Een van de grootste problemen die voorkomt bij relaties is dat een van de twee vreemdgaat. Voor de een is vreemdgaan weer anders dan voor de ander. De een vindt dat vreemdgaan begint bij zoenen, terwijl de ander vreemdgaan ziet als seks met een ander.

Dit moet je dus duidelijk aangeven voor je de relatie aangaat. Op deze manier trek je jouw eigen grenzen en laat je zien wat je wel en niet pikt van jouw partner. Het kan ook zo zijn dat jij foute sms-jes naar anderen al ziet als vreemdgaan. Iedereen vat dit weer anders op en hierover moet je praten met jouw partner.

Bedrogen door je ex...

Helaas is jouw relatie nu voorbij omdat jouw ex je heeft bedrogen. Jij voelt je enorm verdrietig, aan de kant gezet en onzeker. Het onzekere gevoel komt enorm vaak voor als het gaat om vreemdgaan. Je denkt dat degene waarmee jouw ex vreemd gegaan is, leuker is dan jij. Je begint je steeds vaker af te vragen of je nog wel aantrekkelijk en leuk bent voor andere mensen. Hierdoor is de kans groot dat jouw zelfbeeld steeds slechter zal worden. Doe jezelf niet tekort!

De kans is namelijk heel groot dat degene waarmee jouw ex is vreemd gegaan helemaal niet leuker is dan jij. Het gaat hier namelijk vaak om een eenmalige ervaring. Als jouw ex de ander echt leuker vond, had jouw ex je voor de ander verlaten. Dat is niet het geval. Waarschijnlijk wil jouw ex jou nu dolgraag terug en heeft je ex enorm veel spijt van deze grote fout.

Bedenk goed wat jouw grenzen zijn en vraag aan je ex wat er precies gebeurd is. Op deze manier kun je een goede conclusie trekken. Was het eenmalig, of is je ex vaker vreemd gegaan? Hoe kon het gebeuren? Had je ex teveel alcohol gedronken? Dit zijn allemaal dingen die meetellen voor je een oordeel trekt. Natuurlijk dacht je meteen aan de relatie verbreken toen je het hoorde.

Ten slotte is er nog iets belangrijks wat meetelt. Heeft je ex het jou zelf verteld, of heb je het van een ander gehoord? Als jouw ex het zelf heeft verteld getuigt dit zeker van spijt. Je ex wil jou niet nog meer pijn doen door het verborgen te houden en is nu eerlijk tegenover jou. Dat is al een goed teken. Je zult ook merken of je ex enorm veel spijt heeft door de manier waarop jouw ex het heeft verteld.

Heb je het online programma "Ex Terugwinnen Psychologie" van top relatiecoach, hypnotherapeut Marjolein Martinaud al ontdekt? Hier leer je veel over je relatie je hechtingsstijl, de reden waarom jullie uit elkaar zijn geraakt, hoe je omgaat met relatieproblemen etc.