Hypnotherapie bij liefdesverdriet & hechtingspijn

Ben je vastgelopen in liefdesverdriet, voel je je telkens opnieuw getriggerd door dezelfde relatiepatronen, of blijf je verlangen naar iemand die je pijn deed? Hypnotherapie kan je helpen op een diep niveau los te komen van deze emotionele lussen.

Op deze pagina vind je mijn beste artikelen over hypnotherapie bij hechtingspijn, verlatingsangst, bindingsproblemen, zelfvertrouwen en het helen van oude pijn. Geen zweverig gedoe – wel praktische tools en inzichten die wérken.

Met meer dan 15 jaar ervaring als coach en 5 jaar als hypnotherapeut (opgeleid o.a. bij Courtney Armstrong en Susan Wallace), werk ik met bewezen technieken als regressie, innerlijk kindwerk, delenwerk en lichaamsgerichte traumaheling.

Wil je je patronen doorbreken en rust in je hoofd én lijf ervaren?
Lees verder, probeer mijn oefeningen, of plan een sessie.

Veelgestelde vragen over hypnotherapie

Wat is hypnotherapie precies?

Hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij je via diepe ontspanning toegang krijgt tot je onderbewuste. Je blijft bewust en alert, maar komt in een staat waarin je sneller inzichten krijgt, emoties kunt verwerken en onbewuste patronen kunt doorbreken. Bij liefdesverdriet werkt het bijzonder goed voor het loslaten van vastzittende emoties of terugkerende gedachten.

Werkt hypnotherapie ook als ik er niet in geloof?

Nee, dan heeft Hypnotherapie geen zin. Je zult open moeten staan voor deze vorm van therapie. Wat jij gelooft bepaalt jouw realiteit. Dat is ook vaak waarom mensen problemen doen. Ze geloven dat die problemen echt te moeilijk zijn om ze te overwinnen. Zodra ze dat niet meer geloven, vinden ze al vaak snel de oplossing. Ik kan je hier nog heel veel over vertellen maar dat voert te ver om dat hier te doen.

Hoe helpt hypnotherapie bij liefdesverdriet of hechtingspijn?

Hypnotherapie helpt bij het loslaten van vastzittende emoties, het doorbreken van obsessieve gedachten over je ex, en het helen van dieperliggende patronen zoals verlatingsangst of bindingsangst. Ook bij traumabinding of oude hechtingswonden werkt het krachtig en snel.

Wat is het verschil tussen hypnose en hypnotherapie?

Hypnose is de trance-achtige staat waarin je terechtkomt—een natuurlijke toestand van geconcentreerde ontspanning. Hypnotherapie is wat we doen in die staat: daar werken we met beelden, suggesties, en innerlijk werk om transformatie te versnellen. Je houdt altijd controle.

Hoeveel sessies heb ik gemiddeld nodig?

Dat hangt af van jouw situatie en doelen. Vaak zijn 3 tot 5 sessies voldoende om een duidelijke verandering te voelen. Bij hardnekkige patronen of hechtingsproblematiek kan het langer duren. Tijdens een kennismaking bespreken we wat het beste bij je past.