Hoe Krijg Ik Mijn Ex Terug?
Je voelt het nog in elke vezel: het is nog niet over. Niet voor jou.
Misschien is het al weken of zelfs maanden geleden dat jullie uit elkaar gingen.
Misschien hoor je niets meer. Of juist af en toe een flard — een bericht, een like, een herinnering.
En toch blijf jij met die ene vraag zitten: “Hoe krijg ik mijn ex terug?”
Niet omdat je wanhopig bent, maar omdat jij voelt dat het nog niet klaar is.
Omdat er tussen jullie méér was dan alleen een misverstand of ruzie.
Omdat je voelt dat de liefde nog ergens onder het puin ligt te wachten — misschien bij je ex, maar zeker ook bij jou.
En nee, je wilt niet smeken. Geen spelletjes spelen. Geen trucjes.
Je wilt gewoon begrijpen wat er nodig is. Wat werkt. Wat je kunt doen zonder jezelf kwijt te raken.
Op deze pagina neem ik je stap voor stap mee.
Niet alleen in wat je kunt zeggen of doen — maar vooral in hoe je terugkomt bij jezelf.
Want daar begint het. Daar ontstaat opnieuw aantrekkingskracht. Dáár groeit het zaadje van nieuwsgierigheid en verbinding.
Waarom je mijn advies serieus mag nemen
In de afgelopen 15 jaar heb ik duizenden mensen geholpen om hun ex terug te winnen — op een manier die wérkt, en die tegelijk hun zelfrespect versterkt. Als hypnotherapeut en relatiecoach werk ik dagelijks met de onderstroom: wat gebeurt er in je brein, je hechtingssysteem, je energie?
In mijn programma’s en sessies zie ik steeds opnieuw dat het niet gaat om ‘trucjes’ of mooie woorden. Het gaat om een innerlijke verschuiving. En pas dan wordt de ander nieuwsgierig.
Wat je in dit artikel leest, is gebaseerd op:
Meer dan 700 geschreven artikelen over liefdesverdriet en herverbinding
De bewezen psychologie van hechtingsstijlen en emotionele systemen (zoals die van Jaak Panksepp)
1-op-1 sessies met mensen die in dezelfde verwarring zaten als jij nu
Mijn ervaring als Resource Therapy Therapeut en Trainer, Havening Practitioner en hypnotherapeut
“Je hoeft je ex niet te overtuigen. Je hoeft jezelf terug te vinden. Dat is waar aantrekkingskracht ontstaat.”
Video: 7 krachtige stappen om je ex terug te winnen
Wil je weten wat er echt nodig is om je ex weer aan te trekken — zonder jezelf te verliezen?
In deze video vertel ik je wat je juist niet moet doen na een relatiebreuk (zoals smeken, uitleggen, appjes sturen), en waar je wél invloed op hebt:
Je energie. Je uitstraling. De manier waarop je je weer verbindt met jezelf.
Want aantrekkingskracht begint van binnen. En precies dat is wat je ex opnieuw kan raken.
Bekijk de video hieronder om de 7 innerlijke stappen te ontdekken die je ex onbewust opnieuw kunnen aantrekken.
Wat werkt wél als je je ex terug wilt?
Veel mensen denken dat ze hun ex terug kunnen winnen door te laten zíen hoeveel ze nog van die persoon houden.
Ze schrijven lange berichten, delen herinneringen, doen beloftes.
Of ze proberen hun ex jaloers te maken — in de hoop een reactie uit te lokken.
Maar in werkelijkheid werkt dat vaak averechts.
Niet omdat je gevoelens fout zijn, maar omdat je ex op dat moment niet openstaat om ze te ontvangen.
Wat wel werkt?
1. Je energie terugnemen
Je ex voelt onbewust wat jouw intentie is.
Als jij handelt vanuit "ik moet je terugkrijgen, anders ga ik kapot", voelt dat zwaar.
Maar als jij weer stevig staat, helder voelt wat jij verdient en met openheid kunt loslaten…
dan ontstaat er een heel andere aantrekkingskracht.
2. Radiostilte — maar alleen als het goed wordt ingezet
Radiostilte is geen trucje. Het is een kans om de dynamiek te resetten.
Niet om je ex te straffen, maar om de rust terug te brengen.
Zodat jouw ex niet jouw pijn blijft voelen, maar jouw afwezigheid. En dat kan iets wakker maken.
3. Werken aan je zelfbeeld
Jezelf weer aantrekkelijk voelen gaat verder dan een nieuw kapsel of een leuke post op Insta.
Het zit in je houding, je energie, je stem, je lichaamstaal.
En dat begint allemaal bij het helen van wat jij bent gaan geloven over jezelf ná de breuk.
4. Begrijpen wat jouw ex (onbewust) aantrekt
Sommige exen trekken zich terug uit bindingsangst. Anderen zijn vermijdend of voelen zich overweldigd.
Als je dat niet begrijpt, ga je op het verkeerde moment het verkeerde zeggen.
Maar als je leert herkennen waar je ex op reageert, kun je anders communiceren — zelfs met stilte.
Wat jou betreft kun je eens stilstaan of je niet op onbewust niveau verlatingsangst 'doet' (ik zeg expliciet het woord 'doet' want je 'doet' gedrag. Gedrag dat je ooit ergens hebt geleerd, maar je bént niet je verlatingsangst en je ex is ook niet zijn/haar bindingangst!
In mijn programma of sessies werken we aan deze vier niveaus:
Zodat je niet alleen weet wat je moet doen, maar ook waarom het werkt.
En zodat jij weer de regie voelt — los van de uitkomst.
Download hier de gratis Ex Terugwinnen Roadmap
Wil je concreet weten wat je wel en niet moet doen in de eerste weken na de breuk?
Dan is mijn gratis Roadmap iets voor jou.
In dit overzicht leer je:
- Waarom radiostilte zo krachtig is — en wanneer je die juist niet moet inzetten
- Welke energie je (onbewust) uitstraalt — en hoe je dat kunt keren
- Wat je ex wel triggert om opnieuw contact te zoeken
- Hoe je jezelf weer aantrekkelijk voelt, ook als het nu hopeloos lijkt
Je ontvangt niet alleen de PDF met het stappenplan,
maar ook 3 weken lang mijn beste inzichten per mail en video.
Zodat je niet blijft hangen in hoop — maar in beweging komt.
"De rups weet niet dat ze vleugels heeft.
Pas in het donker van de cocon ontdekt ze haar ware kracht"
Ze denkt dat dit het einde is. Dat alles wat vertrouwd was, verdwenen is.
Maar diep vanbinnen gebeurt iets wonderlijks.
In het donker van de cocon verandert alles — langzaam, stil en onzichtbaar.
Tot op een dag... ze zich uitstrekt, opent, en vliegt.
Net als deze rups zie jij misschien nog niet dat er vleugels in je zitten. Maar in de stilte van je cocon gebeurt iets. En dat is precies waar echte aantrekkingskracht begint — van binnenuit
Wat je vooral níet moet doen als je je ex terug wilt
Als je midden in je verdriet zit, is het logisch dat je contact zoekt.
Je wilt antwoorden. Begrip. Of gewoon iets van bevestiging dat het nog niet helemaal over is.
Maar precies dat gedrag is vaak wat je ex verder van je af duwt.
Smeken, uitleggen of verantwoorden
Hoe oprecht je ook bent, uitleg werkt meestal averechts.
Zodra je jezelf gaat verdedigen of proberen je ex te overtuigen, voelt die ander dat als druk.
En dat roept automatisch afweer op — geen verbinding.
Berichten sturen zonder respons
Je stuurt een appje. Dan nog één. Dan een vraagteken. Dan een screenshot van iets wat je aan hem of haar deed denken…
En je krijgt niks terug.
Dat doet pijn. Maar doorgaan met sturen maakt de afstand groter, niet kleiner.
Jezelf aanpassen om aantrekkelijker te lijken
Even snel veranderen voor je ex — je kleding, je toon, je profiel — voelt vaak geforceerd.
Jij voelt dat. Je ex voelt dat ook.
Aantrekkingskracht groeit juist wanneer je echt in je eigen energie staat, niet wanneer je jezelf kwijtraakt in het 'pleasen'.
Op de pijn drukken ("Weet je nog hoe goed we het hadden?")
Het herinneren aan mooie momenten, foto's sturen, zeggen dat je nog steeds gelooft in jullie...
Dat lijkt liefdevol, maar werkt als je ex daar nog niet open voor staat vaak als een soort emotionele manipulatie.
Het roept schuld op — en schuld blokkeert liefde.
Onthoud: niet alles wat goed voelt voor jóu, voelt ook goed voor je ex.
De kunst is om ruimte te creëren zonder jezelf te verliezen.
Dáár ontstaat de nieuwe aantrekkingskracht.
Wanneer heb je nog kans – en wanneer niet?
Je ex terug willen is één ding. Maar realistisch durven kijken naar de situatie, dát is vaak het begin van echte verandering.
Niet om je hoop te breken — maar om je te helpen het juiste pad te kiezen.
Want niet elke breuk is definitief. En niet elke stilte is een nee.
Maar ook: niet elke vorm van contact betekent dat je ex terug wil.
Je hebt wél kans als…
- Jullie liefde diep was en je ex dat ook heeft uitgesproken
- De breuk voortkwam uit stress, verwarring of vermijding — en niet uit complete desinteresse
- Je ex nog signalen geeft van betrokkenheid (nieuwsgierigheid, subtiel contact, herinneringen ophalen)
- Jij bereid bent te groeien, ook als je ex dat (nog) niet doet
Je hebt waarschijnlijk géén kans als…
- Je ex heel duidelijk en consequent is: “ik wil nooit meer iets”
- Er een andere partner is én die relatie serieus is (let op: dit is iets anders dan een rebound)
- Jij jezelf blijft verliezen, over grenzen gaat, of niet uit de paniek komt
- Er sprake was van structureel misbruik of trauma binnen de relatie
Weet je niet wat er onder het verlangen schuilt om je ex terug te willen?
Je hoeft het niet meteen te weten. Maar je mag jezelf wel vragen: verlang ik echt naar hem/haar — of naar wat ik hoopte te voelen via die verbinding?
Wil je werkelijk je ex terug of is het meer dat je de pijn niet meer wilt?
Je denkt misschien dat je ex de oorzaak is van je pijn. Maar wat als je brein op een dieper niveau reageert?
Met deze gratis PDF ontdek je hoe jouw hechtingssysteem, CARE-systeem en PANIC/GRIEF elkaar beïnvloeden.
En hoe je jezelf van binnenuit kunt reguleren — zelfs als het voelt alsof je verdrinkt.
Je PANIC/GRIEF-systeem staat op scherp — niet omdat je zwak bent, maar omdat je brein oud zeer herkent.
Download de gratis PDF over de 7 emotionele systemen van neurowetenschapper Jaak Panksepp en ontdek wat jouw reactie écht veroorzaakt.
Dit unieke overzicht helpt je begrijpen:
- Waarom je blijft verlangen naar je ex, ook als het niet gezond voelt
- Hoe je brein ‘liefde’ en ‘verlies’ opslaat als fysieke activatie
- Wat je ex (onbewust) raakt in jou — én hoe je dat kunt keren
Deze PDF is een must-read als je wilt doorbreken uit paniek, verlatingsangst of pleasegedrag.
Je krijgt inzicht, taal én richting.
Na aanmelding ontvang je daarna ook een reeks verdiepende e-mails waarin ik je stap voor stap meeneem in wat deze inzichten voor jouw situatie kunnen betekenen. (Ik stuur je video's, tips en audio's om te beluisteren om je te helpen met jouw doelen)
Wat als je ex al een ander heeft?
Niets is zo pijnlijk als het gevoel dat je ex ‘zomaar’ is verdergegaan met iemand anders.
Het kan voelen als verraad, alsof je hele relatie ineens niets meer betekende.
Maar vaak is een nieuwe relatie vlak na een breuk geen teken van diepe liefde, maar van vermijding.
We noemen dat een reboundrelatie — een manier om pijn te dempen of leegte op te vullen.
Dit betekent het níet automatisch:
- Dat je ex écht over je heen is
- Dat het nooit meer wat wordt tussen jullie
- Dat jij tekort bent geschoten
Dit zou het wél kunnen betekenen:
- Je ex wil afleiding van zijn/haar eigen emoties
- Hij/zij weet nog niet hoe met de leegte om te gaan
- Je ex is op zoek naar snelle geruststelling — maar niet per se naar verbinding
Wat jij nu vooral níet moet doen? Je vergelijken met de ander.
En ook niet proberen jezelf ‘te bewijzen’.
Je kracht ligt juist in jouw rust, jouw eigenwaarde, en de manier waarop jij nu omgaat met deze fase.
Lees hier mijn uitgebreide artikel: “Je ex terug na een reboundrelatie – is er nog kans?”
Wat als je ex zegt: “Het is echt over”?
Die woorden kunnen voelen als een mokerslag.
“Ik hou niet meer van je.”
“Ik wil je niet meer zien.”
“We passen niet bij elkaar.”
En tóch zit je hier. Met hoop. Twijfel. Verwarring.
Want ergens in jou voelt: dit is nog niet klaar.
Dus wie moet je geloven? Je ex… of je gevoel?
Beide verdienen erkenning.
De woorden van je ex zijn oprecht op dat moment.
Maar ze komen vaak voort uit pijn, vermijding of overspoeling.
Veel mensen die zich afsluiten, doen dat niet uit onverschilligheid, maar uit zelfbescherming.
Tegelijkertijd kan hoop je ook gevangen houden.
Hoop kan je verlammen, laten wachten, laten pleasen…
…terwijl je juist sterker wordt als je de regie weer bij jezelf legt.
De vraag is dus niet: “Wat bedoelde hij of zij precies?”
Maar: “Wat wil ík nu doen, ongeacht wat mijn ex wel of niet voelt?”
Als je daar helderheid over wilt, begin dan met jezelf serieus nemen.
Niet je ex overtuigen, maar jouw energie keren.
Daar begint alles mee.
Herken je jezelf in één van deze situaties?
Je denkt misschien dat je de enige bent die nog hoopt.
Dat je naïef bent, of gek, omdat je je ex niet kunt loslaten.
Maar in mijn praktijk zie ik elke week mensen zoals jij.
En weet je? Er zit zóveel liefde, lef en verlangen in hun verhaal.
Jeroen, 38
Hij had al maanden geen contact meer met zijn ex.
Toch stuurde zij hem ineens een emoji. Hij sprong erop.
Een uur later was alles weer stil — en hij voelde zich nóg wanhopiger.
We werkten aan zijn eigenwaarde, aan zijn innerlijke veiligheid.
Twee maanden later belde zijn ex hem. Niet om terug te komen. Maar om te zeggen dat ze hem anders voelde. Kalm. Stabiel. En dat raakte iets.
Noor, 29
Haar ex had al een ander.
Ze bleef zichzelf kwellen: Wat heeft zij wat ik niet heb?
We ontdekten dat Noor haar ex eigenlijk nooit écht had laten zien wat ze voelde — uit angst om te veel te zijn.
Toen ze dat stukje begon te helen, koos ze niet meer voor hem — maar voor zichzelf.
En toen gebeurde het onverwachte: hij kwam terug. Maar deze keer wist ze: Ik wil het niet meer.
Thomas, 44
Hij bleef sturen. Uitleggen. Boos worden.
Tot hij ontdekte dat hij eigenlijk zijn vader probeerde te overtuigen — niet zijn ex.
Toen hij dát doorzag, begon zijn herstel pas echt.
En weet je? Die ex kwam niet terug.
Maar Thomas wel — bij zichzelf.
Elk verhaal is anders.
Maar het keerpunt is vaak hetzelfde: niet proberen de ander te veranderen, maar naar binnen keren.
Laat me weten of je ook jouw verhaal wilt veranderen.
Luister ook: wat je níet moet doen als je je ex terug wilt
Soms kun je het beter horen dan lezen.
In deze podcastaflevering vertel ik je wat ik in mijn praktijk het vaakst zie misgaan — en hoe jij dat kunt voorkomen.
Je hoort:
- Waarom je ex zich juist verder terugtrekt als jij je gevoelens deelt
- Wat het verschil is tussen hoop en paniek (en hoe je dat in jezelf voelt)
- Waarom 'sterk zijn' soms juist betekent dat je niks doet
Ik vertel het zoals ik ook met cliënten werk: rustig, eerlijk en met oog voor de pijn én de mogelijkheden.
Klik op play om de aflevering te bekijken of luisteren:
Maar je kunt 'm ook op Spotify beluisteren
Veelgestelde vragen over je ex terugwinnen
Hoe weet ik of mijn ex mij nog mist?
Je merkt het vaak aan subtiele signalen: plotselinge berichtjes, interesse in jouw leven, of passieve manieren van contact zoeken (zoals je stories bekijken). Maar let op: missen betekent niet automatisch dat iemand terug wil. Het zegt iets over hun gevoel, niet per se over hun intentie.
Heeft het nog zin als mijn ex al een ander heeft?
Ja, in sommige gevallen wel. Zeker als het om een reboundrelatie gaat. Maar de vraag is niet alleen of het nog zin heeft, maar ook of jij bereid bent om eerst naar binnen te keren. Een nieuwe relatie van je ex hoeft geen definitief einde te zijn — maar ook geen uitnodiging om te blijven wachten.
Werkt radiostilte echt?
Ja, mits je het goed inzet. Radiostilte is geen straf of spelletje, maar een manier om het patroon te doorbreken en jouw energie te resetten. In veel gevallen voelt je ex pas ruimte om je te missen als jij die ruimte ook echt geeft.
Hoe krijg ik weer contact met mijn ex zonder wanhopig over te komen?
