Als je ex je niet meer terug wilt
Dit artikel is ons aangeleverd geweest door āMister Xā. Je zult waarschijnlijk nu hardop denken: āWie is Mister X?ā. Wel, hij is iemand die vooralsnog anoniem wenst te blijven maar hij is al jaren actief als datingcoach. Het is een absolute expert in de sociale dynamica tussen mannen & vrouwen en heeft al heel wat mannen (en vrouwen) geholpen om aan een partner te geraken.
Het onderwerp āje ex terugwinnenā is hem dan ook niet onbekend omdat hij hier in zijn carriĆØre al vaker mee geconfronteerd is geweest. Ik heb hem gevraagd een artikel te schrijven over het onderwerp, en hij heeft dit gedaan (waarvoor onze dank).
ā
Je wilt dolgraag terug naar je ex. Je hebt al alles geprobeerd en zelfs met de hulp van Marjolein is het je niet gelukt. Wat dan? Je ex terugwinnen is zeker mogelijk en met de hulp van Marjolein is die kans zelfs zeer groot, maar toch, ... Het kan altijd voorkomen dat het gewoon ECHT niet meer gaat tussen jullie beiden. Je ex is er gewoon helemaal klaar mee & wilt iets nieuws in zijn of haar leven. Dat kan altijd voorkomen. In dit artikel wil ik je dan ook enkele goede tips geven hoe jij je moet opstellen indien je dit meemaakt.
De meeste mensen zouden blijven pushen en proberen hun ex via allerlei soorten kanalen te overtuigen om het toch nog maar te proberen, echt, de aller allerlaatste keer... Maar als je ex heel duidelijk naar jou toe is (en dat na meerdere verzoeningspogingen), dan is het niet geheel onverstandig om hier gewoon op in te gaan. Bepaalde dingen in het leven durven te accepteren is iets wat je onder de knie moet krijgen. In het leven kan je echt niet ALLES hebben...
Ik zou ook dolgraag een Ferrari willen hebben maar dat heb ik gewoon het geld niet voor. Ik kan nu iedere dag in een hoekje zitten huilen en mijn eigen moraal omlaag halen omdat ik geen Ferrari heb of... ik kan de situatie accepteren en met hetgeen ik heb proberen gelukkig te worden.
Ik weet dat je ex enorm belangrijk voor je is. Maar geloof me, het is echt niet het einde van de wereld. Ook al denk je nu waarschijnlijk zelf van wel. Ik heb ook ooit eens enorm fel last gehad van liefdesverdriet. Ik had een relatie van bijna 3 jaar en na enkele blunders van mij (zal het er nog wel ooit over hebben) was onze relatie afgelopen. De eerste 6 weken na de relatiebreuk voelde ik me herboren. Ik ging 3x per week stappen, versierde heel wat andere meiden en ik leefde echte op "topsnelheid".
Na 6 weken had ik zoiets van: "is dit het dan?". Ik belande werkelijk in een zwart gat. Mijn leven was een illusie zonder mijn ex vriendin. Ik wou haar terug. Heb alles geprobeerd om haar terug te winnen. Van doodnormale gesprekken tot gesprekken waarin ik me begon op te jagen (wat je nooit mag doen). De ene keer verweet ik haar heel wat terwijl ik enkele dagen erna de schuld op mij nam. Ik was helemaal labiel & totaal niet meer aantrekkelijk op zo'n manier.
Uiteindelijk na heel wat verzoeningspogingen ondernomen te hebben zag ik echt in dat het niet meer ging. Weet je, als jouw ex je verzoeningspogingen afwijst gebeuren er onbewust & automatisch 2 dingen met je:
1. je raakt teleurgesteld
2. nadat je de zoveelste teleurstelling verwerkt hebt ga je terug "hoop" krijgen. Noem het maar "valse hoop".
Maak jezelf niets wijs
Een kwaliteit die je jezelf moet aanleren is om bepaalde dingen te leren accepteren in het leven. Anders ga je op alle fronten een ongelukkig leven leiden. Als je niet tevreden kunt zijn met hetgeen je op het heden hebt (of hebt bereikt) en telkens streeft naar meer en meer dan ga je nooit voldoening halen uit je leven. Je bent telkens op zoek en op jacht naar meer hetgeen je nooit innerlijke rust gaat geven.
Doordat je innerlijke rust helemaal verstoord is, ga je beginnen te piekeren. Je gaat slecht slapen & heel zenuwachtig worden. Kijk dit zijn allemaal dingen die met mij zijn gebeurd & ook met heel wat van mijn klanten. Ik heb dus ook alle redenen om aan te nemen dat dit soort dingen ook met jou kunnen gebeuren.
