Waarom je een boek over liefdesverdriet zou moeten kopen

Je voelt je boos of machteloos. Verdrietig of verraden. Als het uit is met je grote liefde, dan word je meestal verscheurd door verschillende emoties, die soms ook tegenstrijdig zijn. Dit is heel normaal, want als je iemand verliest, dan maak je een periode van rouw door, die gekenmerkt wordt door verschillende fases, zoals boosheid en depressie. Je zult merken dat je ook periodes hebt waarin je je beter voelt, gevolgd door momenten waarin je juist weer een terugval hebt.

Het lezen van een boek over Liefdesverdriet kan je de nodige eyeopeners geven. In mijn Ebook 'Zo Challenge Je Liefdesverdriet' vind je krachtige tools, rituelen, oefeningen en insights die je helpen je gebroken hart te helen. 

Als therapeut heb ik eveneens een zeer krachtige techniek geleerd 'Havening genaamd' (ik ben gecertificeerd Havening therapeut - check mijn profielpagina hier). Deze techniek is ontwikkeld door neurowetenschapper Ronald Ruden en zijn broer Stephan. Deze techniek is vergelijkbaar met EMDR omdat het proces wat in je brein ontstaat dezelfde is als wanneer je EMDR ondergaat.

In mijn praktijk voor hypnotherapie pas ik deze techniek erg vaak toe in combinatie met hypnose. Vooral als ik merk dat mensen erg emotioneel worden wanneer ze denken aan de relatiebreuk en er allerlei gedachten opkomen zoals teleurstelling, boosheid, frustratie, behoefte aan closure etc.

Ik heb een onderdeel uit de Havening-techniek ondergebracht in een audioprogramma. Dit is een protocol die mensen thuis op zichzelf kunnen toepassen. Ik heb het de naam 'Visualiseren kun je leren' gegeven omdat we veel werken met visualisaties. Je kunt samen met "Zo Challenge Je Liefdesverdriet" bestellen op deze pagina.

Liefdesverdriet boek: roman of hulpboek met tips en trucs

Liefdesverdriet boek of stappenplan om je verdriet te leren beheersen

Realiseer je dat je met liefdesverdriet door een diep dal kunt gaan, waar je na verloop van tijd altijd weer uitklimt, zodat je je leven weer kunt oppakken. Dit duurt enkele weken tot zelfs maanden.

Wat je ook gaat doen na een liefdesbreuk, probeer de keuze te maken die goed is voor jóu. Als er te grote problemen in de relatie zijn, zoals een verslaving, dan is het soms beter om geen hoop meer te hebben op herstel van de breuk. Bij een groot deel van de verbroken relaties is sleur echter de oorzaak, teveel dagelijkse problemen of verliefde gevoelens naar een ander die ook snel weer voorbij zijn. In deze gevallen kan er in de basis toch nog wel genoeg liefde en vertrouwen zijn tussen twee mensen.

Weet je zeker dat je de liefde nog een tweede kans wilt geven en dat er geen grote problemen zoals drugsverslaving of psychiatrische problemen in het spel zijn? Stel jezelf ook de vraag waarom het fout is gegaan en hoe je weer grip op je leven kunt krijgen. Ons nieuwe programma over liefdesverdriet geeft tevens positieve tips om de relatie met je ex te verbeteren. Zo is het beter om niet te snel weer contact te zoeken, maar de dip in de relatie juist even de tijd te geven.

Als je de beste tips zoekt voor het terugwinnen van je geliefde, zorg dan dat je informatie verzamelt waar je wat aan hebt en doe er iets aan om je liefdesverdriet te overwinnen! Het gaat om jouw leven!

>>> Lees ook nog dit uitgebreide artikel met de beste tips over het verwerken van je liefdesverdriet