De eerste stap is zorgen dat jij niet bent in een wanhopige staat van zijn. Vanuit rust kun je met een licht en open signaal het contact voorzichtig herstellen. Dat is iets wat ik in mijn roadmap en begeleiding stap voor stap uitleg.
Wat als ik het gevoel heb dat ik zonder mijn ex niet verder kan?
Dan is het tijd om naar binnen te keren en je eigen fundament te versterken. Je bent niet afhankelijk van de liefde van de ander om je weer heel te voelen — ook al voelt dat nu misschien wel zo. Juist daar begint het proces van heling én het herstellen van aantrekkingskracht.
En nu… wat wil jíj eigenlijk?
Even los van je ex.
Even los van wat je denkt dat je moet doen.
Als je diep vanbinnen voelt — wat verlang je dan echt?
Wil je terug omdat je voelt dat het nog niet klaar is?
Of wil je terug omdat je bang bent dat je anders nooit meer zo’n verbinding zult ervaren?
>>> Lees hier anders ook nog mijn artikel 'ik wil mijn ex terugwinnen' .
Wil je vechten voor de liefde — of voor het idee van liefde?
Het antwoord is niet zwart-wit. En het hoeft ook niet nú te komen.
Maar wat ik je wel wil zeggen is dit:
Wat jij verlangt, doet ertoe.
En jouw kracht ligt niet in overtuigen, maar in het durven kiezen voor jouw waarheid.
Je ex terugwinnen is mogelijk.
Maar eerst mag jij jezelf terugvinden.
Wil je je verhaal met mij delen of samen kijken wat bij jou past?
Vraag dan een coachingsgesprek aan.
Soms is één gesprek al genoeg om te voelen wat jij nodig hebt.
Hoi Marjolein.
Ik stond op het punt om een grote vergissing te maken, tot ik jouw blogs vond om 3 uur s'nachts al piekerend in bed. Ik ben nog niet geheel overtuigd dat dit zal werken voor mij/ons maar het alternatief was dat ik mijn partner/ex, die midden in de nacht of vroeg in de ochtend thuis zou komen van haar nieuwe liefde, zou vertellen hoe de vork in de steel zit en wat ze mij allemaal wel niet aan doet etc. Dat heb ik dus niet gedaan na het vinden en doorlezen van jouw artikel en ik ben vanmorgen met frisse moed en een vogeltje op mijn schouders haast fluitend naar beneden gekomen niet kunnen wachten om de dag te beginnen. Ze zat er niet lekker bij toen we spraken over koetjes en kalfjes en daar heb ik bij gelaten.
Ik zou haar willen vertellen dat het beter is als we elkaar een tijdje niet zien, het probleem is alleen dat wij nog altijd samen in één huis wonen en dat zal niet snel opgelost zijn ben ik bang. Voordeel is wel dat mocht het toch goedkomen dat we niet alles kwijt zijn, maar hoe pas ik een aantal van de tips toe in een situatie als die van ons?
Beste Jan Michel, excuus dat ik zo laat reageert. Misschien is de situatie inmiddels al veranderd? Maar allereerst: mijn complimenten dat je de volgende dag fluitend naar beneden kwam! Wanneer je samen nog een huis deelt, probeer elkaar dan niet te ontwijken. Stel je begripvol op, stel haar de juiste vragen en wees voorzichtig met je oordeel!
Sterkte en hartelijke groet,
Marjolein
Beste Marjolein,
Een week geleden heeft mijn vriend van 3,5 jaar het plotseling uitgemaakt. We waren gezellig aan het eten en zouden daarna even praten omdat ik vond dat hij niet heel veel zin had om iets leuks te doen en ik hier af en toe wat moeite mee had. Opeens maakte hij het uit en binnen 10 minuten stond hij buiten de deur. We hebben geen ruzie gehad en het was een normaal gesprek.
Dat weekend heb ik geen contact gezocht totdat hij mij een berichtje stuurde om te praten over het annuleren van een festival en onze vakantie. We hebben gepraat tijdens een wandeling en ik begreep wat hij bedoelde en zag daarin mijn eigen fouten in. Ik had een brief geschreven met mijn gevoel en deze ook voorgelezen. Hierin gaf ik aan dat ik mijn fouten inzag en hierin zeg ook wilde veranderen. Ik heb hem te veel bij me gehouden en hij vond de relatie af en toe verstikkend.
Het uiteindelijke antwoord wat uit het gesprek is gekomen is : dat hij nu geen gevoel voor mee heeft en dat terug kan komen maar ook weg kan blijven. Hij wilt ruimte.
Voor mij een erg verwarrend antwoord. We zitten beide in dezelfde vriendengroep dus zien elkaar af en toe. Verder neem ik geen contact met hem op.
Wat kan ik het beste doen om hem terug te krijgen?
gr
Anouk
Dag Marjolein,
Een week geleden geeft mijn ex onze relatie van 7 jaar verbroken. We hadden net daarvoor een onzinnige discussie en zagen elkaar daarom een week niet. Hij is er in die week tijd achter gekomen dat hij mij niet miste en daaruit trok hij z’n conclusie dat z’n gevoel voor mij weg is. Ik miste hem die week ook niet omdat ik er vanuit ging dat het wel goed zou komen en we beiden even adempauze nodig hadden. Nu mis ik hem vreselijk en wil ik zo graag dat het goedkomt. Ik bleef tijdens ons gesprek rustig en heb gezegd dat ik zijn keuze respecteer. Toen hij vertrok moesten we beiden huilen en inmiddels zijn we een week verder zonder enig contact. Ik spreek met vriendinnen af en heb mezelf echt opgelapt. Ook zijn spullen staan nog hier thuis. Wij zijn overigens 5 jaar geleden ook al eens 3 maanden uit elkaar gegaan omdat we destijds veel ruzie hadden. Toen heb ik hem ook volledig met rust gelaten en is het vanzelf goedgekomen. Maar nu is het een ander verhaal omdat we nauwelijks ruzie hadden maar hij aangeeft dat z’n gevoel weg is. Toen ik hem rustig vroeg of hij nog kans ziet dat het in de toekomst goedkomt zei hij ‘ je weet nooit hoe de toekomst loopt, het leven kan raar lopen’. Wat kan ik nog meer doen om hem terug te krijgen.
Liefs Elsa
Beste Elsa, je kunt natuurlijk sowieso eerst jezelf inschrijven voor de gratis training. In jouw geval: echt even helemaal niets van jezelf laten horen. Hij moet ook door een proces heen, en inchecken bij zichzelf ‘hoe voelt dit’. Dat kan langere tijd nodig hebben dan voor jou. Een ieder beleeft het anders. Het kan zijn dat jullie in een sleur terecht kwamen, dat overkomt 90% van de koppels. Belangrijk hier is jezelf af te vragen ‘wat heb ik hier van geleerd. Wat maakt dat we die onzinnige discussie hadden?’. Alles heeft ook een reden en het is dus belangrijk te beseffen wat de te leren les hier is geweest. Hij zal ook uiteindelijk tot dat besef komen en jullie relatie in een beter kader plaatsen. 7 jaar is natuurlijk niet niks. Maar in ieder geval: echt helemaal niets van jezelf laten horen!.
Sterkte en hartelijke groet,
Marjolein (alias Marjolein. Je lees hier meer over mij)
Goedemorgen,
ik ben A.M. ongeveer 3 weken geleden besloot mijn man dat hij niet meer van mij houdt. Ik schrok hier heel erg van en had het ook niet echt zien aankomen. achteraf gezien heeft hij mij een aantal keer om ruimte gevraagd en heb ik hem die niet echt gegeven.
nu heb ik gisteren een ultieme stomme actie gedaan. waardoor hij heeft gezegd dat alle kans op herstel weg is.
ik heb heel erg spijt en wil graag dat het goed komt tussen ons. hoe kan ik mijn fouten herstellen.
We gaan vanaf morgen met mediatie praten om de scheiding (die ik niet wil) te gaan regelen.
ik hoop dat jij mij kan helpen wat ik nu moet doen.
Beste,
Vanwege tijdgebrek kon ik niet eerder de reacties op de website behandelen.
Ik kan je zeker helpen met het omgaan met je partner in dergelijke situaties.
Kijk hiervoor ook op https://www.liefdesverdriet.nl/plan-je-afspraak/
Sterkte met alles en lieve groet,
Marjolein Marjolein
Al een tijdje lees ik je blogs en heb ik me ingeschreven voor je 11 lessen. Zo’n 3,5 maand geleden is het uitgegaan met mijn ex. Hij maakte het uit. Ik begreep het aan de ene kant wel, want we zaten allebei niet lekker in ons vel. We zouden aan onszelf gaan werken. We woonden samen en zouden onze spullen nog niet verdelen, omdat we allebei zoiets hadden van ‘het kan nog goedkomen’. In het begin had ik het contact ook verbroken, ‘de radiostilte’. Een zo’n 1,5 maand later kwam ik hem tegen op mijn werk. Hij deed veel moeite om met mij te praten en pakte ook mijn hand en toen hij wegging heeft hij me zelfs gekust. Hij zei ook dat hij het heel fijn vond om me weer gezien en gesproken te hebben, maar dat het emotioneel voor hem wel zwaar was. Twee dagen later hadden we weer eat contact en ben ik daar ook blijven slapen. We hadden een fijn gesprek over dat het niet te snel moest gaan, maar we wel met babystapjes de goede kant op gingen. Vervolgens hadden we nog wel eens af en toe contact, we hadden ook een hondje die grootendeels bij hem is en af en toe bij mij. Weer 1,5 maand later, nu zon 3 weken geleden bracht ik ons hondje weer naar hem. Hij vertelde mij dat hij het gezellig had met een andere meid, maar het niks serieus was. Hij zat nog steeds niet lekker in zijn vel en daarom zocht hij waarschijnlijk ook deze aandacht. Hij wilde het me wel laten weten Ik zei dat het me tuurlijk wel pijn deed, maar dat hij het zelf moest uitzoeken. Ik had hem ook gevraagd of hij het wel nog met mij zag zitten over een tijdje, want anders konden we ook meteen onze spullen verdelen, maar dat was toch echt niet het geval. Het hoefde nog echt niet verdeeld te worden. Vervolgens kwam er vanuit mijn kant weer radiostilte. Een week later kreeg ik ineens een appje of hij me kon bellen. Hij begon eerst over de hond, maar vertelde dat hij daar niet voor belde (hij kan slecht over zijn emoties praten). Hij belde om te zeggen dat hij mij miste, hij miste mijn liefde en stabiliteit ‘gewoon mij’ volgens hem. Hij begon ook te huilen, waarop ik ook emotioneel reageerde en ook zei dat ik hem miste en ik ben die kant op gereden (achteraf niet het slimste idee, maar ik handelde uit emotie). Ik heb daar geslapen en de volgende dag hadden we een goed gesprek. Hij wilde weer het contact met mij opzoeken, maar het moest niet te snel gaan allemaal. Hij zei ook dat alles wat hij tegen mij had gezegd echt was. Hij was er ook van overtuigd dat als ik weer bij hem kwam wonen hij zich ook beter ging voelen, maar hij niet wilde dat dat dan zijn ‘houvast’ zou zijn. Nu hadden we de eerste dagen weer contact, maar is dat nu ook weer stil. Ik krijg het gevoel dat hij de mensen waarvan hij het meest houdt afstoot, want hij distantiëerd zich ook van zijn familie. In deze tussentijd ben ik zelf oprecht veel veranderd. Ik ben afgevallen en daardoor een stuk zelfverzekerder geworden en ik kan ook veel beter over mijn emoties praten. Familie, vrienden en hij ook, zien echt dat ik ben veranderd.
Nu wil ik heel graag terug naar onze relatie, omdat onze relatie over het algemeen echt heel goed ging, er zijn zeker verbeterpunten, maar hier kunnen we het over hebben. Nu ben ik wel op een punt dat het te langzaam voor mij gaat. Het contact komt via app niet van hem (omdat hij het ook heel druk heeft met werk en eerlijk gaat hij moeilijke situaties oo liever uit de weg). Ik sta nu op een punt om te zeggen dat ik het weer langzaam op wil bouwen door weer eens in de week weer daar te slapen en gewoon kleine dingen samen te doen als een film kijken, spelletje en eten. Ik merk dat als het vanuit hem komt hij het liever uit de weg gaat (zo is hij gewoon), dus moet ik zelf actie ondernemen. Ik denk dat hij dit ook nodig heeft. Ik ben dan ook echt op een punt om te zeggen dat als hij dit niet wilt we de spullen gaan verdelen en het echt klaar is. Ik blijf niet wachten. Ik wil heel graag terug, omdat ik me heel fijn bij hem voel en ik nu ook, omdat ik aan mezelf heb gewerkt er echt voor hem kan zijn en ik hem wil helpen zich weer beter in zijn vel te laten voelen.
Heb jij advies voor mij?
Beste An,
Hoe is het inmiddels? Ik heb de reacties op de website al een tijdje niet kunnen behandelen.
Je zegt dat je aan jezelf hebt gewerkt. Dat betekent ook dat je geduldig bent en hem de ruimte geeft om weer het vertrouwen te krijgen.
Ik merk wat onrust in je verhaal. Natuurlijk blijf je niet wachten maar toch is geduld ook hier een schone zaak.
Maak duidelijk wat je verwacht en zie dan of hij zich daarin kan vinden.
Sterkte met alles!
Lieve groet,
Marjolein Marjolein
Beste Marjolein
ik ben kirsten van der woude, bijna 18 jaar oud. 2 weken geleden ben ik gedumpt door mijn ex ruben via app toen we een ruzie hadden en ik zag dat echt niet aankomen, we waren super hecht en onafscheidelijk we konden echt alles samen doen en deelde de zelfde interesses en humor we konden super goed met elkaars familie, het was eigenlijk het perfecte plaatje. maar op ten duur kregen we wat meer ruzie’s/discussies die vaak werden veroorzaakt door mij omdat ik slecht in mijn vel zat en dat op hem af reageerde en best wel wat nare dingen tegen hem heb gezegd vanuit emotie die ik totaal niet meende en dat gebeurde 2 weken geleden dus ook en dat was voor hem de druppel om het uit te maken en toen heb ik hem ook nog gesmeekt om een kans maar hij zei dat hij die niet wilde geven, en daar was ik ook echt heel erg kapot van want we waren net 14 maanden samen, voor allebei onze langste en serieuze relatie en dit was onze eerste break up. ik had zo af en toe wel contact met hem via app en daarin zei hij dat hij nog steeds van me hield, me miste en zich nu erg alleen voelde maar dat het zo wel beter voor hem was. Gister hebben we elkaar voor het eerst weer ontmoet sinds dat het uit is, om het uit te spreken. ik had een aantal dingen voorbereid en op papier gezet wat ik wilde zeggen. ik heb tegen hem gezegd dat ik super veel spijt heb voor de manier hoe ik met hem om ben gegaan en dat ik hem onterecht veel heb gekwetst en dat ik dat nu allemaal pas inzie wat ik fout heb gedaan. ik heb gezegd dat ik zijn keuze respecteer maar dat ik de relatie nog wel zie slagen omdat ik bereid ben alles te doen om een beter persoon te worden voor hem en voor mezelf, daarom krijg ik een psycholoog omdat ik nu best in een zware tijd zit en daar viel ik Ruben vaak mee lastig en hij had al vaker gezegd dat ik beter naar een psycholoog kon gaan maar ik wilde niet luisteren. Hij zei dat hij er geen kans inziet omdat hij geen vertrouwen erin heeft dat ik dit allemaal kan veranderen en hij is bang dat ik hem weer ga kwetsen en hetzelfde doe maar ik weet zelf wel beter. Maar het gesprek ging verder wel goed, hij gaf me nog een aantal knuffels, streelde m’n been, hield m’n hand stevig vast en haalde zelfs haar voor mijn ogen weg, we hebben nog veel gelachen samen zoals we altijd deden, maar helaas bleef hij bij zijn standpunt dat hij het niet nog een kans wou geven maar hij wilde wel goede vrienden blijven en we zitten ook in de zelfde vriendengroep dus we zien elkaar ook nog regelmatig. Zou u mij kunnen helpen zodat hij er later toch spijt van krijgt dat hij me gedumpt heeft en me toch terug wil, want ik zou niet weten wat ik nu nog kan doen. Ik heb alles op uw site al gelezen maar ik zie door de bomen het bos niet meer…
Ik hoop snel van U te horen
Met vriendelijke groeten
Kirsten van der Woude
Beste Kirsten, dank voor je bericht. De volgorde is dit: heel jezelf (echt en grondig!) en leer van jezelf te houden, blijf gedurende die tijd afstand houden en heb geduld. Het valt me op dat je zegt ‘maar ik weet wel beter’. Hoe kun jij nu weten dat jij hem datgene kan geven wat hij nodig heeft terwijl jij nog altijd emotioneel afhankelijk bent van hem? Een man krijgt pas spijt als zijn ex zichzelf heelt en daardoor de juiste energie kan uitstralen die hij nodig heeft en hij voelt ‘wow, dit voelt te gek. Ik voel me beter als ik met haar ben dan zonder haar’ en bedenk ook ‘als hij je niet ziet zitten ook al heb je jezelf geheeld, dan weet ik ook zeker dat je dan denkt ‘waarom zou ik me nog focussen op een man die mijn waarden niet kent?’
Sterkte in deze situatie! Oh en uiteraard, lees ook Win Hem Terug! Dat zal ook al zoveel schelen want je zult exact weten hoe e.e.a. werkt met wat goede tips om hier mee om te gaan en weer te connecten met hem!