De oplossing als je ex je niet meer terug wilt
De oplossing is op zich vrij simpel. Bereidt jezelf zowel mentaal als emotioneel voor dat je een proces door moet gaan. Probeer te achterhalen op welke momenten van de dag jij je ongelukkig voelt. Doe wat op dit soort type momenten. Ik werd bijvoorbeeld telkens doodongelukkig op momenten dat ik alleen was of me verveelde. Dan begon ik automatisch terug aan mijn ex te denken. Dit soort momenten moet je gaan elimineren. Ik zorgde er bv. voor dat ik telkens omringd werd door vrienden. Of ik ging sporten, ik plande ook heel wat dingen enkel en alleen om maar leuke en positieve vooruitzichten te hebben.
Ik plande citytrips, bepaalde activiteiten, ... Doe dingen die je echt een bijzonder goed gevoel geven. Blijf van alcohol & drugs af. Ik heb het allemaal gedaan & dit zijn echt dingen je nog meer illusies bezorgen. Probeer juiste & constructieve dingen te doen. Eet gezond, voel je goed vanbinnen als vanbuiten, ga leuke steden bezoeken of ga bv. naar de avondschool.
Om me 's avonds niet te vervelen ben ik een opleiding gaan volgen. Het was fotografie en ik herinner me nog perfect dat ik een hele leuke klas had. Ik kocht me een Nikon apparaat & reed met vrienden naar leuke locaties om foto's te gaan trekken.
Ga 's avonds wat drinken met vrienden in de stad. Ga in het weekend wat lekker eten met een grote groep. Ik ging bv. regelmatig met een groep vrienden wokken. Dan zit je daar een paar uur, de sfeer is gezellig & je gaat niet telkens aan je ex denken.
Huil als je ex je niet meer terug wilt
Je kunt er ook voor opteren om je thuis op te sluiten maar ik betwijfel als dat de juiste instelling gaat zijn. Moet je alsnog treuren om je ex? Schaam je vooral niet & huil maar. Wist je dat huilen echt goed kan doen? Na een stevige huilbui voel jij je automatisch terug beter. Dat komt omdat onze hersenen ons hiermee helpen. Zij gaan doorhebben dat jij je verdrietig voelt & gaan een bepaald stofje aanmaken dat het huilen doet stoppen & wat ervoor gaat zorgen dat je terug een opgewekt gevoel krijgt. Dit stofje heet endorfine. Dat maakt het lichaam automatisch aan na een huilbui maar ook na:
- het sporten
- een lichamelijke inspanning (huilen bv.)
- het eten van chocolade
- ...
Ik hoop dat ik je met dit artikel enkele goede tips heb kunnen geven. Wil je ex echt geen relatie meer. Accepteer dit & volg mijn adviezen toe.
Groeten, Mister X
Wat kan ik nog meer doen als mijn ex me niet meer terug wil
Je zegt steeds tegen jezelf: ik mis mijn ex, waarom loopt hij/zij van me weg? waarom wil mijn ex me niet meer? Ik zal proberen al deze vragen nu te beantwoorden. Er zijn veel redenen waarom je ex je niet meer wil zien.
Reden #1: "Mijn ex wil me niet meer zien omdat we boos uit elkaar zijn gegaan"
Als je boos uit elkaar bent gegaan, bijvoorbeeld door ruzie, is het begrijpelijk dat je ex je niet meer wil zien! Accepteer de boosheid van je ex. Als de breuk nog recent is, geef je ex dan wat tijd om de dingen te verwerken en gun jezelf ook die tijd.
Je ex zal, ondanks zijn/haar boosheid echt op een later moment alles in beter perspectief gaan zien. Jij ook!
Na verloop van tijd zal de spanning tussen jullie echt drastisch afnemen. Dus in deze omstandigheden en deze situatie, is het het beste dat je niet in paniek raakt en geduld opbrengt.
Reden #2: "Mijn ex wil me niet meer zien omdat hij last heeft van onze breuk".
Als je ex je niet meer wil zien, is dat niet per se omdat je ex je haat, het is gewoon omdat het je ex pijn doet je te zien. Door de emoties is dat ook uitermate lastig.
Wees gerust. De gevoelens van je ex gaan niet zomaar weg.
Vat het niet per se verkeerd op als je ex je niet meer wil zien, zeg tegen jezelf dat je ex tijd nodig heeft om de breuk een plek te geven.
Reden #3: āMijn ex wil me niet meer zien omdat hij/zij zegt dat ik hem/haar met rust moet laten "
Zeker als je continu je ex berichten hebt gestuurd, als je je ex hebt gestalkt is de kans groot dat je ex zegt dat je ex je niet terug wilt.
Accepteer het besluit van je ex anders wordt de situatie alleen nog maar erger. Geef je ex dus de ruimte en jezelf ook. Wanneer je dat niet doet, weet je ex ook niet meer waar hij/zij staat en wat het beste is om te doen.
