijvende transformatie.
Gecertificeerd:
2025 – EMDR, Edukas (o.l.v. John Martinus)
2021 – Hypnose 1.0 en 2.0, Hypnose Instituut Nederland (o.l.v. Edwin Selij)
2020 – Ericksoniaanse conversationele hypnose, Hypnose Academie Nederland (o.l.v. Martijn Groenendal)
Gecertificeerd:
2024/2025 – Solution Emotional and Somatic Focused Hypnotherapy (o.l.v. Susan Wallace)
Zelfstudie:
2025 - The Willingness Ladder - Howard Cooper
- 2022–2025 – Uncommon Knowledge: Conversational Reframing, Lift Depression Fast, Lift Low Self Esteem (Mark Tyrell)
2022 – How to Mend a Broken Heart Certification (Barry Neale)
2022 – How to Work with Depression (Barry Neale)
2022 – Anxiety and Panic Attack (Barry Neale)
2024 – EFT-H (FasterEFT met Hypnose), 4-daagse training (o.l.v. Jordan Vérot in Nice)
2025 – ARCHE Hypnose Parijs – Meervoudige percepties op begeleiding bij rouw
2024 – ARCHE Hypnose Parijs – Psychotraumatologie
2024 – ARCHE Hypnose Parijs – HSP en ADHD
2022 – ARCHE Hypnose Parijs – PNO Niveau 1 en 2 (o.l.v. Evrard Beauroy-Eustache)
Gecertificeerd:
2023 – Trauma Informed Hypnotherapy (o.l.v. Courtney Armstrong)
2023 – Integrative Somatic Parts Therapy (o.l.v. Fran Booth)
2022 – Havening Practitioner Certification
Zelfstudie:
2025 - Body Mind Release (o.l.v. Harry Pickens)
2024 – Attachment Focused EMDR (o.l.v. Laurel Parnell)
2023 – Somatic Psychology (o.l.v. Raj Selvman)
2023 – Core Transformation Foundation Live Online Training (o.l.v. Connirae Andreas)
2023 – Wholeness Work (o.l.v. Connirae Andreas)
2023 – TAT (Tapas Acupressure Technique) (o.l.v. Tapas Fleming)
2022/2023 – DNMS (Developmental Needs Meeting Strategy via EMDR) (o.l.v. Shirly Jean Smith)
2023 – Peter Levine en Diana Heller – Working with Complex Trauma, Untangling the Attachment Wounds
2023 – NICABM – Trauma Treatment Advanced Master Program, Practical Strategies for Regret, Working with Pain of Abandonment
2023 – Rewire Trauma Therapy: Narcissistic Abuse Recovery Program, Healing from Sexual Abuse and Reproductive Trauma, Hypnotherapy Treatment Program
2022 – Coaching the Unconscious Mind (o.l.v. Melissa Tiers)
2022 – Online Circle IFS (o.l.v. Richard Schwartz)
2021–2025 – Mike Mandel Hypnotherapy Academy (o.l.v. Mike Mandel)
2022 – FasterEFT (o.l.v. Robert Gene Smith)
Gecertificeerd:
2023/2024 – Resource Therapy (tot en met Trainers Niveau) (o.l.v. Philippa Thornton)
Ervaringen
"Ik voel me weer sterk en waardevol"
Lieve Marjolein,
Dank voor je liefdevolle begeleiding en het niet oordelen. De weg terug naar mezelf was zwaar en voelde jarenlang als een worsteling. Maar met jouw hulp tijdens vijf sessies heb ik zoveel los kunnen laten. Ik voel me elke dag sterker, lichter en meer mezelf. Ik heb leren zien dat ook ík waardevol ben.
Deze reis zal ik nooit vergeten. Vanuit het diepst van mijn hart: dankjewel! ❤️
— Marjan
"Hypnotherapie hielp waar praten niet genoeg was"
Ik kwam bij Marjolein met verlatingsangst, liefdesverdriet en oude wonden die maar niet wilden helen. Dankzij haar rustgevende en niet-oordelende aanpak voelde ik me volledig begrepen. In vijf sessies ging ik dieper dan ik ooit had gekund met gesprekstherapie.
De online sessies werkten perfect voor mij, en haar steun tussen de sessies door was goud waard. Ik zou hypnotherapie bij Marjolein aan iedereen aanraden.
— Stephanie
"Ik heb de rust in mezelf teruggevonden"
Na een heftige periode kwam ik via internet bij Marjolein terecht. Met haar hulp heb ik patronen uit mijn jeugd herkend en losgelaten, en door de hypnosesessies vond ik weer rust en balans in mezelf. De breuk die ik doormaakte, werd dankzij haar begeleiding een kans voor groei en zelfontwikkeling.
Ik ben haar enorm dankbaar!
— Valérie
Meer ervaringen lezen?
Ben je benieuwd naar nog meer ervaringen van cliënten die jou voorgingen?
Bekijk gerust de uitgebreide reviews op:
(De links openen in een nieuw tabblad, zodat je gemakkelijk hier kunt blijven.)
Heb je nog vragen?
Als jouw vraag hieronder niet tussen staat, neem dan contact op: [email protected]
Veel cliënten ervaren al na enkele sessies significante veranderingen in hun emotionele welzijn en gedrag. Het is altijd lastig van tevoren te zeggen hoeveel sessies je nodig hebt. Dat hangt ook af van de structuur van jouw denken, maar zeker ook jouw commitment om echt te willen veranderen. Bij sommige mensen zijn 3 sessies vaak voldoende. Weer anderen hebben 5 of meer sessies nodig.
De sessies worden niet vergoed. Wel zijn er mogelijkheden tot aftrek van btw voor ondernemers. Ben je werknemer? Vraag je werkgever of je het persoonlijk budget kunt inzetten. Op de factuur kunnen we de omschrijving 'Training Persoonlijk Leiderschap' zetten.
Klaar om je (liefdes)leven terug op te pakken?
Stop met vastzitten in oude patronen en start vandaag nog met jouw transformatie.
Plan nu een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
In dit gesprek:
Luister ik naar jouw verhaal en wat je wilt bereiken.
Leg ik uit hoe mijn aanpak jou kan helpen. En kijken we samen of er een goede match is.
Je hebt niet alle tijd van de wereld, en je verdient het om gelukkig
te zijn. Laat mijn aanpak je helpen om snel, effectief en blijvend
af te rekenen met je blokkades.
Maak kennis met mij en mijn aanpak