Hartelijke groet,
Marjolein
Beste Marjolein,
Een drietal maanden geleden ben ik heel close geworden met een collega. We werkten in het buitenland, en net voor ik vertrok hebben we een avond en de middag nadien intens geknuffeld en gezoend. Ik ben met een goed gevoel vertrokken, dacht even dat het daarbij zou blijven. Bij mijn thuiskomst merkte ik dat er toch meer gevoelens waren losgekomen bij mij. Ik dacht dat het ook wederzijds was, want ze stuurde me berichten dat ze me miste, wenste dat we het hele voorjaar konden samenwerken, en verlangde om me snel terug te zien wanneer zij terug in het land was.
Kort nadien stuurde ze een bericht dat ze van de kaart was omdat haar knipperlicht relatie van 8 jaar voorbij was. Daar wist ik niks van, ik wist niet eens dat ze iemand had. Ze zei dat ze me niet had willen misleiden en dat het een verkeerd signaal was, maar ze voegde meteen aan toe dat ze vrienden wil zijn. Ik heb haar gemaild dat ik geen vriendschap zoek, ik hoopte op een voortzetting van wat we hadden beleefd. Daar heeft ze nooit op gereageerd. Drie weken geleden contacteerde ze me om te vragen hoe het ging. Daar heb ik heel neutraal op geantwoord, dat ik nieuw werk heb, sport, lees, de dagen wel goed vul. Nu drie weken later geen reactie. Heeft het zin om haar zelf nog te contacteren of is wachten beter? Ik wil haar ergens loslaten, tegelijk heb ik het daar moeilijk mee.
Groeten,
Bart
Beste Bart,
De eerste vraag die je je moet stellen is:’hoe zal ik me voelen als ze niet antwoordt, zou ik daar vrede mee hebben?’. Het gaat immers om jou en de vraag wat je doet om je goed te voelen. Je hebt moeite om haar los te laten en dat snap ik volkomen want je ziet natuurlijk al die geweldige momenten die je met haar had weer voor je. Dat doe je omdat je je toen zo goed voelde en je wil dat gevoel weer terug. Het is dus eerst heel belangrijk dat je leert dergelijke goede gevoelens bij jezelf op te roepen, onafhankelijk van haar, en je leert vrede te hebben met de situatie, echt los van haar. Waarom? Omdat je je anders nog afhankelijker gaat voelen van haar, afhankelijk van de vraag hoe zij zal reageren en dat is natuurlijk niet de bedoeling. Ik snap dat je geschokt was te vernemen dat zij een vriend heeft. Hij heeft er kennelijk alles aan gedaan om zijn relatie te redden. Zij wil het hoogstwaarschijnlijk dus nog een kans geven. Ondanks die knipperlichtrelatie kan ze er geen afstand van doen. Dat kan verschillende redenen hebben maar de voornaamste oorzaak ligt in de vraag hoe ze over zichzelf denkt en de liefde die ze voor zichzelf voelt. Hetzelfde geldt voor jou. Het is wat lastig uit te leggen in zo’n korte reactie hier, maar begin eerst met je goed te voelen en er alles aan te doen om dat te realiseren (ontwikkel jezelf met name, dat zal je helpen om je onafhankelijker te voelen van haar, wees aardig voor jezelf, trots op jezelf, de mindset volgt!). Je zou over een paar weken haar, (wanneer je dat alles hebt gedaan en je mindset ‘top notch’) is haar een bijzonder berichtje kunnen sturen waaruit sowieso die mindset blijkt. Een berichtje bijv. iets over het bedrijf waar jullie voor werken, waar je je mening over deelt met haar, dus gewoon een mededeling, geen vraag (zodat jouw brein ook niet automatisch op die focus gaat van ‘zal ze me antwoorden?’, immers je deelt iets mede en laat zien dat je niets terug verwacht).
Sterkte met de situatie!
Liefs,
Marjolein
Hoi Marjolein mijn ex en ik zijn 2 weken uit elkaar en als eens eerder met elkaar een relatie gehad. Dit keer zei hij; ik ga de relatie missen, ik ga bepaalde dingen echt wel missen aan ons. Gezelligheid, samenzijn. Maar er zijn gewoon een aantal dingen waar ik niet meer tegen kan zei hij. Ik kan het niet meer, zei hij. Nu 2 weken later zegt hij nog steeds t komt nooit meer goed. Vorige week sprak ik hem en vroeg hem hoe het met hem ging op whatsapp. Hij was opgelucht en rustiger in zijn hoofd. En ook toen zou hij nooit meer terugkomen. Ik geloof er eerlijk gezegd niet in dat hij niet nogmaals terug kan komen. Eb hij doet ook nu alsof het hem niks doet, zo praat hij, alsof het allemaal niks uitmaakt, hij gewoon niet meer verder wil, punt. Dit doet mij pijn. Maar ook deze woorden geloof ik niet nu. Hij komt er nog wel achter denk ik. Wat denk jij? Komt hij nogmaals terug? Zou dan de 3e keer zijn. Wat kan ik het beste doen om hem weer terug te laten komen?
Beste Lau,
Misschien een (te) laat antwoord waar je hopelijk nog iets aan hebt. Het is belangrijk jezelf eerst af te vragen ‘waarom raakt hij mij zo? waarom voel ik me zo ellendig nu het uit is? waarom kan ik hem niet zeggen dat ik het heel fijn vind voor hem dat hij zich rustiger en opgelucht voelt (ook al zegt jouw gevoel dat het niet klopt, je kunt het immers nooit zeker weten!), daarmee help je hem. Je helpt hem niet door te zeggen ‘ik geloof er niks van’. Zeg bijv. ‘ja dat snap ik want er waren momenten die gewoon niet fijn waren en ik het anders had moeten aanpakken. Ik zie nu waar ik aan te werken heb, maar voor nu vind ik het echt fijn dat het je rust brengt’. Nogmaals, daarmee laat je je van je beste kant zien, niet als je zegt dat je hem niet gelooft of wanneer je hem emotionele berichtjes stuurt zoals ‘kom terug, geef me nog een kans etc.’
Sterkte en liefs,
Marjolein
Hallo,
Hierbij meteen mijn verhaal.
4 jaar geleden heb ik en Bart (mijn ex vriend) een relatie gehad van maar drie maandjes. We waren erg jong (ik 14 jaar hij 15 jaar) en wisten niet echt waar we mee bezig waren.. Wel hebben we al die tijd normaal contact gehouden tot hij mij op Koningsdag 2018 zag staan. Kreeg meteen appjes dat hij me super mooi geworden vond en vanaf die dag appte we volop. Kort daarna hebben we afgesproken en meteen de eerste date was er weer een klik. We hebben 1,7 jaar verkering gehad en jammer genoeg is het nu uit. De laatste maanden liep het niet lekker meer. Mijn ouders zijn afgelopen zomer gescheiden en heb dit onbewust nooit goed afgesloten. Ik ben van mezelf best nuchter en dacht me er wel doorheen te slepen. Helaas was dit totaal niet het geval en ben ik de afgelopen tijd best veranderd. Ik werd sneller geïrriteerd en gesloten. Zijn moeder merkte dat ook erg op en ze begon eigenlijk bij mijn ex vriend een beetje te klagen. Dat ik gesloten was, de spontaniteit miste en zij vroeg zich af of we nog wel echt verliefd waren. Helaas is mijn ex echt een moederskindje dus nam hij dit ook mee. Zijn moeder heeft tegen hem gezegd dat het haar beter leek om het uit te maken.. Nadat ik dit hoorde kreeg ik steeds minder zin om daarnaar toe te gaan de weekenden. Want ik moest overal op gaan letten en voelde me totaal niet goed genoeg.. Drie weken ben ik er niet geweest, mijn ex vriend overigens wel bij mij de zondagen maar doordeweeks ook niet. Het was veel appen, en daar zijn we niet zo goed in. Veel sneller discussies en irritaties via de app. Tot ik op een maandag met mijn ex appte en hij duidelijk aangaf dat hij het eigenlijk niet meer zo goed wist.. Toen heb ik besloten om naar zijn moeder te stappen en een gesprek te beginnen. (hier ben ik geen ster in, dus voor mij erg moeilijk) Dat gesprek ging verder prima, het was voor een groot gedeelte uitgepraat. Diezelfde middag kwam mijn ex thuis en zijn we naar boven gegaan om te praten. We wisten het allebei niet, dus hebben besloten om het uit te maken.
Dit was de maandag twee dagen voor kerst.. Ik besefte meteen wat ik miste en wou helemaal niet dat het uit was. Ook al had ik de laatste tijd niet mijn best gedaan voor onze relatie, toch hield (en hou) ik ontiegelijk veel van hem!
In de week nadat het uit was hebben we nog veel geappt. Hij was wel afstandelijker maar hij liet nog duidelijk merken dat hij twijfelde omdat hij wel van me hield alleen zoals het ging (met veel ruzie) dat wou hij niet meer. Ik zit nu bij een psycholoog dus ben volop aan mezelf aan het werken.. Dus ik probeerde hem duidelijk te maken dat ik m’n best deed en het hopelijk beter ging worden! Hij stuurde me opeens in de nacht een lange app, dat hij nog van me hield maar op een andere manier. Dat de ‘feeling’ weg was.
De zaterdag, de dag nadat hij dat appje gestuurd had, hebben we nog gebeld. Eerst omdat ik echt iets heel dringends wou zeggen, en vervolgens vroeg hij of ik wou blijven bellen. Maakte hem niet uit waarover. Hij zei dat hij mijn lichaam miste, en toen ik vroeg of hij me ook echt miste naast hem op bank enzo was het wel een ja.. Toen vroeg hij opeens wat ik in februari ging doen, oftewel hij wou afspreken.
Ik heb hem de week daarop duidelijk gemaakt dat hij het nog terug kon nemen omdat ik merkte dat hij weer afstandelijk werd. Toen was het een week erop opeens als ‘vrienden’ afspreken. Daar heb ik meteen nee op gezegd, ik kan nooit vrienden met hem zijn. Daar zijn mijn gevoelens veel te sterk voor. Hij bleef zeggen dat hij niet meer verliefd was, maar hoe kan dat zo opeens.. Want 25 december heeft hij nog naar mijn zus geappt dat hij zielsveel van me hield en zichzelf echt voor gek verklaarde dat hij dit weggooide.. Hij was sowieso altijd de meer ‘verliefdere’ in de relatie. Ik was ook mega gek op hem, maar liet het niet altijd even goed zien terwijl hij juist heel erg van het knuffelen, vasthouden en zoenen hield. Vind ik ook geweldig (vooral nu zou ik dat weer willen) maar wanneer ik dan een keer moe was van werk, hoefde het niet en hij wou het altijd!
Nu is hij opeens elke vrijdagavond aan het feesten met een vriendengroep. Maar zo is hij helemaal niet. Hij hield daar nooit van, heeft dat ook duidelijk aangegeven en vond die mensen maar kansloos. Jammer genoeg zit er in de vriendengroep ook een meid waar hij eerder contact mee gehad heeft voor mij. Daar kreeg ik foto’s van te zien die ze op social media gezet hadden, hier stonden ze overal samen op. Hiervoor had ik met mezelf afgesproken dat ik hem zou negeren. Maar dit lukte me nu niet.. Ik heb hem de volgende dag geappt en gevraagd of hij het nog zag zitten om een keer af te spreken. Hij reageerde heel bot en zei dat hij niet besefte dat hij geen vriendin meer had, dat hij het nu wel best vond omdat hij het zo leuk had. Hij omringd zich met mensen en nieuwe dingen dus ik snap wel dat hij geen tijd heeft om erover na te denken.. Daarna vroeg ik of hij al met haar bezig was op liefdesgebied.. Hij zei dat ze alleen dansde, moest er wel expliciet bij zeggen dat zij tegen hem aan stond te schuren/dansen in de kroeg/club. Ze hebben niet gezoend. Wel gaf hij aan dat ze al goed contact hadden. Hij zegt dat hij contact met dr heeft via app, insta en Snapchat. Dit doet mij zo ontiegelijk pijn. Hij gooit mij weg als een oude vaatdoek en ruilt me in met haar. En het grappige is nog dat (ook toen het uit was en hij lelijk deed tegen me) hij gezegd heeft dat hij mij nog steeds wel mooier vind dan haar en dat hij het zo mooi vond aan mij dat ik vormen had en zij had niets volgens hem. Dus eigenlijk laat hij hiermee zien dat hij een niveau omlaag gegaan is? (Niet om lelijk te doen over haar, maar dit heeft hij mij verteld) Nu heeft hij mij geblokt op app. Hij zei wel dat dit beter was voor nu, zodat we elkaar misschien over een tijd weer in de ogen kunnen kijken. Wat bedoeld hij hier nu mee?
Dit is niet de jongen waar ik verliefd op geworden ben. Hij is zo veranderd en niet positief. Het was een hele lieve, rustige en zorgzame jongen waarbij je echt altijd terecht kon en nu is dat allemaal veranderd. Hoe kan dat zo opeens? Dat hij nu wel gaat feesten en dat hij zo snel al met andere meiden aanpapt..? Hij hield er juist van om op de bank te zitten (kreeg hem vaak niet weggetrokken voor een afspraak, want daar hield tie van gwn gezellig zo samen met zn tweeen) en hij hield van savond op bed knuffelen, over z’n rug kriebelen en zoenen. Vervangt dat schuren wat die meid nu doet, nu echt dat allemaal voor hem? Dat heb ik ook gevraagd maar daar geeft hij dan geen antwoord op.
Hoe kan hij zo snel niet meer verliefd zijn en me vergeten zijn? Ik heb zoveel vragen maar hij is niet bereid ze te beantwoorden. Wat me wel opviel is dat toen ik hem die zaterdagavond belde, hij bij het horen van m’n stem opeens wel weer meer wou. En ik weet voor 60% zeker dat als hij mij in het echt weer ziet, die vonk er ook weer kan zijn of er zelfs nog is. Alleen we hadden nu alleen contact via de app, we zien elkaar niet want we wonen niet dichtbij elkaar en hebben verder ook geen gemeenschappelijke vrienden.. Dat maakt het ook erg lastig want hij kan me niet zien veranderen. Hij wou dat ik veranderd me in een aantal dingen, ikzelf ook en daar ben ik nu mee bezig maar ik kan het niet laten zien. Hij wou nooit met z’n vrienden weg, waar ik hem wel altijd toe stimuleerde, maar hij zat liever op de bank thuis.. En nu opeens dit? En via de app ging het sowieso niet altijd goed, de app is ook niet goed want er worden vaak dingen verkeerd opgenomen. Maar bellen wilt hij ook niet. Dus misschien is hij bang om zich weer zo te voelen omdat hij niet meer verliefd wilt zijn? Is dit feesten een fase van hem wat weer overgaat? Zou hij met dit meisje echt verder gaan? Ze is heel anders dan ik, qua uiterlijk en innerlijk… Hij mag doen wat hij wil, dat weet ik wel. Toch ben ik bang dat hij iets met die meid gaat doen, eigenlijk doet hij dat niet zonder relatie te hebben maar dit feesten is ook heel anders voor hem, hij is gewoon heel anders dus misschien staat hij daar nu ook wel heel anders in.. Maar ergens heb ik nog het gevoel dat er nog wat moet komen tussen ons twee. We zijn al twee keer verliefd op elkaar geworden dus die zwak is er blijkbaar wel. En in die drie jaar dat we geen contact hadden, bleef hij het veel proberen.. Ik wil hem gewoon zo snel mogelijk terug, hoe hij altijd was.
Hij zegt nu ook helemaal niet meer af te willen spreken met me, en contact wil hij dus ook voor nu niet.. Misschien is dat wel beter aangezien we er nu nog middenin zitten maar hij is al zo snel verder gegaan.. Dat doet veel pijn want de relatie betekende te veel voor me om dat zomaar weg te gooien. Hebben zoveel meegemaakt en ik wil er in iedergeval alles aan gedaan hebben!
Zelfs nadat hij zo lelijk gedaan heeft, en me (misschien expres) pijn gedaan heeft met dat soort dingen te zeggen over haar wil ik hem nog steeds heel graag terug. Hij is het gewoon voor mij.. Valt dit nog te redden? Is dit een fase, word hij weer z’n oude zelf? Ik ben echt kapot, ik kan niet eten en blijf veel zijn insta checken om te kijken of hij online is. En wanneer hij dat is voel ik me rot omdat ik denk dat hij dan met die andere meid zit te appen.. Ben nu ook al 7,5 kilo afgevallen en heb nergens puf meer voor. De truc van met je vrienden afspreken en afleiding zoeken helpt ook niet, want ik blijf aan hem denken en dat is voor m’n vriendinnen ook niet leuk. Ik ga nu geen contact meer leggen voor een tijd maar dit word wel heel moeilijk voor mij.. Help me alsjeblieft! Ik ben radeloos en weet echt niet meer wat ik kan doen! Ik zou er alles voor over hebben, en overal voor open staan. Wil dat we weer gelukkig worden en de toekomst krijgen die we samen bedacht hadden te krijgen. Want daar waren we ook al mee bezig!
Groetjes,
Wanhopige gebroken meisje..
Jammer niet om hem, als hij niet ziet hoe waardevol jij bent. Vergeef hem voor zijn blindheid, voor zijn zoektocht naar zijn identiteit. Vergeef jezelf voor wat je mogelijk denkt waar je tekort in bent geschoten, vergeef jezelf dat je zo op hem jaagt in plaats van dat je de liefde buiten jezelf zoekt in plaats van in jezelf. Je hoeft jezelf niet te vergelijken met die meid want je bent een waardevol mens, je hebt voldoende redenen om in jezelf te geloven. Dat hij niet gelooft in jou is zijn probleem. Hij komt er nog wel achter. Vraag jezelf wel af waarom je die liefde buiten jezelf zoekt en zo op hem jaagt of zo op hem gefocust bent. Werk aan jezelf en verdwijn uit zijn beeld. Hij zal het voelen en zich afvragen wat er gebeurt en als hij je weer ziet zal hij zich achter zijn oren krabben. Hij heeft zelf lessen te leren die jij hem niet kan leren (moet je ook zeker niet willen). Die les is om er achter te komen: wie ben ik? wat wil ik? waarom doe ik dit? wat levert het mij op? Het is puur een zoektocht naar zijn eigen identiteit en waarden. Geef hem die ruimte en gun hem die ervaring dan ook. Je zal aantrekken wat jou toekomt en wat strookt met jouw overtuiging over wat je zelf denkt waard te zijn!