>> Klik hier om de ex terugwinnen kansentest te doen en speel niet vals bij vraag 13
Tot slot: wil je echt af van liefdesverdriet? Lees ook dit artikel over het verwerken van liefdesverdriet.
De beste manier om je liefdesverdriet te verwerken is via hypnotherapie. Ik kan je online sessies aanbieden waarin je in 3 sessies af bent van je liefdesverdriet. Lees het allemaal hier.
Hoi Marjolein,
Na een relatie van 4/5 jaar waarin we samen woonde, trouwplannen en een kinderwens hadden, is mijn relatie verbroken.
Er zijn veel fouten gemaakt van beide kanten en ik ging aan het eind van de relatie meer en meer weg.
Deels om weg te zijn uit de negatieve sleur deels om aandacht van andere.
Achteraf besef ik natuurlijk pas hoe slecht dit was en had ik dit beter met hem kunnen bespreken.
Uiteraard wil ik hem enorm graag terug. Maar ik heb het compleet verkeerd aangepakt en vooral veel gepusht.
Uit Angst hem nog meer te verliezen.
We hebben wel nog contact maar dat is omdat we samen 2 honden hebben die we om en om bij ons hebben.
Hij zegt helemaal klaar ermee te zijn en wil buiten de dieren niks meer met me te maken hebben.
Nu gebeurt het ook vanuit zijn kant alsnog dat er berichten komen ook over andere zaken.
Ik weet niet of mijn hoop dit nou mooier maakt of dat het soms echt gewoon leuke gesprekken zijn.
Ik ben echt enorm gek op hem en hij was voorheen nog veel gekker op mij.
Hoe krijg ik hem nou het beste terug..
Hoe pak ik dit nou het beste aan?
Groetjes Romy
Beste Romy,
Heb je je ingeschreven voor de gratis tips/training?
Belangrijk blijft hierbij ook altijd om jezelf eens te onderzoeken en je af te vragen:
wat vertelt mij dit allemaal dat ik steeds weg liep. Zo lang je dit niet oplost zul je
dit steeds weer tegen komen in je relaties.
Verder raad ik je aan de communicatie langere tijd positief te houden zodat het vertrouwen kan groeien.
Ik wens je heel veel sterkte met de situatie!
Hartelijke groet,
Marjolein
Beste Marjolein,
Na een relatie van bijna 3 jaar heeft mijn ex het uitgemaakt. We woonden zo'n 2 jaar samen en toen zijn we even uit elkaar geweest, omdat ze gevoelens had voor een ander. Uiteindelijk koos ze toch voor mij, maar daarna is het nooit meer hetzelfde geweest en zaten we beide niet goed in ons vel. Ook ging het samenwonen niet zo lekker en hadden we geregeld ergerpuntjes, maar nooit echt ruzie.
Nu 6 maanden na het eindigen van de relatie hebben we heel fijn contact en hebben we nog een paar keer afgesproken. Dit is erg gezellig en alles loopt heel natuurlijk en fijn als we elkaar zien. Ze geeft ook aan nog wel kriebels te voelen en gevoelens te hebben maar geen relatie meer te willen, omdat er bepaalde dingen in het verleden gebeurd zijn die ze geen plek kan geven. Verder is ze ook aan het daten met een andere jongen, wat ik erg moeilijk vind.
Voor mij is dit is heel verwarrend, aangezien ze nog wel gevoelens heeft voor mij, maar geen relatie meer wil.
Ik zit er dan ook aan te denken om het contact volledig te verbreken, zodat ik echt verder kan met mijn eigen leven. Dit is wel een moeilijke beslissing, aangezien ik haar eigenlijk ook nog wil blijven zien en af en toe leuke dingen wil blijven doen.
Wat zou ik het beste kunnen doen in deze situatie?
Mvg. Jordi
Hallo Marjolein,
Ik wil dolgraag mijn ex terug. We zijn nu 4 maanden uit elkaar, maar we wonen nog wel samen en hebben 2 kinderen.
Hoe kan ik haar het beste terugwinnen?
Op dit moment zijn we wel op goede voet. Ze zegt dat we vrienden kunnen zijn, maar een relatie er niet meer inzit, omdat we op een ander level zitten. Ze zegt dat ze al lang niet meer gelukkig is en er is genoeg gebeurt. Er zijn zelfs advocaten in het spel, vanwege het huis.
Ik hoor graag van u of u mij advies kunt geven en of ik nog kans maak bij haar. Ik mis haar zo erg en wil dat we weer een gezin zijn, maar dan beter.
