Mijn ex was de ware – wat nu?

Jij denkt: “Mijn ex was de ware.” En die gedachte laat je maar niet los. Misschien zijn jullie net uit elkaar. Of misschien is het al maanden geleden, maar voelt het nog steeds alsof niemand anders jouw plek kan innemen dan hij of zij.

Als je dit leest, voel je waarschijnlijk een diep verlangen. Niet alleen naar je ex, maar naar dat wat jullie hadden. Naar wat jij dacht dat het zou worden. Naar de toekomstdroom die ineens uit elkaar spatte.

Je bent niet alleen. Veel mensen die zich bij mij melden, zeggen precies dit: “Hij/zij was de ware voor mij.” Of: “Ik weet nu pas wat ik kwijt ben.”

Maar wat moet je doen met dat gevoel? Is het slim om er iets mee te doen? Of hou je jezelf voor de gek?

In dit artikel geef ik je de inzichten én stappen die je nodig hebt als jij jouw ex wil terugwinnen — omdat jij voelt: dit is de persoon met wie ik wil groeien.

Waarom je denkt dat je ex ‘de ware’ was

Je ex was niet perfect. Jullie relatie waarschijnlijk ook niet. Maar wat je mist, is het gevoel dat je bij hem of haar had. De vanzelfsprekendheid. De verbinding. De toekomstplannen. 

Na een breuk vallen die dingen weg. En dan gebeurt er iets bijzonders in je brein: je gaat focussen op wat er wél goed was. Je idealiseert. En dat maakt het moeilijker om los te laten — en moeilijker om strategisch te denken over hoe je hem of haar kunt terugwinnen.

“Maar het voelde gewoon goed…”

Dat gevoel klopt misschien ook. Veel mensen komen er pas ná een breuk achter wat de relatie echt voor hen betekende. Geen schande. Maar nu is het belangrijk om iets anders te doen dan achterom blijven kijken.

Wat betekent het eigenlijk als je denkt: ‘Mijn ex was de ware’?

De term ‘de ware’ klinkt romantisch. Alsof er maar één persoon op de wereld is die echt bij jou past. Maar in werkelijkheid is ‘de ware’ vaak een mix van:

• Een diepe emotionele klik
• De hoop op wat er nog had kunnen komen
• Een projectie van jouw onvervulde behoeftes op die ene persoon

Dat maakt het ingewikkeld. Want misschien voelde het alsof het klopte. Misschien zag je in je ex iemand die jou aanvaardde zoals je bent, of met wie je eindelijk veiligheid ervaarde. Maar was dat werkelijk liefde vanuit een sterke verbondenheid met jezelf — of was jullie relatie eerder ontstaan door traumabinding?

Ware liefde is niet perfect, maar wel wederkerig

Echte liefde groeit, daagt je uit en geeft ruimte. Het is niet altijd makkelijk, maar wel wederzijds. Als jij degene bent die nog vecht, en je ex is onbereikbaar, dan moet je eerst goed kijken:
Houd ik van hem of haar, zoals hij/zij echt is — of zoals ik hoopte dat het zou worden?

Juist in deze verwarring ligt jouw kans op groei.

Wat je vooral niet moet doen als je je ex terug wilt

Als jij denkt: mijn ex is de ware — dan ligt paniekgedrag op de loer. En dat is precies wat je kansen saboteert.

Vermijd in elk geval:

• Overmatig contact zoeken, appen of bellen

• Je ex volgen op social media en elk detail analyseren

• Jezelf verliezen in verdriet zonder perspectief

Ik weet hoe verleidelijk het is. Je hoopt op een teken. Een opening. Maar echt: je ex terugwinnen vraagt om iets anders. Om rust. Om zelfvertrouwen. En om strategie.

De eerste stap: laat los om terug te kunnen winnen

Klinkt paradoxaal hè? Maar dit is wat ik elke dag in mijn praktijk zie: hoe beter jij leert om niet vast te klampen, hoe groter de kans dat je ex weer nieuwsgierig wordt.

Dat betekent:

• Radiostilte inlassen (en ja, dat is lastig)

• Emotionele afhankelijkheid doorbreken

• Jezelf opnieuw neerzetten, sterker dan ooit

Wil je precies weten hoe je dat doet? Lees dan ook even dit artikel:
 Hoe krijg ik mijn ex terug – ontdek de beste strategie

Wat als het écht meant to be is?

Soms komen mensen terug bij elkaar, jaren later, sterker dan ooit. Maar alleen als beiden gegroeid zijn. Dus als jij voelt: “Hij of zij is de ware voor mij” — maak daar dan niet een dogma van, maar een kompas.

Gebruik je verlangen als motivatie om:

• Te investeren in je eigen herstel

• Te begrijpen wat er misging (zonder jezelf te veroordelen)

• Te werken aan jouw aantrekkingskracht van binnenuit

Of lees direct verder op de hoofdpagina:
Hoe krijg ik mijn ex terug – het complete stappenplan

Veelgestelde vragen over: mijn ex was de ware

Hoe weet ik zeker dat mijn ex écht de ware was?

Dat weet je meestal pas als je de relatie in perspectief kunt zien. Liefdesverdriet en gemis kunnen je blik vertroebelen. Als je ex de enige lijkt die je gelukkig maakt, kan dat ook te maken hebben met emotionele afhankelijkheid. Het helpt om afstand te nemen en eerst te helen voordat je beslist of je écht nog een toekomst samen ziet.

Heeft het zin om mijn ex terug te willen als ik voel dat hij of zij de ware is?

Ja, mits je dat verlangen gebruikt als motivatie om jezelf te ontwikkelen en strategie toe te passen. Terug willen naar wat was, werkt vaak niet. Maar een hernieuwde relatie op basis van groei en bewustwording kan soms wel slagen — vooral als jij laat zien dat je gegroeid bent sinds de breuk.

Wat moet ik doen als mijn ex nog steeds niets van zich laat horen?

Dan is het belangrijk om rust te bewaren en radiostilte slim toe te passen. In veel situaties is geen contact tijdelijk de beste zet om gemis te laten ontstaan. Ondertussen werk je aan jezelf, zodat je ex op een later moment een sterkere, aantrekkelijkere versie van jou terugziet.

Hoe vergroot ik de kans dat mijn ex mij weer gaat missen?

Door je niet beschikbaar op te stellen, emotionele onafhankelijkheid te ontwikkelen en radiostilte op het juiste moment in te zetten. Daarnaast kun je in een later stadium contact zoeken met een luchtig bericht, of via een slimme brief die nieuwsgierigheid opwekt — zoals we leren in de Ex Terugwinnen Roadmap.