Ik wens je veel liefde en sterkte in deze situatie!
Hartelijke groet,
Marjolein
Hey Marjolein,
Ik weet niet wat te doen
Mijn ex heeft het een paar weken gedaan gemaakt, We waren 2 jaar samen, wegens dat ik loog dat ik niet in mijn laatste jaar van school zit en ook dat ik zonder te vertellen geld heb overgezet van zijn rekening naar een andere rekening heb gezet. Hij heeft het uitgemaakt dat ik ten eerste gelogen heb dat ik niet in mijn laatste jaar zit en ook omdat ik nooit naar zijn gevoelens heb geluisterd, terwijl hij het nooit serieus over heeft gesproken. Blijkbaar voelde hij al een tijdje dat hij zich niet 100% zich zelf voelde in onze relatie. Ik heb er spijt van wat ik heb gedaan of gelogen maar heb gewoon heel veel meegemaakt. Hij wilt onze relatie niet verder zetten daardoor ik persoonlijk vind het jammer ik weet wat ik gedaan heb niet goed te praten is en ik besef da ook dat ik direct eerlijk moest zijn maar ik schaamde me, hij is mijn eerste liefde en ik bij hem ook. Hij is nog verliefd op mij maar ziet geen toekomst niet meer samen met mij ik weet niet wat ik moet doen ik wil hem zo graag terug wat moet ik doen????
Beste Sien, ik vrees dat je eerst heel veel werk te doen heb aan jezelf. Dat je jezelf eerst goed leert kennen en ook de oorzaak begrijpt waarom je dit gedrag vertoonde. Spijt hebben is mooi maar zulke ernstige fouten schaden nu eenmaal een relatie. Je zult dus eerst heel hard moeten werken aan je eigen onzekerheden, stukje zelfliefde want ik denk dat daar de oorzaak ligt. Je kunt niet een liefdevolle relatie opbouwen als dat niet eerst in orde is. Kom eerst een tijdje tot rust, werk aan jezelf, ga desnoods in therapie zodat je de ballast uit je verleden kunt loslaten en hem kunt laten zien dat je hard aan jezelf hebt gewerkt en met jezelf in het reine bent gekomen. Sterkte en hartelijke groet, Marjolein
Hallo, fijne lectuur… mijn man heeft mij verlaten na 28 jaar samen zijn omdat hij gevoelens heeft voor iemand anders. Ik ben er gebroken van… maar ik miet verder met mijn leven. Ik ben 57 jaar. Ik heb idd geprobeerd om hem terug te laten komen, tevergeefs. Ik laat het nu rusten. Heb mij ingeschreven voor danscursus en wil nu eerst en vooral terug mezelf ontdekken. Er zijn nog zo vele mooie kleine en grote dingen te ontdekken in de wereld… en we zien wel wie of wat op mijn komt.
Beste Arlette, dank je wel voor je bericht! Ik vind het super van je dat je besluit eerst jezelf weer terug te vinden, want dat is inderdaad de weg! Veel sterkte met alles hoor!
Liefs,
Marjolein
Hallo Marjolein,
Nog een aantal toevoeging/vragen. Mijn ex en ik waren ong 2 maanden echt samen, maar waren daarvoor al 3 mnd met elkaar bezig, wua appen, samenwerken en daten.
Wat het grootste probleem nu ook is, is dat hij en ik directe collega’s zijn samen dus moeten we wel 3 a 4 dgn communiceren samen wat ik erg moeilijk vind omdat zo neutraal mogelijk te doen. Ik wil niet laten zien dat ik heel blij ben of iets want dat ben ik niet..
hij heeft ook in november een manie gehad. Was dus erg opgewekt en alles. Is toen een tijdje eruit geweest hebben toen alleen een maandje via de app leuk contact gehad en na een maandje zijn we weer gaan daten. Na zo’n manie kan je ook manische depressie krijgen (bipolaire stoornis) hij heeft al een keer een weekje gehad dat hij er doorheen zat en over alles ging twijfelen. Ook over de relatie en gevoelens. Goed erover gepraat en besloten door te gaan samen. Nu 4 tot 7 wkn laten denkt hij dat hij alles al geprobeerd heeft. En opeens was daar de grote twijfel weer en kwam hij met dat hij niet meer verliefd was, en zijn gevoel schommelde. Zijn gevoel is dus niet volledig weg. Hij voelde zich fijn bij mij, vertrouwd en vind me oprecht een leuke meid dat is wat hij nog allemaal heeft gezegd.
Ik ben bang dat hij nu in de manische depressie periode zit waarin je dus keuzes kunt maken waar je spijt van kan krijgen.. zoals het beeïndigen van je relatie. Het is bij zulke mensen met een stemmingsstoornis logisch dat alles schommelt constant. Maar dit weerhoudt mij er niet van hem terug te willen..
ik weet dat ik de juiste persoon kan zijn voor hem.
Zijn moeder heeft gezegd hem een poosje met rust te laten. Wat is een poosje?
En heeft ook gezegd dat ook hij er moeite mee had en ook met zijn twijfels. Omdat ik aan alles kon zien tijdens ons gesprek dat hij constant twijfelde over zijn beslissing vandaar dat ik hem niet kan loslaten omdat ik denk dat hij er niet achter staat.
Met bipolaire stoornis heb je ook last van angsstoornissen etc. Hij zei ook de 1e keer dat we een gesprekje hadden dat dit een terug kerend probleem was in relaties. En in geen enkele relatie een goede ervaring heeft dus ook erg onzeker is in relaties. Ik denk dat hij wegloopt voor zijn angst en mij wegdrukt nu wat verkeerd is natuurlijk.. hij heeft ook altijd gezegd ik hem me nog nooit zo op mijn gemak en vertrouwd gevoeld in een relatie als bij jou.. Naja dan denk ik dag zijn angst nu omhoog komt. Hoe meer je, je op je gemak voelt hoe eerder de verliefdheid gaat voelen als wat anders wat hij waarschijnlijk nooit echt heeft gekend of gevoeld en meteen denkt dat het fout is. En zo erg gaat zoeken naar de verliefdheid en die niet kan vinden, hij weer onzeker en alles wordt en gaat twijfelen. Omdat hij de controle wilt houden en graag alles goed wilt hebben..
Zo snap je wat beter in weke situatie ik zit. Hopelijk kan je er wat mee. Ik wil hem namelijk erg graag terug!..
Beste Naomi, ik vind wel dat je heel veel voor hem zit in te vullen, zoals zeggen Ik denk dat hij wegloopt voor zijn angst en mij wegdrukt nu wat verkeerd is natuurlijk.., wees hier uiterst voorzichtig mee met iemand die bipolair is. Als hij zou weten dat je dit aan anderen vertelt kun je het vergeten dat hij terugkomt. Leer hem zelf te ontdekken door te zeggen dat het ‘goed is als hij dit zo voelt’. Trek jezelf vervolgens terug en laat hem ontdekken wat het echt ook is. Jij kan nu wel vinden dat jij de beste bent voor hem, maar hij zou vanzelf tot dat inzicht moeten komen door hem die ruimte te geven!
Sterkte met de situatie en lieve groet,
Marjolein
Hallo Marjolein,
Ik ben nu een paar maanden uit elkaar met mijn vriendin. Na een relatie van bijna 3 jaar. In deze periode hebben we veel meegemaakt (verlies van haar moeder, scheiding, enzovoort). Ik durfde deze relatie niet te bekennen aan mijn ouders vanwege het leeftijdsverschil (27&40)en dit heeft haar opgebroken. Meteen toen ze het heeft uitgemaakt begreep ik volledig waar ik mee bezig was. Dit opende mijn ogen. Ik wil haar heel graag terug en heb daar voor mijn gevoel alles voor gedaan. Ze heeft sinds kort een nieuwe relatie. Hoe kan ik dit het beste aanpakken? Ze negeert me compleet en wilt niks meer met me te maken hebben.. Aan het gevoel heeft het nooit gelegen volgens haar.
Beste Bianca, lastig te zeggen wat hier precies aan de hand is. Ik ken haar redenen niet (leeftijdsverschil?) en weet te weinig van jullie situatie. Mocht je hierover persoonlijk met mij over willen sparren, dan zou je een gesprek kunnen aanvragen c.q. bestellen via de website! Sterkte met deze situatie! Liefs, Marjolein
Hallo Marjolein,
Ik heb eind november een man leren kennen.
Dit contact heeft maar een maand geduurd.
Toen ik uiteindelijk vertelde dat mijn gevoelens meer waren en ik toe was aan een relatie (via app)!wat totaal niet handig is… appte hij mij dat hij nog niet toe was aan een relatie omdat hij nog teveel onrust in zijn lijf had.
Het is nu 4 weken geleden dat ik hem gesproken heb…
Is het te laat? Moet ik deze man laten gaan??
Of zou er nog een mogelijkheid kunnen zijn dat hij contact opneemt?
Natuurlijk, die mogelijkheid bestaat, maar ik zou als ik jou was niet achter hem aanlopen! Hartelijke groet, Marjolein
Beste Marjolein,
Het is nu intussen 4 weken uit met mij en mijn vriend. We waren 3 jaar samen en woonden het afgelopen jaar samen in een appartement. Sinds we daar gaan wonen zijn zijn we uit elkaar beginnen groeien, allebei drukke job en te weinig tijd maken om dingen samen te doen. Hij heeft me dan ook bedrogen op skireis in april dit baar en ben er zelf achter gekomen. Dit valt zeker niet goed tz praten maar er waren wel aanleidingen tot. Ik heb hem toen enkele dagen niet gezien maar al snel besloot ik om hem ‘te vergeven’. Al denk ik dat ik dit nooit 100% heb gedaan. Hierdoor zijn we nog verder uit elkaar gegroeid en naast elkaar beginnen leven. Hij heeft dan ook de beslissing genomen dat het voor hem niet meer gaat omdat de gevoelens er niet meer zijn. Ik voelde het ook niet meer zoals de eerste 2 jaar maar ik kan wel nog zeggen dat ik hem graag zie en geloof dat wij voor elkaar gemaakt zijn. Maar hij wil nu tijd zn ruimte en is aan het kijken om een ander appartement te gaan huren. We hebben nu nog contact enkel om praktische zaken te bespreken. Ik wil hem echt graag terug maar dan startende van een nieuwe relatie.. maar hij ziet dit niet in.. wat kan ik doen? Dank u wel!
Beste Kim, wat jammer dat jullie elkaar uit het oog zijn verloren gedurende jullie relatie. Hij is een ander beeld van je gaan vormen dus is het nu belangrijk dat je dat eerst langzaam aan gaat ombuigen naar het beeld dat hij van je had voordat de sleur intrad. Het probleem is echter ook nog eens dat hij je heeft bedrogen zonder dat te vertellen. Dat is heel schadelijk voor het vertrouwen in elkaar, zelfs als er daarna nog over wordt gesproken. Slechts weinig koppels kunnen dat handelen. Ik raad je aan om hem die ruimte en rust te geven, rustig en kalm te blijven, anders met hem te communiceren zodat je hem (ook onbewust) leert en meegeeft om anders over je te denken. Het is belangrijk dat je je afvraagt of het bedrog (en daar achteraf niet open over willen zijn) alleen te maken had met de sleur of dat er nog andere redenen zijn dat hij zich van je distancieerde. Sterkte met alles! Hartelijke groet, Marjolein
Goedenmiddag,
Ik had voor 13 maanden een relatie met de perfecte vriendje hij was altijd heel lief en zorgde goed voor mij. vorige week maandag heeft hij het uitgemaakt en ik ben er kapot van hij had niet gelijk de exacte reden gezegd, waarschijnlijk omdat hij mij niet meer wilde kwetsen. ik moet u zeggen dat ik al heel lang depressief ben (door gedoe thuis) en sinds wij een relatie hadden voelde ik me voor het eerst echt gelukkig en hij zei dat hij zich ook gelukkig voelde. en sinds januari dit jaar is het teruggekomen door weer gezeik thuis en ik heb me zo selfish gedragen en altijd op hem afgereageerd en niet naar hem geluisterd naar zijn advies, uiteindelijk heeft hij toegegeven dat het daardoor kwam dat hij het niet merkte dat ik hem waardeerde de laatste tijd, wat ik volkomen snap. Toen ik daarachter kwam heb ik me uiterste best gedaan om ervan af te komen door met me moeder erover te praten (wat hij heel vaak al voorstelde om te doen) en sinds ik met me moeder gepraat heb voel ik me zoveel beter en heb ik hem geapt dat het me spijt en ik het niet meer zo zou doen en toen gezegd ik wil graag met je afspreken (dat is wat makkelijker praten) toen zei die ik niet. en ik wil hem zo graag terug we hadden al helemaal plannen gemaakt voor de toekomst dat we eindelijk samen gelukkig konden worden door dit jaar samen te gaan wonen. Zou u me kunnen helpen van wat ik verder nog moet doen. Ik wilde u betalen maar ik heb geen geld sorry (ik heb op dit moment geen baan) en ik ben u zo dankbaar als u me nog wilt helpen.
Alvast bedankt voor uw help.
Met vriendelijke groet,
Rohina
Beste Rohina, als jij hem laat merken hoe erg je het allemaal vindt, als je 86 redenen bedenkt waarom hij er niet goed aan doet dat hij het uitmaakt, ontken je eigenlijk wat hij voelt. Hij mag voelen wat hij voelt en je kunt niets anders dan hem zeggen dat je zijn gevoelens erkent en het een goede les voor je is geweest. Vervolgens wens je hem al het geluk van de wereld en verdwijn je compleet uit zijn gezichtsveld. Heb je je inmiddels al ingeschreven voor de gratis tips? Daar zul je nog meer info vinden die je vertelt wat je kunt doen om effectief te handelen en te denken. Sterkte met alles! Liefs, Marjolein
Hey Marjolein,
Ik kwam op je pagina om je ex terug te winnen terecht en wou jou raad eens weten want ik weet echt geen blijf met mijn gevoelens voor mijn ex
Hij heeft me nu bijna 4 weken geleden laten vallen, en nog geen week later had hij al een andere relatie… Hij kent haar niet eens, maar waren wel al tijdens onze relatie aan het sturen met elkaar maar hebben elkaar sinds onze breuk maar 4 keer gezien… ik had met hem een relatie van 4 jaar, en zou hem zo graag terugwillen… maar weet helemaal niet hoe… ik ben nu nog wel vrienden met hem maar het is zo moeilijk omdat hij onze relatie precies vergeten is en dat ik precies een stuk vuil ben of dat laat hij toch blijken hij is overdreven gelukkig maar hij kent haar amper.. is dit omdat hij gewoon sterker in zijn schoenen wil staan of zou hij dit echt in zijn hoofd hebben? hij heeft precies een steen rond zijn en doet alsof ik niets meer ben… en hij is totaal niet de persoon die ik al 4 jaar ken.. is dit omdat hij zelf nog niet over mij is? en wat moet ik doen om hem echt terug te winnen?
Beste Joyce, excuus voor mijn late reactie maar in ieder geval is hier mijn antwoord op je vragen: is dit omdat hij gewoon sterker in zijn schoenen wil staan. Jazeker! Hij voelt zich hiermee zelfverzekerder, het heeft niets met jou te maken. Laat je vooral niets wijs maken en zorg dat je hiervan niet onder de indruk raakt! Je weet het he? Emoties kunnen je parten spelen, dus probeer je emoties zo snel mogelijk onder controle te krijgen. Hopelijk is het nu nog niet te laat! Sterkte met alles en hartelijke groet, Marjolein
Beste michelle,
Graag zou ik je advies vragen. Ik heb 4 maanden een soort friends with benefits relatie gehad na een ontmoeting tijdens het uitgaan. Ik wilde na een tijdje meer duidelijkheid maar hij kwam net uit een lange relatie en was nog niet klaar voor een nieuwe relatie ondanks dat hij me wel erg leuk vond (Dit vond ik tegenstrijdig maar ik had besloten ermee te stoppen). Ik snap soms niet waarom maar ik denk nog steeds aan hoe gezellig de tijd samen was en zou het nog graag willen proberen, denk je dat er een kans is na een half jaar geen contacf of denk je dat ik het beter kan accepteren zoals het is en verder kan gaan?
Alvast bedankt
Natuurlijk kun je dat proberen. Nee heb je, ja kun je krijgen, zeker na een half jaar geen contact. Succes! Hartelijke groet, Marjolein
Hoi Marjolein,
Ik heb een vraagje…
Ik ben 24 jaar heb tijdens het reizen mijn ex vriendin leren kennen (27), ik heb er daar leren kennen in Azië en ze komt uit Zwitserland. Ik ben er toevallig een paar keer op verschillende locaties/landen tegen gekomen en zijn toen in Vietnam samen verder gaan reizen. Natuurlijk waren we samen helemaal gek op elkaar en hadden we besloten om samen van Azië naar Zuid Amerika te vliegen. In Ecuador is onze relatie gestart na zo’n 4 maanden dat we elkaar leerden kennen.