Mvg,
AC
Excuus dat ik zo laat reageer AC, maar had niet eerder tijd om berichten die op de site zijn geplaatst te beantwoorden. Hoe is het nu? Je kunt mij een berichtje sturen: [email protected]. Sterkte in ieder geval en liefs, Marjolein
Beste michelle,
Na een relatie van 12 jaar heeft mijn ex het uitgemaakt. We hadden een gelukkige relatie met alleen af en toe discussies over het huishouden of over tijd voor elkaar vrij maken. Hij heeft 2 maanden geleden tijdens een korte vakantie met vrienden een buitenlands meisje ontmoet. Ik ben hier achter gekomen maar hij bleef ontkennen en zeggen dat ik zijn alles was en hij mij niet kwijt wil.toen hij terug was bleef hij echter haar maar opzoeken en appen. Ik heb hem zo vaak geconfronteerd maar hij bleef maar zeggen dat ik gek was. Na een maand ups en downs maakte hij het vrij plotseling uit. Hij voelde al een paar maanden niks meer voor me endat was de reden volgens hem. Ik moest hem een maand met rust laten. Hij zei zelfs dat hij ook hoopte dat het nog ooit goed kwam maar me geen valse hoop wilde geven. In de tussentijd ben ik er achter gekomen dat hij weer naar haar toe is gegaan.
We hebben laatst een gesprek gehad waarin hij het eindelijk voor het eerst toegaf maar ook gelijk dat hij ten tijde van mij niks met haar gedaan heeft (wat natuurlijk echt wel zo is en waar ik bewijs van heb) nu schreeuwt en blert hij alleen maar tegen mij dat het over is en het nooit meer goed komt. Als ik vraag of hij wel eerlijk naar onze relatie geeft gekeken en gedacht zegt hij van wel maar hoe kan dit als hij 2 weken nadat hetnuit is alweer naar haar toe ging?
Ik hoop nog steeds dat hij uiteindelijk de mooie tijd met mij niet vergeet enngaat inzien waarom die het zomaar weggooit. Maar is hier nog een kans op als hij schreeuwt dat het nooit meer goed komt. Hij heeft ook totaal geen emoties. Snapt en wil niet inzien dat ik door de grond ga.
Kan het zijn dat hij niet weet wat hij met de emoties van hemzelf en van mij aanmoet? En dat hij nu een ander gevoel heeft door haar? Ookal kan het niks met haar worden.
Beste Cindy, als je weet dat het niks met haar kan worden, maak je dan ook niet ongerust. Het feit dat hij dat andere meisje opzoekt hoeft niets te maken te hebben met jou. Hij wil hoogstwaarschijnlijk bepaalde facetten in zichzelf leren kennen, grenzen en spanning opzoeken. Het heeft geen zin om hem te zeggen hoeveel pijn jij hebt (deel die emoties niet met hem). Neem afstand zodat hij sneller kan beseffen wat hij achterlaat. Sterkte in ieder geval! Liefs, Marjolein
Hoi Edwin het probleem was alcol heb hulp ik drink niet meer ze zegt nu dat het te laat is elke keer weer ze zegt dat ze verder met de leven is gegaan en dat ik toen niet luisterde en dat het nu te laat is en niet meer wil en mij negeren erg ik heb veel erg pijn en ik drink nog niet ik krijg geen noormaal gesprek heb gezecht kom praten maar nee helemaal niks of ze ander heb weet ik niet eerst zij ze wel toen weer ik ga verder met me dochter heb paranos gebeld die zijden ze heb niemand ik weet het niet meer ik heb de uitgescholden toen ik dronk ja ik ben eerlijk krijg rare antwoorden via mail als ik wat vraagt is er iemand die met haar kan praten wand ik drink niet meer wat ze toen wou ben naar afkickkliniek gegaan ze blijf zegen te laat ik ben klaar met je ik wil niet meer ze weet dat ik niet drink maar niks helpt ze is niet eerlijk het doet vreselijk pijn wat moet ik doen is er iets om terug te krijg of haar te spreken wil af toe weer drinken van de pijn
Beste Dik, Marjolein hier (niet Edwin, ik werk niet met hem samen dus vergis je alsjeblieft niet!), maar stel je begripvol op. Zeg niet tegen haar ‘je ziet het verkeerd’, zeg eerder ‘helemaal goed, natuurlijk, je hebt gelijk, het is te laat, jammer, ik red me wel’ en ga er vervolgens alles maar ook letterlijk ALLES aan doen om te laten zien waartoe je in staat bent. Als je nu al begint te zeggen ‘dan maar weer de drank want het doet zo’n pijn’ snij je in je eigen vingers en werk je aan je ondergang. Wil je dat? Nee natuurlijk niet dus sta op, verman je, maak je leven leuker dan die van haar, en laat haar watertanden als ze je weer ziet. Sterkte! Liefs, Marjolein