Een relatie die ten onder gaat zorgt bijna altijd voor gekwetste gevoelens en gebroken harten. Je dacht dat het voor de eeuwigheid was maar uiteindelijk moest je de harde waarheid onder ogen zien: jullie relatie liep niet meer. Wat ook de oorzaak van de breuk was, het is extra pijnlijk om te verwerken als je nog gevoelens voor je ex hebt.

Positieve gevoelens voor je ex blijven door je hoofd spoken

In een liefdesrelatie kunnen extreme emoties als een slinger van de positieve kant naar de negatieve kant gaan, en terug. De ontgoocheling over de verloren relatie kan dan ook heel snel opgevolgd worden door positieve gevoelens van hoop. De rode draad door dit rijke emotionele leven is een onaangetaste liefde voor je ex.

Een rationeel deel van jezelf zegt wel dat het niet toevallig is dat jullie uit mekaar zijn gegaan, dat het niet anders kon lopen. Maar een emotioneel deel van jezelf denkt daar misschien anders over. Hoe ga je ermee om als je blijft zitten met positieve gevoelens voor je ex?

Tips voor als je nog gevoelens voor je ex hebt

Na het einde van de relatie blijf je zitten met een verslagen gevoel. Want je voelt je nog helemaal betrokken bij je ex, je denkt er nog elke dag aan, en je mist je ex als nooit tevoren. Stilaan ga je denken dat je ex een deel uitmaakt van je leven waar je niet meer zonder kan.

Als er geen slijt komt op deze hevige emoties, geef je relatie dan een nieuwe kans. Doe er alles aan om weer met jezelf in het reine komen en ga grondig na wat er beter zou kunnen. Zoek naar oplossingen om nieuwe conflicten te voorkomen. Kom je tot meer inzicht in jezelf en jullie relatie, stel dan een toekomstplan op. Wat wil je veranderen en hoe denk je vorderingen te kunnen maken? Daarna wordt het tijd om je ex te contacteren en open kaart te spelen.

Leg je ex uit hoe jij de toekomst ziet en leg de bal in het kamp van je ex. Je ex zal zich moeten tonen en je uitnodiging om er opnieuw iets van te maken al dan niet aannemen. Als je nog steeds gevoelens voor je ex hebt, is het dus beter om niet bij de pakken te blijven zitten en nog een alles-of-niks-poging te wagen.

Wie is Marjolein Martinaud

Ik ben opgeleid in Neuro Affectieve Coaching en diverse vormen van hypnotherapie zoals Solution Focused Hypnotherapy, Soma & Emotion Focused Hypnotherapy, Ericksoniaanse hypnose en Traumagerichte hypnotherapie. Daarnaast werk ik met technieken als EMDR, Havening, FasterEFT en delenwerk (IFS en Resource Therapy). Dankzij deze brede expertise help ik mensen effectief en snel bij het verwerken van liefdesverdriet, het helen van trauma’s en het overwinnen van angsten zoals bindingsangst, verlatingsangst en codependentie.

Wil jij ook begrijpen wat jouw situatie uniek maakt, en welke subtiele stappen het verschil maken?
Dan ben je hier op de juiste plek. Liefdesverdriet.nl is sinds 2011 dé plek voor mensen die hun ex terug willen, zonder trucjes — maar mét echte innerlijke verandering en slimme strategie.

Marjolein Martinaud Hypnotherapeut

Marjolein Martinaud -
Ex Terugwinnen Expert, Relatiecoach, Hypnotherapeut

Praktijk Optitude Coaching en Therapie

Wil je je ex terugwinnen of eerst je liefdespijn helen?

Ex terugwinnen met
bewezen stappenplan

Hechtingstrauma helen na liefdesverdriet

Diepgaande sessies voor blijvende heling

Radio FunX
De Telegraaf logo
Libelle logo
Radio Decibel logo

Je kunt hier gratis starten:

Roadmap

Je bent ervan overtuigd dat de liefde tussen jou en je ex weer kan stromen?
Download de Ex Terugwinnen Roadmap

Je voelt dat het nog niet voorbij is… maar hoe pak je het goed aan? In deze roadmap (5 Cheatsheets, 74 tips die je helpen blunders te voorkomen) ontdek je tevens de juiste stappen om je snel weer in het zadel te zetten zodat je je ex weer dichterbij jezelf brengt in plaats van verder van je afduwt –  Je hoeft jezelf nooit meer te verliezen!

Cover van de Ex Terugwinnen Roadmap – download hier de gratis stappen om je ex terug te winnen

Cheatsheets

Vind de snelste weg naar emotionele rust na een relatiebreuk

Je hoeft het verwerken van liefdesverdriet niet alleen te doen. Dit gratis Ebook helpt je om negatieve emoties los te laten, destructieve patronen te doorbreken en weer krachtig en vol vertrouwen in het leven te staan.

Liefdesverdriet Cheatsheets – praktische tips om je ex los te laten en je emoties te kalmeren

Deel dit bericht:


Laat een reactie achter!

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
Liefdesverdriet.nl