Vervolgens moest ze weer aan de het werk in Zwitserland en heb ik mijn reis gestaakt, ik ben in Nederland verder gaan werken en heb de Duitse taal geleerd we hebben er zo’n 6 maanden overgedaan op lange afstand voordat ik hier een baan in een laboratorium heb gevonden, ik ben sinds kort hier in Zwitserland zo’n 45 minuten van haar vandaan. Ik heb nu in zo’n 2,5 maand een zo’n groot mogelijk netwerk van eigen vrienden en collega’s om haar ook te ontlasten van het feit dat we niet alles samen moesten doen, ik kon het ook geweldig goed met haar vrienden en familie vinden. Natuurlijk pijnlijk voor mij en ook voor haar is het na 2,5 maand uitgegaan, zonder ruzie, om eerlijk te zijn ben ik het gevoel ook een beetje verloren maar dit gevoel had zij helaas meer.
Natuurlijk werkt een lange afstands relatie niet om van de liefde in houden van te komen, ik heb zoveel energie in dit gestoken dat het pijnlijk is om dit te accepteren en ik ben van plan om nu mij een tijd te gunnen om me af te vragen of dit het wel was, maar dat was het daar en ze past perfekt in mijn plaatje van hoe ik mijn vriendin zou willen voorstellen en dit heeft ze ook bij mij. Ik heb me natuurlijk zo gefocust om hier te komen en heb me veel aan moeten passen om in de cultuur te komen wat het niet aantrekklijk maakt. Maar het was eenvoudig gezegd niet makkelijk om überhaubt een nieuwe taal te leren, een baan te vinden, een huis te vinden, me spullen te verhuizen, een auto te kopen en ik had gehoopt dat dit zelfstandigheid uitstraalde. Ik voel me erg zeker over me zelf, maar dit is zwaar en zou dit graag nog een kans willen geven.
Ik heb op het internet gezocht maar er zijn weinig situaties als deze waar de een alles opgeeft en alles moet opbouwen,, wat zou jou advies zijn om dit aan te pakken?
Dankjewel
Beste Peter, ik vind het erg knap de manier hoe je ermee omgaat. 45 min.. van haar vandaan…dat is toch zeker niet ver. Als zij ondanks deze korte afstand nog steeds vindt dat er niks kan zijn tussen jullie dan denk ik dat je beter verdient. In de eerste plaats moet je niet in Zwitserland blijven voor haar maar voor jezelf. Als je het daar fijn vindt blijf je daar, zo niet, vertel haar dan dat je teruggaat. Ik zou als ik jou was geen contact met haar zoeken. Ik weet natuurlijk niet wat er allemaal is voorgevallen. Claimde je haar ? Je hebt het over ‘haar ontlasten’. Als dat zo is, bied je excuses aan, zeg hoe goed je het daar hebt nu en vervolgens verdwijn je uit haar beeld. Sterkte met alles, hartelijke groet, Marjolein
Voorkom dat je van iemand gaat houden … levert altijd pijn op!
Wat is dat voor onzin Egbert? Als het jou niet is gelukt om gelukkig te worden met je partner, ben je gewoon niet de juiste tegen gekomen. Ben je gevallen op verkeerde persoon, maar als dat een paar keer niet lukt hoef dat nog niet te betekenen dat het nooit zal lukken. Vergeef jezelf en blijf hoopvol. Sterkte met alles! liefs, Marjolein
Hallo Marjolein,
ik had een meisje.ze was toen 21jaar en mocht van thuis niet doen waar ze zin in had maar had een sterk karakter en kon haar ouders tegen werken.die ouders denken dat perfectie bestaat daarom was ik niet goed genoeg voor hun dochter klikte het niet tussen mij en haar ouders.4,5jaar hebben we dit vol gehouden en hebben ze mij zitten ondermijnen.ook afspraken konden ze niet houden want er was al 2jaar een afspraak dat ze op donderdag naar huis zou gaan.dat was geen probleem tot ze woensdag (vorige week)sms kreeg dat ze dan al moest gaan en ik haar brengen.ik heb gezegt “nu is het genoeg geweest,zeg je ouders dat ik niet akkoord ga of het is uit”haar sterk karakter van vroeger was verdwenen en durfde niet weigeren dus belde ze naar huis maar dat het dan gedaan was.hier heb ik spijt van ook al ben ik verlost van die ondermijning.via facebook wil ze iedere dag chatten en heeft haar karakter terug van vroeger dus doet het nog meer pijn.zowel bij haar als bij mij zijn er nog gevoelens maar ik hoor soms dat ik een maand geen contact mag hebben en dat alles dan sterker zal worden om haar terug te winnen maar tegen dan is ze die gevoelens misschien kwijt.of vergis ik mij?als ik dan toch een maand niks wil van mij te laten horen hoe kan dat dan als ze iedere dag wil chatten?
Beste Steven, je begrijpt iets niet helemaal goed. Het is niet zo dat het een garantie is dat als je 30 dagen geen contact hebt alles automatisch sterker zal worden. De periode van radiostilte is in de eerste plaats bedoeld als periode van bezinning, voor beide partijen. Het is ook een signaal voor haar dat je niet zomaar alles pikt, en dat ze moet kiezen en het tijd wordt dat ze op eigen benen leert staan. Ze zal zelf moeten kunnen inzien wat goed voor haar is. Mijn advies voor nu, als ze steeds je aandacht zoekt, is heel nuchter en zakelijk blijven en haar zeggen “Ga eerst maar eens nadenken over wat je werkelijk wilt met je leven. Is dat domweg doen wat je ouders zeggen of heb je ook nog een eigen mening? pas ik in het beeld wat je voor ogen hebt wat je toekomst betreft of niet? Als je het antwoord weet hoor ik het wel”. Sterkte verder! Hartelijke groet, Marjolein
Hallo,
Ik heb heel veel naar deze website gekeken het is nu inmiddels een week uit met mijn vriend en ik twijfel of het nog wel goed gaat komen ik wil dat zo graag! Hij heeft me meerdere kansen gegeven mezelf te verbeteren alleen zag ik het zelf te laat in ( maakte vervelende opmerkingen en deed alsof hij vreemd ging ) Na zelf te moeten beseffen dat ik een probleem heb, heb ik professionele hulp gezocht, alleen net hiervoor verbreekt hij de relatie?
Hij zegt dat hij het niet meer kan houd wel heel veel van me en mist me ook maar het werkt niet tussen ons. Het liefste zou hij bij mij willen zijn maar het gaat niet hij gelooft er niet meer in dat ik kan veranderen en hij lijkt voet bij stuk te houden, ik ga iedere dag toch onbewust tegen hem praten over onze relatie dat het beter kan en dat hij moet vechten ( we wonen nog samen )
Denk je dat dit nog een kans krijgt uiteindelijk ? En wat kan ik doen om ervoor te zorgen dat ik niet weer over’ons’begin ?
Dankjewel
Groet,
Als het je niet lukt om het steeds maar over jullie relatie te hebben, blijf dan uit zijn buurt en werk aan jezelf! Hoe meer jij pusht des te verder je hem van je af duwt. Niet doen dus! Nu je hulp hebt gevonden zou hij moeten merken hoe je veranderd bent. Neem afstand (emotioneel) en zodra het kan ook fysiek! Sterkte verder Mark! Hartelijke groet, Marjolein
Het is al een week uit tussen mij en mijn vriendin, maar gister wilde ze weer effe langs komen. Ze is dus gister meegegaan naar een familie feestje van ons. Het was echt weer super leuk en gezellig. Die avond hebben we ook nog even rustig gepraat met z’n 2e over de situatie en het leek allemaal goed. Ze heeft die nacht ook nog bij mij geslapen.
Maar opeens stuurt ze me de volgende dag een bericht dat ze een grote fout heeft gemaakt en dat ze het niet had moeten doen.
Ik heb hier echt super erg pijn van want ik dacht dat alles weer goed zou komen want ik hou echt veel van haar.
Ik weet niet wat ze nou eigenlijk wilt?
Gr Sam
Tja, lastig te zeggen zo Sam, er kan van alles aan de hand zijn, maar belangrijk is dat je niet in paniek raakt. Je krijgt haar niet terug door je angst te laten zien. Misschien heeft ze juist door dat gesprek opeens gedachten gekregen dat ze dat ‘dit voelt niet goed’. De volgende keer als ze voorstelt weer te komen, zeg dan eerder ‘zou je dat nou wel doen dan?’ in plaats van direct in haar armen te springen. Hou afstand! Sterkte! Hartelijke groet, Marjolein
Ik heb 10 jaar een relatie achter de rug, maar waarvan 2 jaar zeer ingewikkeld was. Ik geef ook toe dat ik in die twee jaar veel heb meegemaakt mijn broer gestorven en 8 maanden nadien mijn vader. Mijn moeder zit in een rusthuis en ik ga elke dag bij haar. Ik heb mijn ex eigenlijk geen liefde meer gegeven enkel en alleen als ik het wou. Hij had me al dikwijls verwittig dat ik anders in het leven moest gaan staan en ik heb het pas beseft als hij een breuk heeft gemaakt en het contact verbroken heeft. Nu pas besef ik dat ik hem mis en wat mijn fouten waren. Ik had al een paar keren berichten gestuurd maar hij reageerd niet. Ik besef nu ook wel dat ik eerst aan mezelf moet werken en hopelijk komt alles dan nog goed want ik heb het pas beseft als het te laat was…..ik hoop dat mijn ex me nog terug wilt
Dag Michellle
Hallo ik ben een jongedame van 24 jaar. Sinds 21/01/712 was ik samen met mijn ex.
onze relatie is in het verleden al eens op de klippen gelopen. Ik was 5,5j samen met mijn ex. Nu zondag 23/07/712 heeft hij mij gedumpt. Het ging al een tijdje niet goed tussen ons. We zaten in een crisisperiode. Hij had mij al enige keren gewaarschuwd dat hij het zou gedaan maken. Hij heeft vaak toe. en had mij al meerdere kleine kansen gegeven. Maar het kwam altijd wel weer goed. En dat hield ik ook steeds in mij achterhoofd. Tot nu. De reden waarom het gedaan is, ik legde teveel druk op zijn schouders, ik zag zijn zwakheden. Maar kon hier niet mee om. Ik ben namelijk nogal koppig van aard. Als ik vond dat ik gelijk had. Dan was dat ook zo. Ik ben een Allert persoon en hij is dat minder. IK ben een doem denker.
Als het voor mij zo overkwam (iets negatief dan) dan was dat ook zo. En vroeg ik een excuus in de plaats omdat ik mij hier slechte bij voelde. Maar ik hield minder/geen rekening met zijn gevoel. En ik besef nu pas dat het fout is. Ik wou het niet inzien. Dat excuus betekende op dat moment alles. En dat ten koste van hem en zijn gevoel hierbij. Dan pas voelde ik mij weer goed. Het was een dwangmatige drang. Ik Denk dat dit te wijten is aan mijn jeugd. Thuis werd ik niet echt gesteund door mijn ouders. En dat heeft meer gevolgen op mij achtergelaten dan ik dacht. Ik wou er wel met stoppen en heb dit meerdere keren geprobeerd. Maar het was sterker dan mezelf. Ik had het wel ergens door dat het ooit verkeerd ging aflopen. Maar steeds liet hij het weer toe. Tot nu heeft hij er genoeg van en zijn emmer is overgelopen. En hij wil mij geen 3de kans meer geven. Hij is hierin nogal principieel en wil daar niet van afwijken. zijn gevoelens zijn er nog maar niet veel meer. Maar er was echt liefde tussen ons hij respecteerde mij en ik hem Alleen ik veranderde hem onbewust
ik profiteerde van zijn goedheid zei hij. ik wil hem terug. Kan je me daarbij helpen.
hij zegt dat ik hem diep gekwetst heb doordat hij het gevoel kreeg dat hij op de 2de plaats kwam. En dat dit onherstelbaar is.
Groetjes anoniem.
Beste michelle, ik en mn ex zijn 4 jr samen, de eerste 3,5 jaar waren stresvol we waren gelukkig tot t moment dat ik vader werd, mijn jeugdtrauma s rezen de pan uit, ik veranderde als persoon en verloor mezelf.
We kregen uit eindelijk een 2e dochter,en ik was mezelf verder kwijt angst om als vader de zelfde fouten te maken , maar t ergste was dat ik veranderde in egoistisch persoon ik dacht aan mezelf en aan mij, en uiteindelijk had mijn vriendin, 3 kids onze kids en mezelf, zover was ik weg dat ik bijna niet meer in staat was om voor mezelf te zorgen.
We gingen in dec vorig jaar uitelkaar , ik moest veranderen en ze had dingen gestuurt die ik moest veranderen als ik evt iemand anders zou vinden, ik heb dat lijstje goed doorgenomen en de situatie goed in gezien , ik kon haar alleen niet met rust laten, en ze bleef zelf ook regelmatig contact zoeken.
Maar tegelijker tijd ook zeggen , kijk naar mijn gezicht ik ben er klaar mee geen gevoelens we komen nooit meer samen.
En naar 4 a5 weken kwam ze positiever als persoon, we kregen soort friends with benevicts,en ik was blij daar mee, want kon daarin ook laten zuen dat ik veranderd was dat ik een vader kan zijn en zorg voor onze kids kan bij dragen.
Ze vond ons een team en naar 4 weken kwamen we weer samen.
Onze relatie was spannend in t beging maar als ik nu terugsenk was t voor haar eentonig, in de zin van de dagen waren gewoon bijna hetzelfde, ik was meer met mn veranderingen bezig en met haar en kids, dat ik daardoor de relatie zelf vergat omdat ik niet een terugval wou hebben op gebied weer klootzak te zijn.
Ik heb haar daarin misschien verstikt en niet genoeg ruimte gegeven ik was te blij dat ik hun terug had, en dat ik ze overgoot met liefde en dat ik mn ex geen seconde met rust kon laten, ja dat is fout geweest, en ik had geen werk, ben zolang in die maanden aan t zoeken geweest, en kreeg afwijzing op afwijzing, dat ik haar dat niet durfde te zeggen,en onze communucatie was echt slecht , we praatte beide niet over hoe het ging wat moet er anders, en uiteindelijk maakte ze t uit ze zag geen doelen , uitdaging ambities en dromen. Ze hield zielsveel van mij maar ze zei ik kan niet geven wat ze wilt.
Ja ik kreeg werk 2 dagen na t uit was, en ja dat deed haar zeer van nu wel , maar ze was ook trots.
Ik kon haar niet met rust laten en ze bleef zeggen ik wil niet meer ben klaar met je ect.
Ze belde wel regelmatig wn wou afspreken puur voor kids,
Wat ik vreemd vind, als we samen waten zag ik dat er meer is hoe ze keek ect maar aan de andere kant hoe hard ze is.
Mijn gevoel zegt dat het goed gaat komen masr ik moet hier hard voor werken wat ik ook wil.
En heb daarbij u hulp nodig.
Maar ook stuk zekerheid hoe groot de kans is .
Want ja we hadden het goed we hadden goede humor konden lachen maskte haar aan het lachen stoeide veel praten veel maar de echte communicatie de basis miste bij ons beide
Beste Henri, hartelijk dank voor het delen van je verhaal. Je hebt deze vraag ingestuurd tijdens mijn vakantie en heb daar tot dusver nog geen tijd voor gehad om te reageren. Is er inmiddels al verandering in de situatie gekomen?In ieder geval ben je nu tot het inzicht gekomen wat je wel had kunnen doen en wat je vervolgens in de toekomst wilt voorkomen. Geef haar in ieder geval de ruimte, en als ze hard is kan dat ook een muur zijn. Zo’n muur kun je slechten als je stabiliteit en rust brengt.
Ik raad je aan om een bezoekje te brengen aan https://www.liefdesverdriet.nl/shop mocht je alsnog persoonlijke hulp nodig hebben.
Bedankt in ieder geval voor je bezoek en interesse!
Veel liefs,
Marjolein
Beste Marjolein,
Ik heb een ongelooflijke domme fout gemaakt. Ik ging bijna 2 jaar met mijn ex vriend. We kwamen beide uit een moeilijke relatie dus het was moeilijk voor ons beide maar al snel hielden we heel veel van elkaar. Ik zat een lange tijd niet lekker in mijn vel en ben niet de makkelijkste geweest. Bij hem precies hetzelfde, waardoor hij heel veel frustraties op mij afresgeerde. We hadden dan ook vaak ruzie maar legden het telkens bij omdat we veel van elkaar hielden. Begin dit jaar leerde ik een jongen kennen en kreeg steeds meer contact met hem. Ik had hem niet verteld dat ik een vriend heb. Ik sprak ook paar keer met hem af, over ongeveer 6 maanden iets van 7 keer. Tijdens die keren is er niets gebeurd, behalve 1 keer dat hij me probeerde te zoenen in de auto, me een kus gaf en ik heb een kus terug, toen ik realiseerde waar ik mee bezig was en wegliep. Verder is er nooit wat gebeurd behalve veel telefonisch contact. Ik dacht dat ik die jongen leuk vond, maar achteraf gezien was het afleiding voor de ruzies met mijn vriend. Ik had een huis gekocht begin dit jaar zodat ik vaker met mijn vriend kon zijn. We kwamen namelijk niet bij elkaar thuis. Afgelopen maand toen zijn ouders op vakantie gingen trok hij bij mij in voor een tijd. Het was heerlijk. Geen ruzies, het was perfect samen en ik wilde dit voor altijd met hem. We hielden zoveel van elkaar. Ik gaf hem toen ook een sleutel en toen ik een keer thuis kwam confronteerde hij me opeens met die jongen. Ik schrok zo erg dat ik ontkende. Hij werd zo boos en noemde me een leugenaar. En zei dat hij 31 is en geen zin had in spelletjes en iemand die over hem twijfelt en me niet meer vertrouwt. Ik kwam niet eens uit mijn woorden. Hij pakte zijn spullen, zei dat hij niks meer met me te maken wilde hebben en vertrok. Ik kwam er al snel achter dat hij mijn dagboek had gevonden toen hij iets anders aan het zoeken was, deze opensloeg en begon te lezen. Daar stond alles in over die jongen en ook dat ik twijfelde over onze relatie en ik die jongen dacht leuk te vinden. Als man zijnde snapte hij natuurlijk niet dat een dagboek vooral gedachten en emoties zijn die je op dat moment van je af schrijft. Er stonden natuurlijk wel dingen in over die jongen en het afspreken, maar ook de twijfel over mijn vriend terwijl ik diep in mijn hart niemand anders wilde. Het was fout van mij om afleiding te zoeken bij die jongen, maar ik ben niet vreemdgegaan en heb hem maar een paar keer gezien. Ik heb daar zoveel spijt van. Ik belde en appte hem maar hij nam niet op en reageerde alleen dat ik een leugenaar was en dat hij niks met me te maken wil hebben en dat ik op deze manier niet ver in het leven kom, en vaarwel. Later had hij me geblokkeerd overal en reageerde niet op mijn 100 smsjes uitleg en een mail die ik m had gestuurd. Ik haatte mezelf. Na 2 dagen negeren stuurde hij me 1 superlullig smsje waar hij me voor van alles uitmaakte en bleef herhalen dat ik loog, ook al had ik alles toegegeven via de sms. Hij bleef volhouden dat ik nog meer loog en net zn ex was die achter zn rug om een affaire had. Hij wilde me geen kans geven om te praten omdat hij ‘alles al wist’ door t dagboek, dat zo’n vertekend beeld geeft. Er zaten zelfs valse beschuldigingen in t smsje over jongens van voor zijn tijd en waar helemaal niks mee was gebeurd. Hij noemde me walgelijk en wilde me nooit meer zien of vergeven. Het deed me zoveel pijn en ik vond het zo oneerlijk wat hij er allemaal in schreef omdat ik altijd degene was die dag en nacht met hem wilde zijn en zoveel voor hem over had en moeite deed. Hij gunde me niet eens 1 gesprek na al die tijd samen. Ik heb een stomme fout gemaakt die heb ik toegegeven maar hij heeft nu een beeld in zijn hoofd over mij dat niet klopt doordat hij mijn emoties heeft gelezen op dat moment en wil me niet de kans geven om het uit te leggen. Het vertrouwen is weg. Het is nu 3 dagen geleden en ik weet niet meer wat ik moet doen, hij is er helemaal klaar mee terwijl het niks voorstelde, maar hij het zo groot en vertekend in zijn hoofd maakt. Wat moet ik doen? Help me alsjeblieft.
Beste Sam, dank voor je bericht. allereerst: probeer hem niet te overtuigen van je onschuld. Hoe meer je dat probeert des te ongeloofwaardiger je wordt. Geef hem eerst die erkenning (over 2 weken pas) “Ik snap dat je zo hebt gereageerd, want als ik in jouw schoenen had gestaan had ik hetzelfde gedacht en gezegd. Op zo’n moment raak je in paniek en haal je van alles in je hoofd. Trek echter nooit conclusies als je niet weet hoe het echt zit. Ik vergeef je in ieder geval dat je me zo aanviel en veroordeeld voor iets waarvan jij denkt dat ik heb gedaan en daardoor nu een verkeerd beeld van me hebt. Ik snap dat want nogmaals, ik was ook in paniek geraakt als ik jou was geweest. Ik had het anders aan moeten pakken, in de juiste volgorde, maar ik verzeker je dat het niet om liegen gaat. Er zit iets achter wat jij nog niet weet. Het probleem is dat je me de ruimte niet geeft om je de waarheid te vertellen. Jou kwetsen is het laatste wat ik wil. Als je er klaar voor bent wil ik het je nog wel een keer vertellen hoe het echt in elkaar steekt. Het heeft in ieder geval niets met jou te maken”. Je moet snappen Sam dat hij nu niet naar je kan luisteren omdat de emoties nog hoog zitten. Wacht het eerst rustig af. Sterkte verder! Liefs, Marjolein
Hallo Marjolein,
Ik heb advies nodig.
Mijn (ex)vriendin heeft het vorige week uitgemaakt na 5 jaar. Reden: niet voldoende gevoel meer.
Er zijn de afgelopen maanden bij mij op persoonlijk vlak veel dingen gebeurd en heb haar zo ondanks dat ik er zelf niets aan kon doen (zat zelf in de put) veel pijn gedaan. Ik denk dat ik haar zo onbewust van me afgedreven heb.
Ik ben een gevoelsmens en voel wel degelijk liefde tussen ons, ook van haar kant. Niet omdat ik dat graag wil maar omdat ik dat aanvoel.
Ik heb een zware week gehad, echt een emotionele rollercoaster. Zij is mijn enige en ware liefde met wie ik alles in het leven wil delen. Zij wilde dit ook maar voelt dit nu even niet meer zo.
Vandaag hebben we elkaar gezien en gepraat. We hebben allebei heel veel gehuild en ook het gebeuren kunnen uitpraten en achter ons laten. Ik heb haar voorgesteld om het nog een keer te proberen, gewoon rustig aan en laten zien dat ik echt veranderd ben. zij staat hier niet afwijzend tegenover maar vind het nog wat te snel. ze wil zichzelf eerst terugvinden en haar eigen leven opbouwen. Ze wil wel vrienden blijven en dan kijken of er nog iets zit. Maar eerst wil ze rust.
Daarna hebben we nog samen door de stad gelopen ene dit voelde heel fijn en er was wel degelijk weer spanning tussen ons.
Ik wil haar heel graag nu de ruimte geven en ik hoop zo dat ze dan over een paar weken het met me wil proberen. Maar hoe pak ik dit het beste aan?
Gr. Derk
Beste Derk, in de eerste plaats rustig blijven en haar die ruimte geven waar ze om vraagt. Loop alsjeblieft niet te hard van stapel en forceer niets. Het is veel en veel beter om zelf ook afstand te nemen. Jullie kunnen zodoende de situatie beter overzien en er achter komen wat jullie nog voor elkaar voelen. Sterkte met alles! Hartelijke groet, Marjolein
Beste Marjolein. Mijn vriend heeft het afgelopen weekendna een tijdje te hebben nagedacht wat nu voor hem het bestr is, uitgemaakt terwijl we zo goed bij elkaar passen en op elkaar lijken. We hebben door omstandigheden geen makkelijke tijd achter de rug, maar ik zie liefde in z’n ogen als hij me aankijkt en met me praat.hij vond het een moeilijke keuze maar hij was wel trots dat hij toch deze keus kon maken ondanks dat hij van me houd. Hij geeft aan nu voor zichzelf te willen kiezen en even geen verantwoording af te willen leggen, hij kan me niet de aandacht geven die ik verdien, gewoon weer fijn bij zichzelf en met zichzelf. We lijken erg veel op elkaar en hij geeft toe dat we bij elkaar passen..hij Kon zich niet voorstellen zonder mij in zijn leven en wilde me graag in ijn leven houden, dat ie me heel bijzonder vind en me hoog heeft zitten. Ik zei dat ik dat niet kon omdat ik gevoelens heb voor hem. Dat ik van hem hou. Ik stond op om afscheid van hem te nemen. Hij pakte me beet en hield me zo stevig en lang vast dat ik enorm begon te huilen en zei dat ik hem niet kon loslaten.. vervolgens vroeg hij of hij me een voorstel mocht doen, of hij me over twee weken mee uit eten mag nemen..dat zag ik niet aankomen.(het was toch uit??). ik zei te twijfelen.. mijn gevoel zei ja..maar zei tegen hem .. nu vraag je me uit medelijden..En ik ga niet tegenover je zitten met hoop…waar hij op antwoorde.. als je naar me hebt geluisterd hoorde je ook dat ik zei dat ik je niet uit mijn leven wil hebben, maar dat ik nu eerlijk ben en zeg dat ik nu niet toe ben aan een relatie..dat ik even alleen op mijn stoel wil zitten en op m’n gemak wil zijn alleen, maar dat wil niet zeggen dat het over een tijdje anders kan zijn…Dus ja ik wil je meenemen, anders zou ik het niet aan je vragen.. Denk er maar over na voor je antwoord.
Hij vroeg me daarna wat op mijn hart lag, omdat hij zag dat ik iets kwijt wilde. Ik zei wil je echt weten wat op mijn hart ligt?..hij zei ja, je praat altijd uit je hart, dus ik wil horen wat je voelt.. ik zei dat ik weet dat het niet klaar is tussen ons en jij weet dat ook… hij bleef me recht en diep in de ogen aankijken en vervolgens zei hij.. ik weet ook dat het niet klaar is. We hebben geknuffeld en gezoend, hij pakte me beet, zoals hij dat al lange tijd niet meer had gedaan.. we hebben nog gekletst en gelachen en nog meer geknuffeld. Ik vertrok en het voelde goed..hij bracht me naar de deur en zei tot over 2weekjes ja..
De volgende dag heb ik hem via de app laten weten toch met hem mee te willen over 2 weken. Ik kreeg een bericht terug dat ie van me houd, me een mooi mens vind, een fijn gesprek met hem heb gehad en dat we over 2 weken samen zullen lachen een leuke avond hebben en dat ie er van geniet hoe ik ben en hoe ik altijd heerlijk over van alles kan praten. Dat ie blij is dat ik ben wie ik ben.
Ik wil m’n hoop niet te hoog houden en vind het moeilijk te peilen wat ie bedoeld met wat ie heeft gezegd en waarom hij met me wilt gaan eten, terwijl hij het wel heeft uitgemaakt…hij weet hoeveel ik van hem hou. Maar ik ben bang al kan ik niet wachten tor ik hem zie.
Beste Lotte, een mooi verhaal! Laat me via deze pagina weten hoe het verder met je gaat. Sterkte met alles, en je doet het hartstikke goed maar respecteer het wel van hem! Liefs, Marjolein
Hoi Marjolein
Al 2.5 jaar heb ik een relatie met mijn vriend, waar nooit echt een groot probleem is in voorgekomen sinds afgelopen maand. Afgelopen februari ben ik naar Thailand gevlogen voor een stage van 5 maanden in het buitenland. Heel lastig vonden mijn vriend en ik dit (vooral ik), maar hij beloofde dat het goed zou komen en dat hij langs zou komen en dat stelde me enorm gerust. Nadat ik naar Thailand vloog is hij geplaatst naar een andere afdeling in het ziekenhuis waar hij werkt. Twee dagen na mijn vertrek heeft hij hier een meisje leren kennen, die hij wel ziet zitten. Hij denkt zelfs dat hij verliefd aan het worden is op haar en hij zegt dat hij helemaal weg van haar is. Ik had al het idee dat er wat was, want hij reageerde anders dan anders. Twee weken na mijn vertrek heeft hij het me verteld, uit zich zelf wat ik erg op prijs stelde. In de eerste instantie wilde ik het meteen uit maken toen hij mij dit vertelde, want hoe kan het nou zo zijn dat hij een ander meisje leuk vindt, ik wil iemand die 100 procent voor mij gaat. Toen ik dit zei, zei hij meteen, nee dat wil ik niet, ik wil het niet meteen uit maken, ik wil het gewoon eerlijk met je er over hebben, ik wil ons niet zomaar opgeven. Ik was blij dat hij dit zei, want ik wil hem ook echt niet kwijt omdat ik nog stapel gek op hem ben. Ik kan ook niet boos op hem zijn, want het was ook niet zijn idee om verliefd te gaan worden op dat meisje. Ik vind het heel moeilijk te geloven, omdat alles goed was voordat ik weg ging. Daarnaast kent hij dat meisje niet eens heel goed, want hij ziet haar alleen op werk (dat zegt hij en daar geloof ik hem in). Er is ook niks tussen hun gebeurd. Dat meisje heeft trouwens ook een vriend en woont met hem samen, dus ik begrijp het echt niet… Mijn vriend heeft uiteindelijk nog wel een ticket geboekt en komt over zes weken langs. We hebben afgesproken dat we het zes weken lang gaan proberen vol te houden, en dat als hij hier is we kijken hoe het is tussen ons. Het is zeg maar een laatste poging tot… Maar het is nu één week later sinds hij dat ticket heeft geboekt en het volhouden is echt heel lastig… Het hele contact tussen ons is anders, meer afstandelijker vanuit zijn kant. Ik probeer leuk te praten, ook over wat ik hier allemaal mee maak in Thailand, maar toch gaat het allemaal heel lastig en het kost me heel veel energie. Ik wil hem namelijk echt niet kwijt en het doet me echt pijn dat dit gebeurd. Ik voel me ook machteloos, omdat ik in Thailand zit. Ik weet niet wat het beste is wat ik kan doen. Zelf heb ik het idee dat ik niks kan doen en dat ik het moet accepteren en dat ik maar moet afwachten, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan.
Hi Marjolein!
Ik ben een 19-jarige rechtenstudente en ben vorige week je blog tegen gekomen. Nu heb ik een vraag. Ik kom overal tegen dat als je je relatie moet redden dat je dan vooral niet moet smeken, huilen etc.. Ik zal mijn situatie omschrijven.
Mijn vriend en ik zijn bijna 2 jaar samen. We zijn heel close en vaak samen. De laatste twee maanden hebben we dagelijks ruzie maar mijn vriend heeft daarin alleen liefde en affectie naar mij getoond. Vorige week zaterdag ontving ik audio memos waarin hij naar me zong hoeveel hij van me hield, alles veranderde op zondag. We kregen een enorme ruzie waarnaa hij zei dat hij er een punt achter wilde zetten. Hij zei dat hij inneens geen gevoelens meer had, dat hij ze graag terug zou willen, dat hij zich rot heeft gezcht maar dat ze er niet meer zijn. Dit kwam voor mij als een grote shock. Ik heb vervolgens gehuild en gesmeekt en hem gevraagd het nog een periode aan te kijken. Hierop volgend stelde hij zich heel anders op. Heel kort, afstandelijk. Niet wie hij is! Ik toen gevraagd of we een periode konden aangaan van 2 weken geen contact. Ik wilde graag zelf de touwtjes terug in handen en uit de slachtoffer rol. Ik vertelde hem dat ik het zelf ook niet meer wist en dat ik alles op een rijtje wilde zetten. Zijn reacti hierop was dat hij me niet aan het lijntje wilde houden en dat als ik het ook niet meer wist we er maar beter nu een punt achter konden zettem. Hierop volgde een telefoongesprek waarin ik hem weer heb proberen over te halen.. Hij zei dat ik geen rekening hield met zijn gevoel en daarover voel ik me enorm schuldig. Hij gaf uiteindelijk wel toe maar benadrukte dat hij in een eerdere relatie al een time-out had gehad en dat zijn vertrouwen toen enorm geschaad is.. Hij zei wederom dat hij zeker wist dat het niets aan zijn gevoelens zou veranderen..
Nu zit ik halverwege de 2 weken geen contact en word ik helemaal gek… Ik heb het helemaal verkeerd aangepakt en de angst dat ik nu ook mijn tweede kans heb verpest overheerst.
Wat kan ik in deze 2 weken geen contact doen waardoor hij van gedachten veranderd? Hoe kan ik het meisje worden waar hij achteraan wil jagen? Hoe red ik mijn relatie nu nog? En stel het OFFICIEEL uit volgende week, maak ik dan nog een kans?
Liefs, Sandra
Beste Sandra, kennelijk waren zijn songs waarin hij zong dat hij zoveel van je hield een soort van smeekbede vanuit een innerlijke frustratie “waarom hou ik niet meer van haar, ik wil het juist graag”. Overigens wel een leuke actie, maar super verwarrend voor jou als blijkt dat het de volgende dag totaal anders is. Mensen zijn rare wezens. Wat ze zeggen hoeft niet altijd zo te zijn. Wat er gezegd wordt kan ook juist het tegenovergestelde zijn (omdat men ‘het zo graag wil’).Ik weet natuurlijk niet wat er is gebeurd maar hoogstwaarschijnlijk hebben die ruzies jullie relatie genekt.Het is zeker belangrijk dat je uit je slachtoffersrol kruipt, dat je goed nadenkt over je eigen aandeel, gedrag. Accepteer je eigen fouten wel want fouten maken is menselijk. Wat je zou kunnen doen? Waarom niet zelf een songtekst schrijven, het inzingen en opnemen en het hem sturen via youtube. Denk creatief, stuur hem bijv. (ik schud het even uit de losse mouw)”we both experienced 2 years of happyness together, but this seems to be the end? Don’t worry about me honey. I apologize for making you think I needed you to be happy, but this is certainly not the case. I am grateful for what you’ve learned me. I will benefit from these lessons for the rest of my life. Wishing you the highest level of happyness, that your life be filled with love and tenderness. I will always treasure the fact you made my life more beautiful than it ever was. I will take that beauty with me, keep it in my heart and I’ll make sure I will always bring that light and joy to the ones who surround me. Thanks for this great gift my love, wishing you all the best”. Kortom, zorg ervoor dat je zijn ego streelt. Kennelijk heeft hij daar behoefte aan, maar laat hem vooral ook met rust en doe zelf leuke dingen om je goed te voelen. Geef hem de kans om je te missen. Zeg niet ‘ik word gek’, want dat heb je nog altijd zelf in de hand. Hoe je je voelt is nog altijd een keuze die je zelf maakt. Sterkte! Liefs, Marjolein
Ik vind het een heel goede site, MAAR: er wordt hier niet echt geaccepteerd dat “uit = uit” is… Dat is problematisch…. Dat wil zeggen dat je je ex en zijn of haar beslissing niet serieus neemt… Of sterker, dat mensen altijd maar weer bij elkaar terug komen….
Oeps Sofie, ik zou e.e.a. nog maar eens goed lezen. Ik geen enkel artikel wordt gezegd dat je de keuze van je ex niet moet respecteren. Mocht je iets vinden, laat het me weten. Ben benieuwd! Er zijn aan de andere kant toch ook relaties die nog steeds de moeite waard zijn, en elkaar gelukkig toch ook weer vinden (o.a. dankzij mijn hulp). Die mensen hebben een mooie les geleerd, wisten zich staande te houden. Het is de kunst van duurzaam beminnen, en in deze wereld van hebzucht en individualisme is die kunst steeds moeilijker te leren. Houden van uit overvloed in plaats vanuit een gemis, met als doel het beste uit de ander weten te halen (je levert dus een bijdrage in plaats van dat je iets bij de ander wilt halen) dat is waar het om gaat. Toch bedankt voor je compliment 🙂 Groetjes, Marjolein
Oei, een voorbeeld, het gaat meer om de insteek “en dan ben jij straks klaar om je ex terug te winnen”, die insteek en soort opmerkingen komen heel vaak terug hier. Ook als je googelt “radiostilte na breuk” gaat het allemaal over het terugwinnen van je ex. Terwijl het gewoon uit is he. Ik snap goed dat het soms weer aan raakt, maar meestal blijft het uit, en ik vind dat het mensen veel valse hoop geeft. Meestal is een breuk permanent, en op deze site lijkt dit bijna uitzonderlijk. Snap je wat ik bedoel? Groetjes
Beste Sofie, leuk deze discussie, maar beschik jij over cijfers? In ieder geval is het deels waar wat je zegt: het is uit, je dient het te respecteren, maar dat het uit is hoeft niet altijd te betekenen dat het ook inderdaad nooit meer goed komt. Je zegt ‘meestal’ en ook dat klopt, omdat 99% van de mensen veel fouten maken, zich ongelooflijk afhankelijk opstellen, en dat is nooit goed om a) over je liefdesverdriet heen te komen b) kansen te maken bij je ex. In sommige situaties is het ook maar beter dat ‘het niet meer goed komt’, in andere situaties weer zou het zonde zijn. Mensen doen zo weinig moeite voor elkaar en geven hun relatie te snel op. Ik heb zelf ook meerdere breuken meegemaakt. Van 99,9% zeg ik dan ook ‘god zij dank’ dat het gebeurde. Maar met de man met wie ik nu al 30 jaar getrouwd ben heb ik ook zo’n periode meegemaakt. Door zelf mentaal te veranderen, me anders op te stellen, van hem te houden vanuit een gevoel van ‘overvloed’ – ik ben gelukkig met mezelf en mijn geluk is niet afhankelijk van hem – is het uiteindelijk toch goed gekomen. En god zij dank van wel. Wees dus voorzichtig in je uitspraken, het is allemaal afhankelijk van je zelf en wat je ervaart en leert na de breuk. Radiostilte is super belangrijk! En hoop is vals als iemand blijft volharden en niet in wil zien dat het beter is dat het uit is en je gaat forceren dat het weer goed komt. Hoop is juist mooi, het kan je op koers houden, we hebben het nodig in ons leven,vmaar het moet wel terecht zijn, realistisch vooral. Hartelijke groet, Marjolein
OK, dankje. Ik begrijp wat je bedoelt. Lieve groet.
Ik denk dat de meeste mensen idd doen wat ze voelen: contact nemen. Het is idd paradoxaal om de andere niet meer te contacteren als je dergelijk verdriet hebt. Maar je moet in het leven durven loslaten. Dat is een feit. Ik denk dus net dat mensen erg hun best doen, niet zo snel opgeven. Maar misschien op de foute manier: vasthoudend. Niet loslatend. Niet vrij latend. Een grote afknapper. PS heb geen cijfers natuurlijk, maar zie rond me dat uit meestal uit is. En idd, met alle menselijke fouten die erbij gemaakt worden van teveel contact enz enz. Groetjes en bedankt voor je verduidelijking, is helder.
Bv ook een radiostilte met als insteek “dan gaat hij je missen”, dat lijkt me niet zo verstandig. Deze site is toch 80% gericht op het terugwinnen van je ex. Is ijdele hoop meestal. Beter accepteren dat het over is. Dat is eerlijker naar jezelf. Toch?
Deze website gaat inderdaad over het terugwinnen van een ex met goede tips, in de hoop dat mensen deze toepassen als het een gezonde relatie betreft. Deze website gaat ook over het verwerken van je liefdesverdriet. Zie verder mijn vorige reactie. Groetjes! Marjolein
Hallo.
ik ben een meisje van 14 en heb een relatie gehad met een jongen van 15 ongeveer 9 maanden geleden. Het ging uit omdat hij depressief was. in de kerstvakantie hb ik hem een paar keer gezien en zoende hij me en pakte hij me vast(later zei hij dat ie ‘gewoon even’ wou knuffelen). ik zie hem regelmatig buiten en hij zegt tegen zijn vrineden dat het niet meer gaat werken maar tegen mij misschien ooit misschien nooit. nu kan hij geen relatie nemen ivm zijn examens maar als die er niet waren had ie een relatie met mij zei hij tegen een van mijn vriendinnen. Ik besloot hem niks meer te sturen en te zorgen dat hij me niet meer zou zien. Toen ik hem en mijn oude beste vriend samen tegenkwam maakte hij fisiek contact en praatte hij wel tegen mij. Nu reageert hij soms op mijn snapchatverhaal waarop je eigenlijk niet eens hoeft te reageren. Het lijkt alsof hij niet weet of hij nog iets met me wil. hij blijft wel contact met me zoeken.
help me alstublieft ik houd echt van hem
mvg isa
Geweldig Isa. Geniet ervan zou ik zeggen. Hij weet niet wat hij wil en zoekt je aandacht. Mooier kan het niet na een breuk. Zorg ervoor dat je niet zo gemakkelijk te vangen bent, plaag hem, maak het leuk voor hem, maar laat vooral zien dat jouw leven leuker is dan die van hem. Rustig blijven vooral en zorg dat jij de leiding houdt. Succes! Liefs, Marjolein
Mijn vriend en ik zijn nu 3 maanden uit elkaar na een relatie van 3 jaar waarvan we 2 jaar samen woonden. Het was volledig zijn beslissing , Hij wou liever alleen zijn en niet meer in een relatie . Maar ik hoor nu wel dat hij al terug aan het daten is. Ik heb al de radiostilte geprobeerd maar na 3 weken contacteerde hij me weer. Ik hoor hem nog regelmatig en we zijn al een paar keer terug in bed beland. Hij drukt me wel op het hart dat ik daar niets moet achter zoeken. Ik weet niet meer wat ik moet denken of wat te doen. Het lijkt dat hij over mij is.
Beste Tinne, het is niet verstandig om hem te geven wat hij wil en dat jij met een rotgevoel achter blijft. Doe alleen wat goed voelt voor jou en niet om hem te pleasen. Als jij je slecht voelt na de seks doe het dan niet en neem eerder afstand. Hartelijke groet, Marjolein
Heey Marjolein,
Wat een leuke nieuwe site. Vindt het leuk om te lezen, ik wordt er zelfs een beetje vrolijk van in deze zware tijd. De plaatjes er bij vindt ik ook leuk!! Er zitten echt veel goeie tipps bij en je onderbouwt ze ook goed! Super het zal mij, en veel mensen helpen!
Groetjes Mitchel
Reuze bedankt Mitchel! Het is geen nieuwe ‘site’ hoor (zoals velen het noemen) maar een nieuw artikel op de bestaande site 😉 Maar ik hoop net als jij dat het veel mensen zal helpen. Ik wens je heel veel geduld met het terugwinnen van je ex! Hartelijke groet, Marjolein
Beste Marjolein,
Bij deze een reactie . Er staat een groot aantal tips op de site.. de site ziet er verzorgd uit.
Helaas zijn niet zo veel tips voor mij uitvoerbaar. Zo heb ik bv gee Facebook. Wel eens gehad, maar datbwerkte niet voor mij. Ook hebben mijn ex en ik heen gezamenlijke vrienden. En zullen elkaar niet snel tegenkomen aangezien we niet indezelfde plaats wonen.
Als ik eerlijk ben, vind ik de meeste van je tips vooral bruikbaar voor jongere mensen. Zelf ben ik 55.
In het kort mijn verhaal. Ben 29 jaar getrouwd geweest. Mijn jeugdliefde, die ik nooit vergeten was benaderde mij via mijn werkmail, vanuit Dubai. Hij had veel moeite gedaan me op te zoeken. Afijn, we zagen elkaar en het was meteen raak. Hij was anderhalf jaar daarvoor gescheiden, maar had een schuldgevoel naar zijn ex, geen contact met een van zijn dochters. Praten daarover wilde hij niet, stopte het in hokjes.
Uiteindelijk begon hij afstandelijker te worden, wilde meer tijd voor zichzelf en een periode van aantrekken en afstoten begon. Ik werd er gek van en onzeker. Hij wilde liever niet samenwonen en uiteindelijk vertelde hij me dat hij het liefst alleen wilde zezijn, kortom relatie over. Daarna bleven we elkaar toch nog regelmatig zien, maar ik mocht niet meer bij hem komen omdat hij anders vragen zou krijgen uit de buurt over ons.
Ingewikkeld dus. Vorig jaar schreef hij me plotseling dat de buurvrouw hem had gekoppeld aan haar zus. Ik begreep er niets van. Een vrouw die 12 jaar jonger is. In eerste instantie werd hij afgewezen door haar en hij wilde met mij een uitstapje maken om zich af te reageren. Ben gewoon gebruikt.
Later aan de telefoon zei hij, ik voelde me erg gekwetst, ach misschien trekt ze wel bij me in. Inmiddels zijn we een jaar verder en heb ik natuurlijk allerlei domme fouten gemaakt, zoals teveel berichten sturen. Ik vind het moeilijk om los te laten temeer hij nu dit twee keer in mijn leven heeft geflikt. Hij weet dat ik nog gek op hem ben, maar we hebben elkaar al lang niet meer gesproken, hoewel hij tegen me zei in september, ik bel je binnenkort. Dat heeft hij nooit meer gedaan.
Kortom, kan dit nog goedkomen?
Vriendelijke groet,
Dianne
Beste Dianne, mijn doel is om op deze website te schrijven voor alle leeftijdscategorieën. Ik coach en begeleid mensen vanaf rond 25 jaar tm rond 65 jaar. Ik heb je verhaal gelezen. Je vraagt me of het nog goed kan komen. Gezien het feit hoe weinig hij wil investeren in jullie relatie denk ik dat je de vraag beter kunt omdraaien: wil je dit nog wel? Wil jij een man die nog niet over zijn ex heen is, die beter een tijdje op zichzelf kan gaan wonen omdat hij zo weinig bereid is in de relatie te investeren? Hij verstopt je ook liever voor zijn omgeving. En als toppunt loopt hij dan toch weg met een andere vrouw. Stel jezelf eens de vraag: vind ik dat ik dat waard ben of verdien ik beter? Veel sterkte met alles, hartelijke groet, Marjolein
Dag Marjolein, heb dat berichtje een paar dagen geleden gestuurd. Ze heeft het 2 minuten later geopend maar niet gereageerd wat adviseer je nu te doen? Dit maakt het gewoon ongelooflijk lastig als maar 1 partij de ruzie iniedergeval wilt oplossen en de andere daar niet aan mee wilt werken.
Beste Emiel, ik weet niet wat je haar precies hebt gestuurd, maar geen paniek. Als jullie ruzie hebben gehad laat het even rusten. Het is beter dat je elkaar even rust gunt. Ruzies uitpraten kan altijd nog. Niet doen als de emoties nog hoog zitten. Je zou haar over een tijdje nog een (korte) brief kunnen schrijven en haar zeggen dat als er geen contact meer is het in ieder geval niet aan jou ligt en je bereid bent voor een open en eerlijk gesprek. Veel sterkte met alles! Hartelijke groet, Marjolein
Beste Marjolein,
heel erg bedankt voor al deze informatie! Ik heb al heel veel met al je informatie kunnen doen en nu dat deze site er is kan het mij alleen nog maar meer helpen. Mijn vriend en ik zijn ondertussen al bijna een halfjaar uit elkaar. We hebben een maand lang niet gesproken en sinds 2 weken geleden praten we terug. Het is allemaal nog een beetje zoeken hoe ik het moet aanpakken want ik heb schrik om iets verkeerd te doen maar ik denk dat deze site mij zeker hard kan verder helpen! Nogmaals heel erg bedankt voor deze informatie, ik ga er zeker veel mee kunnen doen en ik denk dat ik niet de enige ben!
Groetjes, Hannah
Beste Hannah, reuze bedankt voor je reactie. Ik ben blij dat mijn tips en informatie je helpen, en je ziet het he? Er is nog veel mogelijk, ook na een half jaar 🙂 Ik wens jullie heel veel succes samen en loop vooral niet te hard van stapel! Hartelijke groet, Marjolein
Lieve Marjolein, dank je wel voor al je video’s en al je tips. Het heeft me al veel geholpen om niet de verkeerde dingen te doen en te zeggen. Dankzij jou heb ik volgehouden om niet te sms’en of te bellen, al is het absoluut niet makkelijk en werd ik bijna gek. Jouw video’s gaven me weer hoop en vertrouwen. Het is vandaag precies 60 dagen dat we uit elkaar zijn, maar sinds 2 weken ongeveer ben ik voorzichtig het contact terug aan het opbouwen. Ik heb nu al 3 keer kunnen afspreken met hem en het lijkt de goede kant op te gaan. De rebound-relatie die hij had om mij te vergeten is gelukkig ook snel afgelopen. Ik heb gevraagd of hij een weekendje met me wil doorbrengen en hij heeft ja gezegd! We zijn er nog niet, dus ik ga zeker verder je tips opvolgen. Hartelijk bedankt al voor alles en veel succes nog! Groetjes
Wow, dat klinkt goed Kathleen! Ik wens je heel veel succes en hou me op de hoogte hoe het allemaal gaat tussen jullie! Hartelijke groet Marjolein
Beste,
Bedankt voor de tips. Ik heb het wel moeilijk met uit te zoeken waarom het nu precies gedaan is. Ik heb het eenmaal gevraagd aan mijn ex die zelf zegt het niet te weten. Gewoon het gevoel er niet meer is
Hij zegt ook dat het aan hem ligt en niet aan mij. Dat hij plots geen toekomst meer ziet en dat we teveel verschillen (hij kan wel geen verschil opsommen).
De laatste weken van onze relatie had ik wel het gevoel dat alles van mijn kant loest komen, wat mij onzeker maakte en die twijfels heb ik ook geuit tegen hem. Dat is niet leuk voor hem om te horen, maar we ware’ daar altijd eerlijk in.
Groetjes
Beste Iris, hartelijk dank voor je reactie. Misschien dat zijn gevoelens zijn verminderd omdat hij ergens een bepaalde onzekerheid bij jou bespeurde? Het is goed dat je eerlijk bent, en ook blijft. Als hij niet weet waar het aan ligt, hij geen verschil kan opnoemen dan is het dus bullsh*t wat hij zegt. Hij is simpelweg niet meer verliefd op je en zou je dus nog heel veel kunnen doen om dat verliefde gevoel weer bij hem op te wekken (o.a. door minder bereikbaar te zijn, je aantrekkelijkheid te verhogen, je onzekerheid op te krikken). Ik wens je erg veel sterkte. Hartelijke groet, Marjolein
Dankjewel 🙂
Ik heb wat tijd voor mezelf genomen en in 2 weken tijd niets van me laten horen,behalve een keer een kort leuk telfoontje. En toen liet ik het stil en aan hem. Hij heeft me deze week dan gestuurd of ik eens samen iets wilde gaan eten. Dit heb ik aanvaard, maar wel duidelijk mijn agenda gecommu iceert. Dit was geen probleem en hij heeft het eerste gaatje in mijn agenda ingenomen. Ik hoop dat ik die verliefde gevoelens bij hem terug kan opwekken en herlas nog eens het artikel om me weer op mezelf te richten.
Wow Marjolein,
Complimenten voor je nieuwe en duidelijke informatieve site!
Het geeft de nodige handreikingen die een persoon in een “breuksituatie” zijn of haar vertrouwen terug kan geven en een oppeper om te vechten voor wat ze eventueel verloren zijn.
Reuze bedankt Josien! Dat was ook precies de bedoeling 😉 Hartelijke groet, Marjolein
Beste Marjolein,
Ik ben zeer onder de indruk van je nieuwe website, complimenten! Voorheen was er al veel informatie te vinden, zonder dat je een abonnement afsluit, maar op deze nieuwe website creëer je, door nog meer informatie, veel nieuwe nieuwsgierige bezoekers!
2 maanden na de breuk, mis ik mijn ex nog steeds. Gelukkig heb ik geen grote fouten gemaakt op gebied van stalken of haar veel dingen verwijten. Ben rustig gebleven en naar mijn idee haar gerespecteerd en de keuze geaccepteerd. We hebben 1x afgesproken nadat het uit is gegaan en hierin ben ik erg positief gebleven en ben ik niet begonnen over de breuk. Radiostilte is wat ik probeer te doen, alleen af en toe stuurt mijn ex mij een praktisch bericht waar ik positief en rustig op antwoord. Ik heb het idee dat ik steeds verder verdwijn uit haar leven omdat ik “over me heen laat lopen”.
Naar mijn idee heb ik na de breuk niets fouts gedaan. Ook vertelde mijn ex mij dat het niet aan mij ligt maar aan het feit dat zij zichzelf wilt ontwikkelen wanneer ze geen relatie meer heeft met mij. Wat moet ik nu?
Beste ‘Henk’ 😉 hartelijk dank voor je reactie. De spellingsfoutjes heb ik er nu echt helemaal uit gehaald. Je leest er zelf zo gemakkelijk over heen he? Wat je vraag betreft: ik weet wel zeker dat het niet aan jou ligt, en ik denk ook wel dat het uiteindelijk toch weer goed komt. Maar dat gaat nog even duren. Zij heeft even tijd nodig om haar ‘wilde haren’ kwijt te raken. Ik geef je nog 1 advies: antwoord nu echt even een tijdje helemaal niet meer, of pas een week later. Laat haar zien dat ze niet meer zo belangrijk voor je is. Dat zal ze niet fijn vinden. Denk eens na over deze vraag: hoe zou zij het vinden als ze je opeens met een andere hele leuke meid samen zou zien, en zou zien dat je je uitstekend met die meid vermaakt? Misschien dat er dan bij haar een knop om gaat (dat gebeurt namelijk erg vaak in relaties die stuk lopen niet omdat ze elkaar niet meer leuk vinden maar omdat de ene partner denkt dat het gras elders groener is). Veel sterkte in ieder geval! Hartelijke groet, Marjolein
Hartelijk dank voor de tips Marjolein, ze zijn hoopgevend, geven innerlijke rust en vertrouwen. Mijn zelfbeeld wordt al terug wat positiever. Ik ben ondertussen 48jr en heb 2 jr een relatie gehad met iemand die zijn verleden niet verwerkt krijgt en heeft al gevolg daarvan angsten, vnl bindingsangst. Dat is heel lastig, is onvoorspelbaar en maakt dat we met de verlofperiodes buiten de normale routine maw, tot een crisis komen. Ondertussen heeft hij me per 1 jan na een leuke tijd samen door te brengen laten weten dat hij zich eerst gaat laten behandelen. Dit omdat het nog maar eens duidelijk was dat hij het moeilijk heeft bij mij te blijven buiten de normale werkweek structuur. Wat doe ik hiermee, heeft dit toekomst of sluit ik het beter af. Naast dit is het een empathisch, intelligent, grappige persoon met een goed hart, die mij duidelijk graag ziet. Hij kan zich spijtig genoeg niet engageren tot mijn wereld.
Beste Ann, heel erg bedankt voor je reactie en complimenten. In jouw geval zal ik hem nog wel even de kans geven om hier uit te komen, maar dat is natuurlijk helemaal jouw keus. Het is al geweldig dat hij zich hiervoor wil laten behandelen want hij ziet wel in dat dat hem dwars zit om verder te komen in relaties. Laat hem vooral zien hoe leuk en aantrekkelijk jouw leven is. Ik heb hierover nog een ander artikel geschreven. Deze vind je hier
Een heel duidelijk overzicht dat beslist heel wat mensen zullen helpen. Proficiat!
Ik denk wanneer mensen echt diep onder de indruk zijn en dus van slag zijn van de breuk ze nood hebben aan een overzicht van waar ze voor staan, motivatie en de steun dat alles goed komt (met zichzelf!). Dit is dus een heel belangrijke overzichtspagina. Heel waardevol. Misschien een persoonlijk trajectplan maken zodat men kan zien in welke fase ze zitten en wat in welke fase belangrijk is. Taken – Oefeningen die inzichten geven en klaarmaken om op te schuiven naar de volgende fase.
Beste Koen, heel erg bedankt voor je reactie. Ik vind jouw idee van het persoonlijk trajectplan een heel goed idee en zal hierover nadenken. Zoals ik je al heb gemaild heb ik al wel reflectievragen gegeven in het werkboek en tips voor het bijhouden van een dagboek opgenomen. Dat helpt enorm. Ik krijg hier ook veel positieve reacties over. Dat heeft inderdaad alles te maken met het verschuiven van de ene naar de volgende fase. Nogmaals bedankt en ik wens je heel veel sterkte met alles! Hartelijke groet, Marjolein
Hoi Marjolein,
Ook deze vernieuwde site is geweldig! Alleen kom ik nogal wat schrijf-en taalfoutjes tegen. Even iemand naar laten kijken :)? Verder, ga zo door!
Ik krijg helaas geen grip op mijn ex, hij heeft op dit moment zelf teveel lichamelijke cq medische problemen waardoor hij in een negatieve spiraal zit (vind ik). Ondanks mijn gevoel voor hem, laat ik hem nu met rust en ga ik verder met mijn eigen leven. Heel af en toe stel ik hem op de hoogte over “onze” kat (hij heeft er 1 en ik ook). Ik vind het wel heel erg jammer dat hij mij niks stuurt of vraagt (alleen als reaktie op iets van mij), maar niks aan te doen!
Succes met jouw nieuwe site, groetjes Sylvia
Beste Sylvia, reuze bedankt voor je complimenten. Ik heb de pagina zelf weer doorgelezen en kwam inderdaad wat ‘vergeten letters’ tegen. Ik heb dit direct aangepast. In jouw geval kun je inderdaad het beste hem met rust laten. Als hij zo negatief blijft riskeer je dat ook van hem over te nemen. Als jij het contact nu verbreekt en hem niet meer zoekt zal hij het uiteindelijk zelf wel gaan doen zodra hij uit zijn problemen is. Hij zal namelijk niet vergeten wat jij allemaal aan positiviteit bracht. Vertrouw daar maar op! Veel sterkte en hartelijke groet, Marjolein
Geachte Marjolein,
Na 3.5 jaar samen zijn geweest, zijn mijn ex en ik nu enige tijd uit elkaar.
Ik twijfelde aan de relatie
We hebben samen een kindje gekregen en toen we hoorden dat we zwanger waren ging het een stuk beter.( ik wou door en haar tekortkomingen accepteren)
Ik werd per ongeluk verliefd op een ander meisje ( wou ik helemaal niet)
Op mijn buurmeisje daardoor heb ik mijn ex vaak teleurgesteld (ze vroeg vaak blijf je slapen,maar ik zat zo in een vangnet tussen die 2.
Was ook heel bang dat het uit zou komen.
Ze heeft me voor een keuze gesteld destijds of ik door wou of niet met de relatie want ik twijfelde. Toen is ze bij haar ouders gaan wonen.
Ondertussen had ik contact met een ander en werd daar verliefd op. (daardoor ook twijfel)
Mijn ex heeft vermoedens en is uiteindelijk zwanger en al weg gegaan.
En heeft zelf die keuze gemaakt omdat ik twijfelde
Ze heeft me toen het kindje geboren is nog een kans gegeven om door te gaan.
En ben bij de bevalling geweest(daarna ging de knop bij mij om)
Dat wou ik ook graag maar moest eerst afscheid nemen van dat andere meisje.
Dat duurde blijkbaar te lang.
Mijn ex kreeg contact met een ander en woont nu op zich zelf.
Ik heb gevochten en mijn best zo gedaan om te laten zien dat ik voor mijn gezin wil gaan.
en van alles aangeboden. We zijn ooit in relatietherapie geweest in die periode, maar het hielp niet omdat ik er niet open voor stond.Door dat andere meisje.Ik was een beetje verblind.
Ik ben in de relatie een paar keer bij een prostituee geweest en eerlijk verteld. Dit heeft ze me elke keer vergeven.En hierdoor vertrouwt ze me moeilijk. Ze zegt ik heb nog nooit zo van iemand gehouden.Super fijne gemeenschap maar ook onderlinge strijd. Heel veel welles nietes spelletjes.Ze zei altijd ik trek aan een dood paard. In de huishouding etc. ben ik later wel gaan doen en zag haar echt veranderen en liever worden alles wat ik wou in de relatie.Maar toen overkwam me dat andere.
Wou mijn ex vanaf dag 1 houden en terug toen ik contact kreeg met het andere meisje.
Nu zeg mijn ex met oud en nieuw dat we een goed gesprek aan moesten gaan.
Ze miste het gezin gevoel en dat soort dingen.Heb haar een week gevgeven om er over na te denken en had hoop. Maar na een week was het toch weer de andere kant op.
Het vertrouwen is weg zegt ze. Zie nog steed in haar ogen dat ze van me houdt,maar het word wel minder.
Ik weet niet meer wat ik moet,ze heeft nog die vriend.
Ik wil haar zo graag terug, ons kindje is nu 5 maanden.
En heb er alles voor over.
Beste Pietr, dank voor je bericht. Een paar dingen vallen me op: je hebt het over ‘ik werd per ongeluk verliefd’, dat je na de bevalling zoiets had als ‘er is een knop om’, je wou toen dat andere meisje niet meer, maar ‘dat duurde erg lang’. Kortom, je neemt jezelf niet echt onder handen, en blijft maar aan sukkelen met twijfels, en ‘het niet weten’. Mijn advies: wees eens ECHT streng voor jezelf en neem een echt besluit. Als je niet na kunt komen wat je met jezelf afspreekt zul je nooit goede relaties aan kunnen gaan. Of dat nu is met je ex of niet. Ik begrijp haar heel goed. Wat heeft ze namelijk aan een man die niet stabiel en standvastig is? die snel verliefd wordt, niet weet wat hij wil, en als hij verliefd wordt ziet hij het als ‘tja, het overkomt me. Ik kan er niets aan doen’. Fout! Je kunt er degelijk wel iets aan doen, door jezelf uit die slachtoffersrol te halen. Je hebt ook heel veel werk te doen aan jezelf, jezelf waarderen, van jezelf houden. Dat is namelijk waar jouw problemen vandaan komen. Sterkte met alles! Hartelijke groet, Marjolein
Hallo Marjolein,
Bedankt voor je antwoord,hoe zou ik haar me weer kunnen laten vetrouwen?
En laten voelen dat ik echt voor haar wil gaan?
Voor ons gezin.
Ben nu in therpaie om aan me zelfvetrouwen te werken
En voor het vreemdgaan.
Ik wil een oprechte partner zijn en een lieve papa
Beste Marjolein,
Vanaf 23 januari 2016 tot 16 oktober 2016 heb ik een relatie gehad met mijn ex. Zij lag in een scheiding en ik ook, in die korte periode heb ik een aantal maanden bij haar gewoond. Wij hebben in die maanden meer meegemaakt dan anderen in hun hele leven. Helaas is alsnog onze relatie verbroken, in de maanden daarna hebben we wel contact gehouden maar vanwege de hoge emoties van beide kanten is ons contact nu verbroken. We waren elkaar verwijten aan het maken en ik heb haar vertrouwen in die periode behoorlijk geschaad en daar ben ik zeker niet trots op. Mijn vriendin zegt dat ze niet meer van mij houdt en dat de deur wat haar betreft volledig gesloten is en blijft. Ze heeft mij geblokkeerd op Whatsapp en Messenger. Ik ben mezelf ervan bewust dat dat volledig door mijn eigen handelen is gebeurd. Sinds 5 januari van dit jaar heb ik een radiostilte ingelast, want ik merkte dat als wij contact met elkaar hebben dat de emoties van beide kanten nog heel hoog zaten. Via Pinterest post ze nog steeds pins die betrekking hebben op mijn acties en haar emoties, ik heb het idee dat het haar nog wel wat doet. Ik hoop dat het nog goed komt, want ik was al gek op haar toen zij bij mij in de klas zat. Ik was blij dat ik eindelijk de vrouw van mijn dromen aan de haak had geslagen. Ik hoor graag jouw advies hoe nu verder te handelen.
Alvast bedankt voor je reactie.
Beste Björn, heel erg bedankt voor je reactie. Het is lastig om een goed advies te geven omdat ik niet weet wat er werkelijk is gebeurd. Je zegt dat je het vertrouwen kwijt bent. Het beste wat je kunt doen is haar nu een brief schrijven waarin je haar vertelt dat je je vooral op het positieve wilt focussen en haar bedankt voor alle mooie momenten samen. Heb het niet over de negatieve momenten. Vertel haar ook dat je je achteraf realiseert dat jullie na jullie scheiding beter een tijdje op jullie zelf hadden kunnen wonen. Als je direct na een scheiding al meteen in een nieuwe relatie stapt dan verklein je eigenlijk de kans dat die nieuwe relatie ook zal slagen. Erken je fouten, vertel haar dat ze nog steeds een prachtvrouw voor je is (benoem haar persoonlijke kwaliteiten en geef voorbeelden toen je dat in haar zag). Wens haar oprecht het allerbeste en zeg dat het niet aan jou zal liggen om geen contact meer te willen. Dat er ondanks alles ook nog heel veel andere redenen zijn om gelukkig en dankbaar terug te kunnen kijken op jullie korte relatie. Heel veel sterkte Björn! Hartelijke groet, Marjolein
Wat een geweldige site heb je hiervan gemaakt.
Zeer veel goed info.Heb laatst je boek ‘win haar terug ‘ aangeschaft.
Heb het momenteel weer even heel moeilijk,
Mijn ex vriendin heeft het in december 2016 uitgemaakt omdat ik haar vertrouwen had geschonden, nu ben ik er via vrienden van haar achtergekomen dat zij mij al sinds september aan het lijntje hield omdat haar gevoelens toen al weg waren.
Ook had zij 2 weken na de breuk al een nieuwe vriend.
Ze verweet mij iets waar ze zich eigenlijk zelf schuldig aan had gemaakt.
Daarom ga ik dus nu ook geen moeite meer doen om haar terug te krijgen.
Ga wel nog blijven volgen omdat hier veel nuttige tips te vinden zijn.
Beste Tommy, reuze bedankt voor je reactie en dank voor je complimenten. Natuurlijk zul je het af en toe moeilijk hebben, dat is heel normaal. Als jij het vertrouwen hebt geschonden bij je ex, dan kost dat gewoon even wat tijd om dat weer te herstellen. Het is belangrijk dat je niet je ‘uiterste best’ hiervoor gaat doen en probeert haar constant te overtuigen van jouw gelijk. Je ziet dat hier ‘zoals de waard is vertrouwt hij zijn gasten’ eigenlijk ook op gaat: wat zij je verwijt, daar is ze eigenlijk zelf schuldig aan. Immers, haar gevoelens waren al weg vanaf september en dat ze al weer zo snel een nieuwe vriend had (waarschijnlijk ook een rebound). Ga inderdaad niet pushen, en zorg dat jij weer aantrekkelijk wordt. Je vindt hier ook nog een artikel die wellicht interessant voor je kan zijn: Mijn ex houdt me aan het lijntje. Hartelijke groet, Marjolein
Ok ik ben het verstuurd. Nu afwachten… en ga express niet op whatsapp om continu te kijken en te checken of ze gereageerd heeft
Bedankt voor je reactie ik waardeer het echt! Ok, ik zal het binnenkort eens sturen en dan daarna afwachten en verder gaan met mijn leven. Hartelijk dank
Het is een macht aan informatie en als je echt van slag bent en dat zijn de meeste mensen anders zoekt men geen side als deze op. Dan zal men zeker de tijd nemen om het meeste door te lezen.Het werkt voor een ieder weer anders. Ik ben blij je ontmoet te hebben daar je mij veel informatie verstrekt hebt over het functioneren van de man. Mij door die informatie bij mijzeelf gebracht hebt en nog steeds helpt om een evenwichtiger persoon te worden en dus ook iemand die in een evenwichtige gezonde relatie komt te staan. Dank voor alle wijze raad.
Wat leuk van je te horen Luciënne op deze pagina 🙂 en fijn dat ik je zo goed kon helpen! Je weet het he? als jij maar blijft geloven in jezelf en geduld hebt en vertrouwen, dan gaat het goed komen met deze man. Verlies jezelf niet in hem (en laat hem ook zichzelf niet verliezen in jou…) Ik ‘spreek’ je verder wel weer in de mail! Liefs, Marjolein
Hoi, ik heb eindelijk gevonden hoe je kan reageren. Het stond idd helemaal onder de website. Moest even zoeken… Maar ik mis mijn ex nogsteeds we hadden 7 maanden verkering en is uit omdat ik niet mezelf bleef en het haar naar haar zin maakte. Op feestje liep ik weg omdat zij me uitlachde omdat ik het niet naar mijn zin leek te hebben. Maar het is een heel lang verhaal.. Ze negeert mij compleet op whatsapp en ik ben benieuwd wat ik kan doen… Ze zei laatst dat ze geen behoefte had om af te spreken om erover te hebben en ze wilde dat ik haar met rust laat. Maar het was ook erg geëscaleerd doordat ik ging dreigen. Maar wat is is nu belangrijk om te doen, ze negeert me gewoon op Whatsapp. Niet meer te bereiken. Laatste wat ik heb gestuurd is dat ik haar begrijp wat ze mist in een relatie. Maar geen reactie dus ik stuurde weer Marloes? Maar daar gaat het helemaal niet om. Ze negeert me sowieso op whatsapp wat ik ook zeg. Heb jij tips of kan je me helpen?
Dank je wel voor je bericht Emiel. Belangrijk is nu dat je haar 1-tje stuurt waar ze NIET op hoeft te reageren, bijv. dat je zegt “Dit is mijn laatste bericht en je hoeft niet te reageren. Wat ik je nog wil zeggen is dat je GROOT GELIJK hebt om met mij te breken. Je hoeft me niet te vertellen waar ik steken heb laten vallen want dat realiseer ik me nu echt wel. Ik wil je bedanken voor alles wat je voor me hebt gedaan en betekend en het spijt me dat ik ik mezelf niet meer was. Het zal goedkomen met mij, en zeker ook met jou! Laten we wel alsjeblieft wel normaal doen tegen elkaar als 2 volwassenen die met elkaar afsluiten. Maar ik begrijp je volledig hoor. Je denkt dat ik iets verwacht van je, wat ik me heel goed kan voorstellen,maar geloof me, ik accepteer je besluit helemaal. Het is wel te hopen dat we weer normaal kunnen communiceren. Aan mij zou het niet liggen….elkaar negeren is echt niet nodig. Anyway, ik wens je het aller allerbeste want dat verdien je gewoon ;-)”. Je hebt haar gewoon nu te respecteren. Verknal je kansen niet. Als je dit zo goed doet, dan leg je de drempel veel lager om nog met je in contact te blijven. Sterkte ermee! Hartelijke groet, Marjolein